[Trivselcykling] Tråden för oss som inte mäter och analyserar

[n3wton]

Jag skulle gärna göra en bikefit om det fanns nån som INTE är inriktad på prestanda och ihopvikt sittställning för hög fart med bockstyre, för det intresserar mig liksom inte. Jag vet redan att jag har mindre problem om jag lutar mig mer framåt, men det förstör cykelglädjen totalt på andra sätt istället.

Rent spontant skulle jag vilja ha styret närmare mig, för då skulle det antagligen gå att sänka. Men det funkar inte på den här cykeln. Ramen är för lång. Skulle var nån slags porteur-styre då, vilket jag funderat på.

Edit: Jag skulle tro att mitt sätt att cykla är ungefär som om jag skulle cykla runt jorden. Så den typen av styre/sadel/sittställning borde kunna funka, för de som pysslar med det har knappast bråttom. Långsamt och envist liksom. Jag älskar att bara glida fram i 20 km/t på grusväg. Hade gärna hållit på hela dan, men det går tyvärr inte.

Fattar. Men som @Berk säger behöver nog inte sittställning som är "bra" hänga ihop med att den måste vara så prestandainriktad. Jag cyklar ofta långsamt också och ser inte att det är nödvändigt att man ska sitta dåligt bara för att man cyklar snabbt. Jag skulle inte ändra något även om jag skulle cykla jorden runt, åtminstone är inte känslan att det skulle vara nödvändigt.

Någon med lite yrkesstolthet måste ju kunna optimera sittställning även efter dina önskemål tänker jag. Tänk mer att kroppen är en fysisk helhet där man behöver få ihop någon form av helhet för att det ska fungera, och att den helheten inte är helt självklar. Det känns långsökt att tro att du är väsensskild från andra som faktiskt klarar att sitta på sadel i flera timmar tänker jag. De som cyklar 10-24 timmar om dagen flera dagar i rad behöver vi inte blanda in för det är inte nåbart för de flesta, men att cykla på utflykt i en halv dag eller så BORDE vara rimligt för de flesta.

Kanske ska utgå från att om ingenting fungerar behöver du prova något HELT annat än att bara byta sadel. Minns för en massa år sedan när du körde lädersadel på mtb och att det redan då strulade, så det hade ju varit gött att komma till rätta med bekymren.

Edit: hade varit roligt att sätta dig på en kortare cykel med bockstyre och smal sadel, dvs en sån cykel som du kanske inte är så pepp på. Har du kört bockstyrecykel med en mer restriktiv, klassisk sittställning?

 

[Kashmirsocialist]

Har en Berthoud, funkar ej. Den är för smal och har saggat vid sittbenen vilket betyder att den nu är högre på mitten och därför trycker på fel ställen. Precis som min B17 var den kanon när den var ny. Inte nu längre.

Skav har jag inte haft problem med vad jag kan minnas. Kör inte cykelbyxor heller, det blir bara värre.


Jag vill dock inte sitta framåtlutad eftersom jag inte har bråttom. Då får jag ont i nacken och axlarna istället. Med all logik borde det vara betydligt lättare att inte få ont i röven om man sitter upprätt, men det verkar inte finnas några sadlar för det.

Mitt styre har 5-10 cm dropp från sadeln tror jag. Inte särskilt högt alltså.


Tveksamt. Då tror jag risken är stor att sadeln förstörs. Kanten skulle vara längre om något, alltså gå längre ner, precis som på lädersadlarna. Brooks B17 känns helt fantastisk varje gång jag sätter mig på den. Men sen börjar det trycka på perineum efter en timme eller nåt.


Jag skulle gärna göra en bikefit om det fanns nån som INTE är inriktad på prestanda och ihopvikt sittställning för hög fart med bockstyre, för det intresserar mig liksom inte. Jag vet redan att jag har mindre problem om jag lutar mig mer framåt, men det förstör cykelglädjen totalt på andra sätt istället.

Rent spontant skulle jag vilja ha styret närmare mig, för då skulle det antagligen gå att sänka. Men det funkar inte på den här cykeln. Ramen är för lång. Skulle var nån slags porteur-styre då, vilket jag funderat på.

Edit: Jag skulle tro att mitt sätt att cykla är ungefär som om jag skulle cykla runt jorden. Så den typen av styre/sadel/sittställning borde kunna funka, för de som pysslar med det har knappast bråttom. Långsamt och envist liksom. Jag älskar att bara glida fram i 20 km/t på grusväg. Hade gärna hållit på hela dan, men det går tyvärr inte.

Det här kommer du inte att se eftersom jag står på din filterbubblalista, men börja träna bålstyrka så kan du ändra lite på din position och få mindre ont. Dessutom bör du ståcykla några gånger per timma - sitt inte ned hela tiden.

Har du ens gjort en bikefit eller är det bara fördomarna som talar? En bikefit gör man för att sitta bättre på cykeln i syfte att inte få ont. Blanda inte ihop det med vindtunneltester i syfte att bli mer ”aero” - olika saker.

Men som vanligt är det alla sadeltillverkare som har fel, och du som har rätt.

Folk kan inte ens backa med släp längre!

It’s the same old story passing by
I don’t know why
Why why why why?

 

[Pfaff]

Har en Berthoud, funkar ej. Den är för smal och har saggat vid sittbenen vilket betyder att den nu är högre på mitten och därför trycker på fel ställen. Precis som min B17 var den kanon när den var ny. Inte nu längre.

Skav har jag inte haft problem med vad jag kan minnas. Kör inte cykelbyxor heller, det blir bara värre.


Jag vill dock inte sitta framåtlutad eftersom jag inte har bråttom. Då får jag ont i nacken och axlarna istället. Med all logik borde det vara betydligt lättare att inte få ont i röven om man sitter upprätt, men det verkar inte finnas några sadlar för det.

Mitt styre har 5-10 cm dropp från sadeln tror jag. Inte särskilt högt alltså.


Tveksamt. Då tror jag risken är stor att sadeln förstörs. Kanten skulle vara längre om något, alltså gå längre ner, precis som på lädersadlarna. Brooks B17 känns helt fantastisk varje gång jag sätter mig på den. Men sen börjar det trycka på perineum efter en timme eller nåt.


Jag skulle gärna göra en bikefit om det fanns nån som INTE är inriktad på prestanda och ihopvikt sittställning för hög fart med bockstyre, för det intresserar mig liksom inte. Jag vet redan att jag har mindre problem om jag lutar mig mer framåt, men det förstör cykelglädjen totalt på andra sätt istället.

Rent spontant skulle jag vilja ha styret närmare mig, för då skulle det antagligen gå att sänka. Men det funkar inte på den här cykeln. Ramen är för lång. Skulle var nån slags porteur-styre då, vilket jag funderat på.

Edit: Jag skulle tro att mitt sätt att cykla är ungefär som om jag skulle cykla runt jorden. Så den typen av styre/sadel/sittställning borde kunna funka, för de som pysslar med det har knappast bråttom. Långsamt och envist liksom. Jag älskar att bara glida fram i 20 km/t på grusväg. Hade gärna hållit på hela dan, men det går tyvärr inte.

Vilken Berthout har du? de finns ju från smala 142 mm Soulor till 180 mm breda Aubisque.
Även om du är ett hopplöst fall blir man ju lite nyfiken.

 

[velman]

Nu frågade du inte mig men jag svarade i annan tråd på samma fråga (var det bikepackingtråden kanske), där jag meddelade att jag nästan bara använder teleskopspö trots att jag har ett par riktigt fina "riktiga" spön. Inte alls samma känsla i teleskopspöt, men formfaktorn och att man är så jäkla snabb med krok ner i vattnet gör att det är mitt "bästa" spö. Är verkligen ingen konnässör och riktiga fiskare skrattar åt teleskop, men det skiter jag i för det viktigaste är att man har skoj och faktiskt får till lite fiske ibland.

Det spöt jag använder är ett Shimano Catana, typ 2 m långt. Kostade inte en förmögenhet, känns okej men kastar lite dåligt. Inte så noga för mig. Hade önskat lite längre bakre handtag (eller vad det heter), men då blir hela spöt längre också. Detta är minst 6-8 år gammalt. Kanonrulle i form av Daiwa Legalis som också är grymt prisvärd.

Visa bilaga 831465

Har haft någon tanke om att sälja av mina andra två spön och istället skaffa ett biffigare 5-25-gramsteleskopsspö som "vardagsspö" samt ett nättare och lättare fjällfiskespö att ha i ryggsäcken, men det är svårt att hitta de där riktigt snajsiga spöna utan att behöva importera dem från någon obskyr hemsida. Eftersom alla fiskare ser ner på teleskopspön så är det inte ett jätteutbud i butikerna direkt.

Några av förra årets fångster på detta spöt (abborre och öring för mat, gädda för återsläpp):

Visa bilaga 831466

Visa bilaga 831467

Visa bilaga 831468

Min första fisk i vuxen ålder, tror jag, med just detta spöt:

Visa bilaga 831469

Och sen yngsta sonens första egna fisk från samma år och med samma spö, typ 2019 eller så. En fisk är en fisk oavsett storlek!

Visa bilaga 831470

Tack!
Ja det är synd att det inte tillverkas fler bra telskopsspön. Jag har inga dyra spön men jag gillar dem väldigt mycket. 9 fot, främst för havsöring och annat kustfiske från land. Jag har närmre till havet än sjöar så jag åker oftast till havet. Man får antagligen mer fisk i sjöar men havet är oslagbart, oavsett väder.

Jag bygger ihop en gravel i skrivande stund. Den skall bli en vardags-, äventyrs- och pendlingscykel. Jag hoppas kunna posta något här i sommar om jag bara hittar ett spö jag gillar.

 

[Makten]

Ah, jag trodde att ditt styre var högre. Då skulle en smalare sadel klart var bättre för mig. Men vi är alla olika.

Jag mätte, det är -3 cm mellan där sittbenen är placerade och mitt uppe på greppen. Inte lågt, men heller inte högt.

Fattar. Men som @Berk säger behöver nog inte sittställning som är "bra" hänga ihop med att den måste vara så prestandainriktad. Jag cyklar ofta långsamt också och ser inte att det är nödvändigt att man ska sitta dåligt bara för att man cyklar snabbt. Jag skulle inte ändra något även om jag skulle cykla jorden runt, åtminstone är inte känslan att det skulle vara nödvändigt.

Någon med lite yrkesstolthet måste ju kunna optimera sittställning även efter dina önskemål tänker jag. Tänk mer att kroppen är en fysisk helhet där man behöver få ihop någon form av helhet för att det ska fungera, och att den helheten inte är helt självklar. Det känns långsökt att tro att du är väsensskild från andra som faktiskt klarar att sitta på sadel i flera timmar tänker jag. De som cyklar 10-24 timmar om dagen flera dagar i rad behöver vi inte blanda in för det är inte nåbart för de flesta, men att cykla på utflykt i en halv dag eller så BORDE vara rimligt för de flesta.

Kanske ska utgå från att om ingenting fungerar behöver du prova något HELT annat än att bara byta sadel. Minns för en massa år sedan när du körde lädersadel på mtb och att det redan då strulade, så det hade ju varit gött att komma till rätta med bekymren.

Edit: hade varit roligt att sätta dig på en kortare cykel med bockstyre och smal sadel, dvs en sån cykel som du kanske inte är så pepp på. Har du kört bockstyrecykel med en mer restriktiv, klassisk sittställning?

Problemet är att jag vantrivs med bockstyre eftersom reglagen är helt värdelösa på stig, och stig blir det lite då och då. Dessutom sitter jag aldrig i bocken och därför är halva styret bortkastat så att säga.
Min förra cykel av det här slaget var betydligt kortare och jag tyckte det var skräp också. Slutade även där med att jag bytte till kort styrstam och till slut rakt styre för att bockstyret liksom inte tillförde nåt, men skapade problem.
Därmed sagt skulle jag gärna prova att flytta cockpit lite med det raka styret, men det går typ inte. Har redan 45 mm styrstam, och om jag ska nedåt så måste jag också bakåt samtidigt. Klart man kan börja slänga ut tusenlapp efter tusenlapp på massa kufiska styren också, men... Blir väl likadant som med sadel antar jag. Omöjligt att veta i förväg vad som funkar, särskilt med tanke på att det kan kännas hur bra som helst. En stund. Sen hur eländigt som helst. Lite som när man köper skor. Vet inte hur många tjog skor jag köpt som kändes perfekta i butiken, men som sen visar sig helt oanvändbara när man knatat nån timme och de inte längre går att lämna tillbaka (där har jag i alla fall hittat en lösning: Terränglöpningsskor! En miljon gånger bättre än alla kängor och promenadskor).

Det här med sittställningen är verkligen extremt underligt. Det är knappt så jag kan släppa styret med händerna, för då glider jag ögonblickligen fram på sadeln, TROTS att den är "uppåtlutad". Visserligen är den snorhal också (B17 då), vilket inte underlättar direkt. Men jag fattar inte hur man ska kunna sitta kvar utan att hålla emot med händerna.

 

[Makten]

Vilken Berthout har du? de finns ju från smala 142 mm Soulor till 180 mm breda Aubisque.
Även om du är ett hopplöst fall blir man ju lite nyfiken.

Aspin, tror jag. Ganska normalbred, vilket är för smalt för mig.
Men som sagt; den funkade när den var ny och platt. Men det är den inte längre.

Edit: Eller Aravis är det nog, men det verkar vara samma fast med titan-rails.

 

[n3wton]

Jag mätte, det är -3 cm mellan där sittbenen är placerade och mitt uppe på greppen. Inte lågt, men heller inte högt.


Problemet är att jag vantrivs med bockstyre eftersom reglagen är helt värdelösa på stig, och stig blir det lite då och då. Dessutom sitter jag aldrig i bocken och därför är halva styret bortkastat så att säga.
Min förra cykel av det här slaget var betydligt kortare och jag tyckte det var skräp också. Slutade även där med att jag bytte till kort styrstam och till slut rakt styre för att bockstyret liksom inte tillförde nåt, men skapade problem.
Därmed sagt skulle jag gärna prova att flytta cockpit lite med det raka styret, men det går typ inte. Har redan 45 mm styrstam, och om jag ska nedåt så måste jag också bakåt samtidigt. Klart man kan börja slänga ut tusenlapp efter tusenlapp på massa kufiska styren också, men... Blir väl likadant som med sadel antar jag. Omöjligt att veta i förväg vad som funkar, särskilt med tanke på att det kan kännas hur bra som helst. En stund. Sen hur eländigt som helst. Lite som när man köper skor. Vet inte hur många tjog skor jag köpt som kändes perfekta i butiken, men som sen visar sig helt oanvändbara när man knatat nån timme och de inte längre går att lämna tillbaka (där har jag i alla fall hittat en lösning: Terränglöpningsskor! En miljon gånger bättre än alla kängor och promenadskor).

Det här med sittställningen är verkligen extremt underligt. Det är knappt så jag kan släppa styret med händerna, för då glider jag ögonblickligen fram på sadeln, TROTS att den är "uppåtlutad". Visserligen är den snorhal också (B17 då), vilket inte underlättar direkt. Men jag fattar inte hur man ska kunna sitta kvar utan att hålla emot med händerna.

Enklaste "konstiga" styret att prova är Soma Oxford eller någon variant av det från annan tillverkare. Köpte något BLB (Brick Lane Bikes eller vad de heter) för typ 300 kr till en cykel (min tråd om cykelpendlarkoncept 1A). Flyttar händerna jättelångt bak. Nackdel att det är 25,4-styre så man måste byta styrstam samtidigt.. Kanske ändå kan vara en väg framåt. Låter dock skumt med att du så gärna faller framåt...

 

[Makten]

Enklaste "konstiga" styret att prova är Soma Oxford eller någon variant av det från annan tillverkare. Köpte något BLB (Brick Lane Bikes eller vad de heter) för typ 300 kr till en cykel (min tråd om cykelpendlarkoncept 1A). Flyttar händerna jättelångt bak. Nackdel att det är 25,4-styre så man måste byta styrstam samtidigt.. Kanske ändå kan vara en väg framåt. Låter dock skumt med att du så gärna faller framåt...

Det finns massa liknande styren för 31,8-stam, så det är nog inga problem. Jag tror inte det behöver vara sådär extremt heller. Räcker nog med lite mer back-sweep än nuvarande (gammalt MTB-styre på 700 mm med ganska lite svep).

När jag sitter på cykeln i nuläget så känns allt jättebra, utom att jag måste hålla emot med armarna. Det är ganska konstigt, ja. Lagom avstånd till styret, lagom höjd på styret, sadeln känns initialt bra, vettig position mot pedalerna. Men det är nåt märkligt fel som jag inte kan identifiera. Edit: Det KÄNNS som att sadeln har jordens lutning framåt, fast den inte har det.

 

[Pfaff]

Aspin, tror jag. Ganska normalbred, vilket är för smalt för mig.
Men som sagt; den funkade när den var ny och platt. Men det är den inte längre.

Edit: Eller Aravis är det nog, men det verkar vara samma fast med titan-rails.

Ja den funkar ju för mig på en halvupprätt sittställning. 155 mm tror jag. Fast det hjälper ju inte dig.
Men skulle du nångång vilja göra dig av med den, skicka PM

 

[n3wton]

Det finns massa liknande styren för 31,8-stam, så det är nog inga problem. Jag tror inte det behöver vara sådär extremt heller. Räcker nog med lite mer back-sweep än nuvarande (gammalt MTB-styre på 700 mm med ganska lite svep).

När jag sitter på cykeln i nuläget så känns allt jättebra, utom att jag måste hålla emot med armarna. Det är ganska konstigt, ja. Lagom avstånd till styret, lagom höjd på styret, sadeln känns initialt bra, vettig position mot pedalerna. Men det är nåt märkligt fel som jag inte kan identifiera. Edit: Det KÄNNS som att sadeln har jordens lutning framåt, fast den inte har det.

Jag har verkligen alldeles för dålig koll för att komma med fortsatta tips och det kanske inte riktigt träffar trådens ämne heller. Finns nästan garanterat en lösning skulle jag däremot tro, så ge inte upp hoppet!

 

[Dino74]

Det finns massa liknande styren för 31,8-stam, så det är nog inga problem. Jag tror inte det behöver vara sådär extremt heller. Räcker nog med lite mer back-sweep än nuvarande (gammalt MTB-styre på 700 mm med ganska lite svep).

SQLab och Ergotec är två exempel på tillverkare som har en del styren med mer eller mindre backsweep. Det du beskriver som gammalt MTB-styre skulle gissningsvis kunna ha ca 6-8 graders backsweep. Så om du byter till t.ex. 12 grader så kanske det räcker.

Här är några exempel om du vill kolla:

https://www.bike24.com/mtb-bars.html?attributes%5BhandlebarClampO%5D%5B%5D=31%2C7+%2F+31%2C8mm&attributes%5Bmanufacturer%5D%5B%5D=Ergotec&attributes%5Bmanufacturer%5D%5B%5D=SQlab&attributes%5BhandlebarProperties%5D%5B%5D=Backsweep

 

[Earlslick]

Det här kommer du inte att se eftersom jag står på din filterbubblalista, men börja träna bålstyrka så kan du ändra lite på din position och få mindre ont. Dessutom bör du ståcykla några gånger per timma - sitt inte ned hela tiden.

Har du ens gjort en bikefit eller är det bara fördomarna som talar? En bikefit gör man för att sitta bättre på cykeln i syfte att inte få ont. Blanda inte ihop det med vindtunneltester i syfte att bli mer ”aero” - olika saker.

Men som vanligt är det alla sadeltillverkare som har fel, och du som har rätt.

Folk kan inte ens backa med släp längre!

It’s the same old story passing by
I don’t know why
Why why why why?

Det lättaste borde ju vara att kontakta någon som gör bikefit och berätta om sina problem och se hur de tycker att man ska angripa problematiken.

 

[Makten]

Bestämde mig för att prova det recept som funkat bäst förut och som jag av oklar anledning gått ifrån: Sadeln så långt fram det går och rejält uppvinklad nos så att delen vid sittbenen är horisontell.
Stor förbättring mot tidigare. Jag känner fortfarande att B17 gärna hade kunnat vara lite bredare längst bak (förmodligen för att jag verkligen sitter så långt bak på den det bara går), men det funkar.

Efter ungefär 2 timmars cykeltur hade jag inte ont nånstans. Liiiite "känningar" i perineum-området, men klart acceptabelt ändå. Kände också att jag verkligen satt på sittbenen, vilket är bra.

Blir sugen på att prova en B67 (alltså läder, inte med vassa kanter). Men lite för dyrt om det inte funkar. Fortsättning följer...

 

[Nickson]

Bytte styre och styrstam och tog mej en cykeltur i det vackra vädret, vedstaplingen får vänta.

 

[Bikeam]

Bestämde mig för att prova det recept som funkat bäst förut och som jag av oklar anledning gått ifrån: Sadeln så långt fram det går och rejält uppvinklad nos så att delen vid sittbenen är horisontell.
Stor förbättring mot tidigare. Jag känner fortfarande att B17 gärna hade kunnat vara lite bredare längst bak (förmodligen för att jag verkligen sitter så långt bak på den det bara går), men det funkar.

Efter ungefär 2 timmars cykeltur hade jag inte ont nånstans. Liiiite "känningar" i perineum-området, men klart acceptabelt ändå. Kände också att jag verkligen satt på sittbenen, vilket är bra.

Visa bilaga 831559

Visa bilaga 831560

Visa bilaga 831561

Visa bilaga 831562

Visa bilaga 831563

Visa bilaga 831564

Visa bilaga 831565

Blir sugen på att prova en B67 (alltså läder, inte med vassa kanter). Men lite för dyrt om det inte funkar. Fortsättning följer...

https://capovelo.com/selle-esse-offers-cnc-crafted-wooden-saddle/

 

[Skogling]

Dagens trivselcykling i Roslagens famn!

 

[nordtrek]

Fin fint med Lite spöBöj ! Finns olika teleskop modeller efter genre , de blir alltid lite svampiga pga konstruktionen men det är bara att använda bromsen mer :0)

 

[goesta]

Idag en tur på Östgötaslätten.

Färger visa höjdskillnad.

 

[Berk]

Kan länka min trivsel-RR här:

Tråd '[RR] Cykelglädje i Hellas'

Fredag kl 18:48

Fick inspiration av @H. riktigt fina RR. Jag har inte lika vackra bilder men tänkte att dela lite cykelglädje med likasinnade.

Jag köpte min första MTB i Nederländerna i 1995. Där finns dock inga roliga stigar och säkert ingen mountains så jag sålde den snabbt.



Har cyklat MTB i Tyskland och lite i Sverige efter flytt till Stockholm, men där skulle jag välja gruscykel nuförtiden.

"Riktiga" stigcykling började när jag köpte första MTBn till sonen när han hade fyra år. Vi lärde tillsammans och det blev ännu roligare när vi upptäckte Hellasgården när sonen var fem...

• Berk

• 
• 

 

[Skogling]

Var uppe i Roslagen, Markim, och hojade idag. Hörde en ambulans och blev sedermera omkörda av den. Hoppades det ej skulle vara en cykelolycka... Men när vi kom fram till Frösunda hade ambulansen stannat och en ambulanshelikopter stod på en äng.

En cyklist i en grupp av 3 eller 4 hade gått i backen och låg på båren. Rejäl bula vid höger tinning.

Det sjuka är att jag minuterna innan sagt till min fru att hålla hårt i reglagen då det var så mycket bulor och tjärlskott.

Hoppas det gick bra för dig på båren. Både jag och min fru fick oss en tankeställare.

Tag det försiktigt där ute!