Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Jag är mycket nöjd med helgen. Kände mig trött i kroppen (stressig vecka och dålig sömn) när jag kom fram och hade en ganska kämpig lördag. På söndagen kändes det dock bättre och jag tycker jag körde ganska bra. Det var lerigt och det trampiga var extra trampigt pga det men förutom det så var...
Hade inte tänkt på att det bygger mer på XC-spd skor (har ett par själv och de är typ centimetern högre än mina 5/10) men det spelar nog in. Jag tror du får hitta en ny balanspunkt mellan sadelposition och spd-kloss. En bra tumregel är ju den att knät ska nästan vara sträckt i yttersta position...
När jag pluggade i Umeå så bestämde jag mig en sommar att jag skulle cykla hem till till Stockholm. Jag förberedde mig noga men tre dagar innan jag skulle ge mig iväg gick cykeln sönder. Tur nog så hade mitt ex lämnat en gammal damcykel hos mig. Jag tänkte att det kan inte vara såååå svårt och...
Med plattisar hade du nog axeln mer under mitten av foten. Om du inte har satt spd klossarna i bakersta läget så har du dom säkert längre fram på foten (även med klossarna i bakersta läget kan de vara längre fram på foten). Eftersom axeln sitter längre fram på fötterna så har du en längre "arm"...
Ok, tack! Då tror jag att jag behåller mitt bakdäck på men tar nog med DHR'en utifall jag märker att jag behöver det. Det ser ut att vara ganska mycket regn på fredagen och med mjuka stigar kan man nog vilja ha lite kantgrepp. Ifall det känns för halkigt så byter jag på lördagkvällen.
Bästa tipset jag fått är att lyfta på tårna. Stå normalt och bara lyft tårna från marken. Jag, som jobbar lutad över en dator, känner direkt hur bröstet lyfts och höften åker framåt. Jag brukar göra det här varje gång jag står och väntar på något, typ bussen. Sen är det viktigt att komma ihåg...
Så då var man tillbaks efter en fantastisk långhelg i The Scottish Borders!
Jag flög till Edinburgh på torsdagkvällen och sov på ett vandrarhem den första natten. På morgonen tog jag mitt pick och pack och hoppade på buss x62 för typ 5£. Efter ca 45 min var vi framme i Peebles. Jag checkade in...
En vecka kvar till ESS #2 Sölvesborg! Vad kan man förvänta sig? Har aldrig ens varit i den delen av Sverige. Kollar man på trailforks så verkar de flesta stigarna vara kring 70 hm med typ the beast som mest med 90hm. Det ser ganska rakt ut men GPS spår kan dölja mycket småsvängar. Är det mycket...
Det finns ett XC spår som är uppmärkt med blå färg + reflexer. Det tar dig runt hela dalen. Jag kör gärna en del delar av det spåret åt andra hållet och får lite mer nerförsåka men det är en bra start. Jag tror en gammal version heter home trail rud på strava. Det har dragits om lite men det...
Jag håller precis på att packa för en två veckors resa men när jag kommer tillbaka kan jag visa runt. Det är dock inte så svårt att hitta runt. Det finns stigar på både trailforks och strava så om du inte orkar vänta så är det bara att ge sig ut.
Om ni siktar på kl 18 för biljetter tror jag ni kan börja mycket senare. de har släppt kartan nu och hela banan är bara 10km. 3 timmar är nog max tid för vad man behöver.
https://www.trailforks.com/route/goteborgsenduron-1-ess-2019/