Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Jag har också piriformis-syndrom sedan augusti. Vänster skinka/rumpa./ryggslut. Strålar ner i benet/foten i värsta fall. Hade så ont för några veckor sedan att jag åkte in akut. Efter 5 timmar i väntrummet så fick jag voltartenspruta i axeln och ett piller. Väl hemma somnade jag iaf.
Stretching...