• snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Hur är eran snittfart och hur långt kör ni på era rundor?
    Läser ju här och blir inspirerad av Snäckangänget och alla sub grupper osv.
    Sen sticker jag ut och kör, hamnar på ett snitt på 23km/t upp till 27km/t.
    Mina rundor ligger på 3,5 mil på kvällarna efter jobbet upp till 10 mil på helgerna.
    Blir ju lite "nere" när man läser om grabbarna som kör en lite lugn runda på 30+ o över 10-15 mil.

    Kom igen nu gubbar, ge mej lite självförtroende :)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller OT) i trådrubriken, tack! :)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    dans
    Jag är väl också gubbe och snittar ofta kring 23km/tim.
    Dom där 30+ snittarna är inget att bry sig om, det går garanterat över med tiden.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    AxelSthlm
    Allt går med övning. Även om man är 50+
    Men snitthastighet är inte nödvändigtvis ett bra mått på träningseffektivitet.

    ______________________________________________________________
    Det som är så sjukt är att det är fööör sjukt!

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    grump
    Beror väl på vad man har för mål med sin träning. Finns en del äldre som tävlar och utan problem ställer av ungvalparna som sticker upp! Jag för min del kommer alltid att testa gränserna, även efter 50-strecket.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller OT)
    > i trådrubriken, tack! :)

    Ja det gäller lvg.
    Snittfarten i skogen är väl ganska ointressant då ingen skog är den andra lik!
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    grump skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Beror väl på vad man har för mål med sin
    > träning. Finns en del äldre som tävlar och utan
    > problem ställer av ungvalparna som sticker upp!
    > Jag för min del kommer alltid att testa
    > gränserna, även efter 50-strecket.

    Målet är att ha kul o må bra.
    Men man vill ju ändå bli bättre.
    Men nu vill jag ju bara ha lite kommentarer från likasinnade så mitt självförtroende får sej en liten puff ;)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Mycketvillhamer
    1888 skrev:
    -------------------------------------------------------
    > grump skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Beror väl på vad man har för mål med sin
    > > träning. Finns en del äldre som tävlar och
    > utan
    > > problem ställer av ungvalparna som sticker
    > upp!
    > > Jag för min del kommer alltid att testa
    > > gränserna, även efter 50-strecket.
    >
    > Målet är att ha kul o må bra.
    > Men man vill ju ändå bli bättre.
    > Men nu vill jag ju bara ha lite kommentarer från
    > likasinnade så mitt självförtroende får sej en
    > liten puff ;)

    Verkar mer som du behöver en spark i häcken än en självförtroendeboost ;)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    1888 skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tobias 74:a skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller
    > OT)
    > > i trådrubriken, tack! :)
    >
    > Ja det gäller lvg.
    > Snittfarten i skogen är väl ganska ointressant
    > då ingen skog är den andra lik!

    Lägg till det i rubriken då!
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Men va f*n, jag blev ju omkörd idag av några mtb:are på vägen idag trots att jag körde på min nya
    lvg Canyon ;)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > 1888 skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Tobias 74:a skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller
    > > OT)
    > > > i trådrubriken, tack! :)
    > >
    > > Ja det gäller lvg.
    > > Snittfarten i skogen är väl ganska
    > ointressant
    > > då ingen skog är den andra lik!
    >
    > Lägg till det i rubriken då!

    Har du blivit omkörd av nån på en damcykel idag?
    Verkar väldans kinkig en sån här underbar vårdag.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    grump
    1888 skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Men va f*n, jag blev ju omkörd idag av några
    > mtb:are på vägen idag trots att jag körde på
    > min nya
    > lvg Canyon ;)

    Hmm.. och det beror på att..?
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    1888 skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tobias 74:a skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > 1888 skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Tobias 74:a skrev:
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > > -----
    > > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det
    > (eller
    > > > OT)
    > > > > i trådrubriken, tack! :)
    > > >
    > > > Ja det gäller lvg.
    > > > Snittfarten i skogen är väl ganska
    > > ointressant
    > > > då ingen skog är den andra lik!
    > >
    > > Lägg till det i rubriken då!
    >
    > Har du blivit omkörd av nån på en damcykel
    > idag?
    > Verkar väldans kinkig en sån här underbar
    > vårdag.

    Dom flesta andra här brukar följa gällande "regler" med du gör som du vill.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Att jag köpte en AL istället för en CF ? ;)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Mycketvillhamer
    Du har ju rätt stora möjligheter att på kort tid bli rätt mycket snabbare om du nu inte råkar vara en "non responder" av episka mått. Kör korta rundor där du tar ut dig riktigt rejält och verkligen satsar på att hålla farten uppe hela tiden.

    Sedan kanske det är så att den sortens träning inte alltid är jätterolig, men det är ju å andra sidan inte roligt att bli omcyklad av mtb-cyklister heller.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    grump
    Mycketvillhamer skrev:
    -------------------------------------------------------
    >
    > Sedan kanske det är så att den sortens träning
    > inte alltid är jätterolig, men det är ju å
    > andra sidan inte roligt att bli omcyklad av
    > mtb-cyklister heller.



    ..eller en damtralla :D
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > 1888 skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Tobias 74:a skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > 1888 skrev:
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > > -----
    > > > > Tobias 74:a skrev:
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > > -----
    > > > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det
    > > (eller
    > > > > OT)
    > > > > > i trådrubriken, tack! :)
    > > > >
    > > > > Ja det gäller lvg.
    > > > > Snittfarten i skogen är väl ganska
    > > > ointressant
    > > > > då ingen skog är den andra lik!
    > > >
    > > > Lägg till det i rubriken då!
    > >
    > > Har du blivit omkörd av nån på en damcykel
    > > idag?
    > > Verkar väldans kinkig en sån här underbar
    > > vårdag.
    >
    > Dom flesta andra här brukar följa gällande
    > "regler" med du gör som du vill.

    Måste nog undra lite här.
    Vilken regel har jag brutit mot?
    OK, det heter visserligen happyMTB men det är väl minst lika mycket lvg här.
    Vad är ditt problem kompis?
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    När
    Jag (63år) snittar idag mellan 25-27km/t på min hybrid på en 4mils runda, dagsform, vind/väder påverkar ju men det är stor skillnad mot förr (80-talet) då träningsdosen låg mycket högre, men nu cyklar jag inte för att tävla utan för att må bra och hålla mig i form.

    __________________________________________________________________

    GOTLAND får ever!

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    1888 skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tobias 74:a skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > 1888 skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Tobias 74:a skrev:
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > > -----
    > > > > 1888 skrev:
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > > -----
    > > > > > Tobias 74:a skrev:
    > > > > >
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > >
    > > > > > -----
    > > > > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det
    > > > (eller
    > > > > > OT)
    > > > > > > i trådrubriken, tack! :)
    > > > > >
    > > > > > Ja det gäller lvg.
    > > > > > Snittfarten i skogen är väl ganska
    > > > > ointressant
    > > > > > då ingen skog är den andra lik!
    > > > >
    > > > > Lägg till det i rubriken då!
    > > >
    > > > Har du blivit omkörd av nån på en
    > damcykel
    > > > idag?
    > > > Verkar väldans kinkig en sån här underbar
    > > > vårdag.
    > >
    > > Dom flesta andra här brukar följa gällande
    > > "regler" med du gör som du vill.
    >
    > Måste nog undra lite här.
    > Vilken regel har jag brutit mot?
    > OK, det heter visserligen happyMTB men det är
    > väl minst lika mycket lvg här.
    > Vad är ditt problem kompis?


    Se dig omkring bland dom andra trådrubrikerna? Det står t.ex. RR, LVG, OT och liknande. Det blir mer ordning och reda helt enkelt.

    Jag är inte på dåligt humör, försöker bara hjälpa till, men du verkar ju ta det väldigt personligt. Ber om ursäkt i så fall.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Pebben
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller OT)
    > i trådrubriken, tack! :)

    MTB stavas det, inte OT.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Anders H
    Skaffa dig lite sällskap att åka med så går det mycket fortare.

    Landsvägsräser med bockhornsstyre och fingertoppsbromsar - Lycklig ändå!

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    Pebben skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tobias 74:a skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller
    > OT)
    > > i trådrubriken, tack! :)
    >
    > MTB stavas det, inte OT.


    Eller kanske OTB.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Pebben
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Pebben skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Tobias 74:a skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller
    > > OT)
    > > > i trådrubriken, tack! :)
    > >
    > > MTB stavas det, inte OT.
    >
    >
    > Eller kanske OTB.

    Humor Tobias. Det gillar jag;7)

    Jag kunde ju dragit till med.

    CX stavas det, inte OT;/)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    me.I.am
    Vet inte hur seriös tråden är, eller om du mest vill ha argument för kunna fortsätta softa framför teven :)

    Började cykla förra våren, har löptränat periodvis genom åren, ville ju gärna ha någon slags värdemätare på min utveckling på cykeln, och en liten fundering på VR. Så har terrat cykelvänner med typ samma frågor, mest fått lite svävande svar, men detta är vad jag lite löst kommit fram till.
    1 timmes körning med 30 i snitt är nog något som de flesta med hyfsade förutsättningar kan komma upp i om man satsar lite lagom på träning, mängd och kvalité. Ska man sega sig vidare uppåt så krävs det nog ganska seriös träning.

    Så i min värld känns 30 km/h lite som någon slags kvitto på att jag tränar tillräckligt mycket på typ högre motionsnivå.


    just a stranger on the bike trying to make my way home

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Humor är alltid kul:)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    me.I.am
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > 1888 skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Tobias 74:a skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > 1888 skrev:
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > > -----
    > > > > Tobias 74:a skrev:
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > > -----
    > > > > > 1888 skrev:
    > > > > >
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > >
    > > > > > -----
    > > > > > > Tobias 74:a skrev:
    > > > > > >
    > > > > >
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > >
    > > > > >
    > > > > > > -----
    > > > > > > > Syftar du på LVG så skriv gärna
    > det
    > > > > (eller
    > > > > > > OT)
    > > > > > > > i trådrubriken, tack! :)
    > > > > > >
    > > > > > > Ja det gäller lvg.
    > > > > > > Snittfarten i skogen är väl ganska
    > > > > > ointressant
    > > > > > > då ingen skog är den andra lik!
    > > > > >
    > > > > > Lägg till det i rubriken då!
    > > > >
    > > > > Har du blivit omkörd av nån på en
    > > damcykel
    > > > > idag?
    > > > > Verkar väldans kinkig en sån här
    > underbar
    > > > > vårdag.
    > > >
    > > > Dom flesta andra här brukar följa gällande
    > > > "regler" med du gör som du vill.
    > >
    > > Måste nog undra lite här.
    > > Vilken regel har jag brutit mot?
    > > OK, det heter visserligen happyMTB men det är
    > > väl minst lika mycket lvg här.
    > > Vad är ditt problem kompis?
    >
    >
    > Se dig omkring bland dom andra trådrubrikerna?
    > Det står t.ex. RR, LVG, OT och liknande. Det blir
    > mer ordning och reda helt enkelt.
    >
    > Jag är inte på dåligt humör, försöker bara
    > hjälpa till, men du verkar ju ta det väldigt
    > personligt. Ber om ursäkt i så fall.

    orka


    just a stranger on the bike trying to make my way home

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    JPL
    Tobias 74:a skrev:
    > Dom flesta andra här brukar följa gällande
    > "regler" med du gör som du vill.

    Tycker nog att du ska läsa på lite noggrannare och bilda dej en uppfattning om saker och ting här på forumet innan du yrar omkring om regler. Tex vad som anses vara ot i det här forumet.
    Att en del lägger till "kategori" i rubriken är ingen regel på det här forumet vad jag känner till, varken skrivet eller oskrivet.

    .........................................................
    JPL, ett ärkefetto bland alla andra.
    Terapiprojekt höst 2009, Happypedia http://happymtb.org

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    När
    Det är inte bara kroppen som blir sämre med åren, även snittfarten;)

    __________________________________________________________________

    GOTLAND får ever!

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Pebben
    Tyvärr måste jag göra dig besviken. Men att hålla 30Km/h i en timme. Högre motionsklass?! Nä verkligen inte. Det är så svenne det kan bli. Mellanmjölk och inget annat. Ja om man inte är typ 60+ då.

    SUB10 på VR, 30mil, det är att snitta ca 30Km/h i max 10 timmar. Det är för mig hygglig motionsklass, inte hög. Hög det är SUB9 och bättre.

    För min egen del så kan jag på min höjd kallas för en halvkass motionär och jag kör mot SUB12. ca 25Km/h över 30 mil. Ja då är man i min värld halvkass.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    me.I.am skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Vet inte hur seriös tråden är, eller om du mest
    > vill ha argument för kunna fortsätta softa
    > framför teven :)
    >
    > Började cykla förra våren, har löptränat
    > periodvis genom åren, ville ju gärna ha någon
    > slags värdemätare på min utveckling på cykeln,
    > och en liten fundering på VR. Så har terrat
    > cykelvänner med typ samma frågor, mest fått
    > lite svävande svar, men detta är vad jag lite
    > löst kommit fram till.
    > 1 timmes körning med 30 i snitt är nog något
    > som de flesta med hyfsade förutsättningar kan
    > komma upp i om man satsar lite lagom på träning,
    > mängd och kvalité. Ska man sega sig vidare
    > uppåt så krävs det nog ganska seriös
    > träning.
    >
    > Så i min värld känns 30 km/h lite som någon
    > slags kvitto på att jag tränar tillräckligt
    > mycket på typ högre motionsnivå.

    Jag är seriös med min fråga.
    28,6 km/t över 17 km är mitt personbästa.
    Försöker köra 3-4 ggr per vecka, ca 50-60 mil i månaden under sommarhalvåret.
    Drygt 400 mil/år de sista 7 åren. 525 mil är årsrekordet.
    Kör alltid själv, så ingen draghjälp.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    AxelSthlm
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Pebben skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Tobias 74:a skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det (eller
    > > OT)
    > > > i trådrubriken, tack! :)
    > >
    > > MTB stavas det, inte OT.
    >
    >
    > Eller kanske OTB.


    Du verkar vara en riktig idot Tobias, dämpa dig lite va, eller skärp dig rent av!

    ______________________________________________________________
    Det som är så sjukt är att det är fööör sjukt!

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    När skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Det är inte bara kroppen som blir sämre med
    > åren, även snittfarten;)

    Men där skiljer det sej lite mot mej.
    Mitt snitt blir faktisk bättre med åren.
    Finns en fördel med att börja som soffpotatis :)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    me.I.am
    Pebben skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tyvärr måste jag göra dig besviken. Men att
    > hålla 30Km/h i en timme. Högre motionsklass?!
    > Nä verkligen inte. Det är så svenne det kan
    > bli. Mellanmjölk och inget annat. Ja om man inte
    > är typ 60+ då.
    >
    > SUB10 på VR, 30mil, det är att snitta ca 30Km/h
    > i max 10 timmar. Det är för mig hygglig
    > motionsklass, inte hög. Hög det är SUB9 och
    > bättre.
    >
    > För min egen del så kan jag på min höjd kallas
    > för en halvkass motionär och jag kör mot SUB12.
    > ca 25Km/h över 30 mil. Ja då är man i min
    > värld halvkass.

    Halvhög då?


    just a stranger on the bike trying to make my way home

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    JPL skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tobias 74:a skrev:
    > > Dom flesta andra här brukar följa gällande
    > > "regler" med du gör som du vill.
    >
    > Tycker nog att du ska läsa på lite noggrannare
    > och bilda dej en uppfattning om saker och ting
    > här på forumet innan du yrar omkring om regler.
    > Tex vad som anses vara ot i det här forumet.
    > Att en del lägger till "kategori" i rubriken är
    > ingen regel på det här forumet vad jag känner
    > till, varken skrivet eller oskrivet.


    Just därför skrev jag "regler" och inte regler...

    Trodde det skulle framgå att jag menade att det inte är en riktig regel, utan mest en oskriven rekommendation. Jag skrev "skriv gärna det" i första inlägget, vilket skulle ses om en vädjan, inget krav.

    Men det var onödigt om jag orsakade dålig stämning. Kan inte säga mer än förlåt.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    När
    Du kan säker hänga med i grupp som ligger snitt 30-32km/t.

    __________________________________________________________________

    GOTLAND får ever!

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    AxelSthlm skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tobias 74:a skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Pebben skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Tobias 74:a skrev:
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > > -----
    > > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det
    > (eller
    > > > OT)
    > > > > i trådrubriken, tack! :)
    > > >
    > > > MTB stavas det, inte OT.
    > >
    > >
    > > Eller kanske OTB.
    >
    >
    > Du verkar vara en riktig idot Tobias, dämpa dig
    > lite va, eller skärp dig rent av!


    Men herregud va fin du är.

    När exempelvis 42Hz påtalar att det t.ex. saknas OT i rubriken är det ingen som bryr sig, men nu ska det genast skällas och hållas på. Skärp dig själv!
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    JPL
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > JPL skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Tobias 74:a skrev:
    > > > Dom flesta andra här brukar följa gällande
    > > > "regler" med du gör som du vill.
    > >
    > > Tycker nog att du ska läsa på lite
    > noggrannare
    > > och bilda dej en uppfattning om saker och ting
    > > här på forumet innan du yrar omkring om
    > regler.
    > > Tex vad som anses vara ot i det här forumet.
    > > Att en del lägger till "kategori" i rubriken
    > är
    > > ingen regel på det här forumet vad jag
    > känner
    > > till, varken skrivet eller oskrivet.
    >
    >
    > Just därför skrev jag "regler" och inte
    > regler...
    >
    > Trodde det skulle framgå att jag menade att det
    > inte är en riktig regel, utan mest en oskriven
    > rekommendation. Jag skrev "skriv gärna det" i
    > första inlägget, vilket skulle ses om en
    > vädjan, inget krav.
    >
    > Men det var onödigt om jag orsakade dålig
    > stämning. Kan inte säga mer än förlåt.

    Det är lugnt, det är mest jag som är grinig över att kassetten glappar på mina "nya" hjul och min lbs har stängt imorgon. Så jag bara sökte någon att avreagera mej på! ;)

    .........................................................
    JPL, ett ärkefetto bland alla andra.
    Terapiprojekt höst 2009, Happypedia http://happymtb.org

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    När skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Du kan säker hänga med i grupp som ligger snitt
    > 30-32km/t.

    Det där gillade jag att läsa.
    Tack :)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    1888
    Tobias 74:a skrev:
    -------------------------------------------------------
    > AxelSthlm skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Tobias 74:a skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Pebben skrev:
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > > -----
    > > > > Tobias 74:a skrev:
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > > -----
    > > > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det
    > > (eller
    > > > > OT)
    > > > > > i trådrubriken, tack! :)
    > > > >
    > > > > MTB stavas det, inte OT.
    > > >
    > > >
    > > > Eller kanske OTB.
    > >
    > >
    > > Du verkar vara en riktig idot Tobias, dämpa
    > dig
    > > lite va, eller skärp dig rent av!
    >
    >
    > Men herregud va fin du är.
    >
    > När exempelvis 42Hz påtalar att det t.ex. saknas
    > OT i rubriken är det ingen som bryr sig, men nu
    > ska det genast skällas och hållas på. Skärp
    > dig själv!

    Snälla Tobias, vad är det som är OT e.d i det jag skrev i början?
    Det handlar om cykel i all enkelhet, även om det inte är så enkelt att cykla snabbt ;)
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Hasse#7
    Det är bara att nöta på. Lite fortare varje dag, eller vecka, eller nåt. Det man tränar blir man bra på. När man har lite koll på sin nivå kan man ju börja klura på saker som gör en snabbare. Inte doping då. Jag tycker nog att 30 km/h ensam över en längre distans gör en hyfsat godkänd. Dit kan de flesta ta sig genom idog träning, sen får man väl se hur länge man orkar hålla det snittet. Men det är jättestor skillnad på dem som tränar i grupp och de som cyklar ensamma. Grupp sparar väldigt mycket luftmotstånd och grupp tvingar en att tänja sina gränser om de andra är snabbare. Sen finns det ju de som bara snittar 20 km/h fast i över hundra mil. Jag skulle väl inte säga att jag ser ned på dem direkt.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    me.I.am
    @Tobias 74:a plz, du har fyllt halva tråden med ditt tjat.

    TS:
    När jag började träna låg jag still ganska länge, körde då typ "så hårt jag kunde" hela rundorna. Började med lite enkel intervallträning, körde någon enkel 4x4-intervall och vips blev jag mycket bättre, gick från genomsnittslig motionär till halvhög motionär (tack pebben).


    just a stranger on the bike trying to make my way home

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    1888 skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Tobias 74:a skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > AxelSthlm skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Tobias 74:a skrev:
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > > -----
    > > > > Pebben skrev:
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > > -----
    > > > > > Tobias 74:a skrev:
    > > > > >
    > > > >
    > > >
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > >
    > > >
    > > > >
    > > > > > -----
    > > > > > > Syftar du på LVG så skriv gärna det
    > > > (eller
    > > > > > OT)
    > > > > > > i trådrubriken, tack! :)
    > > > > >
    > > > > > MTB stavas det, inte OT.
    > > > >
    > > > >
    > > > > Eller kanske OTB.
    > > >
    > > >
    > > > Du verkar vara en riktig idot Tobias, dämpa
    > > dig
    > > > lite va, eller skärp dig rent av!
    > >
    > >
    > > Men herregud va fin du är.
    > >
    > > När exempelvis 42Hz påtalar att det t.ex.
    > saknas
    > > OT i rubriken är det ingen som bryr sig, men
    > nu
    > > ska det genast skällas och hållas på. Skärp
    > > dig själv!
    >
    > Snälla Tobias, vad är det som är OT e.d i det
    > jag skrev i början?
    > Det handlar om cykel i all enkelhet, även om det
    > inte är så enkelt att cykla snabbt ;)

    Jag har inte kallat detta för OT primärt, utan LVG. Det om OT jag skrev nyss var bara ett jämförande exempel.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    När
    Undrar hur många som är gubbar över 50 i den här tråden;)

    __________________________________________________________________

    GOTLAND får ever!

  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Tobias 74:a
    me.I.am skrev:
    -------------------------------------------------------
    > @Tobias 74:a plz, du har fyllt halva tråden med
    > ditt tjat.

    Det beror ju på att ni håller på och tjatar och ställer motfrågor hela tiden.
  • Re: snittfart för gubbar över 50

    Av:
    Fliken
    Tänk på att desto mindre jämn hastighet du kör desto sämre snitt. Exvis halva sträcka i 20 knyck och halva sträcka i 30 knyck ger inte 25 i snitt. Men den ryckiga delen kan vara bättre träning.

    Detta är en av anledningarna till att man alltid kör bättre på Vättern än på träning. Vättern har en mkt jämnare bana med långa raka sträckor, än vad man har ( i a f i Stockholmstrakten)

Tyvärr, bara registrerade användare får skriva inlägg i detta forum.

Klicka här för att logga in

KÖP & SÄLJ