• Det här med diskbråck.....

    Av:
    JockeS
    För ett antal år sen så fick jag diagnosen diskbråck i L5/S1 och man gav mig typ 8 mån rehabträning och sen en ny bedömning.
    Jag tränade mycket och tog upp cykling ovanpå det.
    Efter ca 8-9 mån så var smärtan i stort sett borta och jag gick vidare med träningen som vanligt och cyklade ännu mer.

    Ibland har smärtan uppkommit lite då o då men ofta försvunnit efter någon dag med lite övningar.

    I vintras small det till rejält som det gjorde första gången, kunde knappt stå/gå ordentligt. Att sätta sig på toaletten var rena crossfit-passet. *tack för handikappstoalett på jobbet*
    Gjorde en magnetröntgen för 1 månad sedan, smärtan avtagit rejält vid det tillfället.

    Fick idag svaret.
    "Inget diskbråck eller rotkompression finns.
    Det finns några degenrativa förändringar i diskarna och därför rekommenderas boka tid med fysioterapiteamet hos vårt team för att minska dina besvär"

    Förstår ingenting. Min tidigare läkare informerade om att ett diskbråck kan inte försvinna helt, men kan bli mkt bättre.
    Nu säger en annan läkare att det inte finns något diskbråck övht utan hänvisar mig till deras fysioterapiteam.

    Kan ett diskbråck verkligen försvinna helt och hållet?
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    LucasNilsson
    Fick du göra en magnetröntgen vid första skadetillfället?
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    scuda
    Generellt kan sägas att det är ganska dålig korrelation mellan symtom och röntgenfynd vid diskbråck och andra ryggåkommor. Om man undersöker helt symtomfria personer med magnetresonans kommer man att hitta diskbråck på ett antal av dem, och hos många med typiska diskbråckssymtom finns inga synliga MR-förändringar.

    Fokusera på symtom och rehabilitering, det är det absolut viktigaste oavsett vad röntgen eller MR visar. Sannolikt är det din diskdegeneration du har ont av.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    JockeS
    LucasNilsson skrev:
    Fick du göra en magnetröntgen vid första skadetillfället?
    Japp.
    MR gjordes på sjukhuset.
    Och det var en specialistläkare på sjukhuset som gav mig diagnosen mm.

    Denna gången gjordes MR hos en mindre mottagning och beskedet kom från en allmänläkare
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Nordin
    Det stämmer att MR bild och symtom inte alltid korrellerar. Sen är det så att diskbråck oftast läker ut även MR- mässigt. Det är en vanlig missuppfattning att diskbråck är en livslång diagnos och finns där för alltid. Dock är det så att den som haft diskbråck har en lite ”känsligare” rygg och har därför ökad risk att få det igen.

    Lycka till med rehaben.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    JockeS
    Nordin skrev:
    Det stämmer att MR bild och symtom inte alltid korrellerar. Sen är det så att diskbråck oftast läker ut även MR- mässigt. Det är en vanlig missuppfattning att diskbråck är en livslång diagnos och finns där för alltid. Dock är det så att den som haft diskbråck har en lite ”känsligare” rygg och har därför ökad risk att få det igen.

    Lycka till med rehaben.
    Då blir jag iaf lite klokare.
    Trodde jag var dömd för evigt :)

    Har bara haft 1 st återfall där jag inte gå upp ur sängen utan att rulla/krypa.
    Men tror tack vare mkt styrketräning och cyklingen så har jag blivit ”bra”
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Salle73
    Fick diskbråck vi l5 i november, nästan symptomfri i mars, cyklade dh i spanien utan problem, sen small det på ett återfall efter en skotertur i april, enda som funkade var att cykla, kunde knappt stå. Nu mycket bättre igen. Det som hjälpte mig är bålövningar, typ sköldpaddan, planka varianter etc. Resultat direkt.

    Förövrigt, disken läker och kroppen tar hand om den läckta diskvätskan men det tar ett tag, så jo, diskbråck försvinner.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    JockeS
    Salle73 skrev:
    Fick diskbråck vi l5 i november, nästan symptomfri i mars, cyklade dh i spanien utan problem, sen small det på ett återfall efter en skotertur i april, enda som funkade var att cykla, kunde knappt stå. Nu mycket bättre igen. Det som hjälpte mig är bålövningar, typ sköldpaddan, planka varianter etc. Resultat direkt.

    Förövrigt, disken läker och kroppen tar hand om den läckta diskvätskan men det tar ett tag, så jo, diskbråck försvinner.

    Härligt att höra....

    Just dom övningarna du nämner gör jag nästan dagligen, inkl stretchövningar för att mjuka upp ryggen varje morgon.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Lejon
    JockeS skrev:
    Salle73 skrev:
    Fick diskbråck vi l5 i november, nästan symptomfri i mars, cyklade dh i spanien utan problem, sen small det på ett återfall efter en skotertur i april, enda som funkade var att cykla, kunde knappt stå. Nu mycket bättre igen. Det som hjälpte mig är bålövningar, typ sköldpaddan, planka varianter etc. Resultat direkt.

    Förövrigt, disken läker och kroppen tar hand om den läckta diskvätskan men det tar ett tag, så jo, diskbråck försvinner.

    Härligt att höra....

    Just dom övningarna du nämner gör jag nästan dagligen, inkl stretchövningar för att mjuka upp ryggen varje morgon.
    Precis, det är sorgligt att så många tror att diskbråck är något man måste lida av i resten av livet. Många har ”tysta” diskbråck utan större symtom, andra har mindre diskbråck med jättemycket symtom. MR är i princip bara indicerat om man tror att diskbråcket är ett operationsfall, dvs ganska få.
    Att vården inte gärna vill göra MR på ”alla” med ont i ryggen är alltså inte bara pga kostnader utan lite också för att slippa få en massa svar där man ser diverse större eller mindre defekter som många tror att de för resten av livet kommer ha besvär av. För gör man en MR kommer det på i princip alla över 30 års ålder omnämnas en massa (oftast mindre relevanta) fynd/defekter.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    molleben
    Jag fick diskbråck eller buktning under påsken i samband med skidåkning och kontraktion. Har inte gjort någon MR av skälen som nämns ovan. Gått hos naprapat i 2,5 månader och kämpar på med bålövningar och stretching. Jävligt jobbigt och även om det blir bättre så går det långsamt. Tyvärr känns cykling (racer) som en av de aktiviteter som skapar smärta då man sitter framåtlutad. Hur gör ni? Avstår cykling för snabbare rehab eller cyklar fast det inte känns helt hundra?

    Benke

  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    LucasNilsson
    Anpassar sittdtällningen.

    En oaggresiv ställning och cykla långsammare är fortfarande roligare än att inte cykla alls
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    molleben
    Jo jag har vänt på stammen och maxat antal spacers men det räcker inte riktigt, korta turer och lagom takt är ändå rätt ok så det är väl bara att ha tålamod.....

    Benke

  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Rutbritt
    Drog på mig 2 st diskbråck och en tillplattning av en disk i ländryggen för 5 år sedan. Gav mig smärta hela tiden och rörde mig som en 85åring. Nervklämm gav smärta ner i benen och låret domnade mer eller mindre hela tiden.
    Besökte läkare, kiropraktor naprapat och sjukgymnaster och spenderade en förmögenhet ( för en kommunalare) för att bli bra igen. Målet var inställt på att kunna åka bräda och tävla i biljard igen.
    Inget hjälpte!
    Av en slump blev jag tipsad om en sjukgymnast på Hisingen i Gbg som kollade på mig. Han bad mig testa mtb och helst på en fs och gav mig sjuka stretchövningar. Han vred och bände lite lagom också och på 4 månader gjorde jag större framsteg än på 4 år innan!
    Idag kan jag både åka bräda och spela biljard igen men mest tid spenderar jag nog på cykeln!
    Jonathan hette sjukgymnasten och jobbar i lundby Gbg. Kan bara rekommendera er att göra ett besök hos honom!
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Salle73
    Molleben, om du inte gått till sjukgymnast så prova det. Har dragit på mig en hel del frakturer i både rygg och nacken när jag åkte mkt snowboard och min erfarenhet är att sjukgymnaster generellt är bättre även om de inte kan erbjuda en quickfix. Om nervroten är påverkad av ett diskbråck / diskbuktning, dvs ichias, måste man strecha själva nerven så den inte tappar förmycket funktion och kan återbilda småförgreningar när disken läkt. Annars är det mest bålövningar och rörelseövningar som gäller.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Peda
    Molleben,

    jag har haft diskbråck på L5. Mycket värk (värktabletter i månader för att kunna sova på natten) och ganska lång rehab. Känner mig symptomfri efter att sjukgymnast gett mig tips och övningar och tillhörande styrketräning av bålen. Min sjukgymnast var noga med att jag inte skulle göra något som gav mig ny värk. Jag cyklar (needless to say) och spelar ishockey. Så han avrådde mig från fysisk aktivitet som ledde till att jag återfick någon form av värk. Det var ganska frustrerande att vänta och inte kunna spela ishockey men det har betalt sig. Nu kan jag cykla och spela ishockey igen men jag lyssnar noggrant på vad ryggen säger och den är mycket skörare än tidigare. Jag har svårt för viss sorts belastning när jag cyklar, och jag får ont i ryggen av att sitta i mjuka soffor eller sova i mjuka sängar. Jag måste alltid vara vaksam på hur jag sitter och hur jag belastar ryggen. Så det jag vill säga är att jag blev symptomfri tillslut men jag skulle avråda dig från att cykla racer så länge du tycker att du får besvär av det. Min sjukgymnast varnade för att jag kunde få återfall som var riktigt allvarliga och kanske inte var reversibla om jag belastade disken innan den var läkt igen.

    Lycka till!
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    molleben
    Tack för tipsen! Har konsulterat en kompis som är erfaren sjukgymnast oxå och hon har precis som ni säger avrått från allt som skapar smärta. Jag är hyggligt smärtfri så länge jag inte sitter ner längre stunder och istället står och går. Köra bil är det absolut värsta jag kan göra så det har jag nästan helt undvikit de senaste tre månaderna.

    Benke

  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    JesperA
    Hur lyckas ni få tag i vettiga läkare & sjukgymnaster? Jag tjatade på min läkare i 6 år att jag hade extrem smärta i nedre delen i ryggen, ibland känselbortfall & domningar i vänster ben, kollapsade regelbundet från stående & landade i en pöl på golvet av smärtan (går inte hålla sig emot, smärtsignalerna verkar överrösta rörelsesignalerna eller något), tjatade på chefen på närhälsan, tjatade på läkare, ingen gjorde något, skrev bara ut alvedon, någon epilepsimedicin som kunde hjälpa mot nervsmärta osv, var sängliggandes uppemot 20 timmar per dygn vissa perioder, kunde inte ens resa mig upp & ett par gånger ringde jag 1177 efter att ha försökt ta mig upp från min stol i 5 timmar men bara lyckats vrida mig några få grader på stolen, dom hänvisade till 112, ambulanspersonal kom & gav mig morfinspruta & efter en stund ville dom att jag skulle gå ut för egen maskin men kollapsade ett par gånger påväg ut till ambulansen, dock smärtfritt, andra gånger jag kollapsar från stående & ner på marken så är det extremt smärtsamt, men morfinet hjälpte ju mot smärtan men eftersom jag kollapsade ändå så sa jag till min läkare att det måste ju vara något mekaniskt som orsakar detta, fortfarande ingen hjälp, sa till dom att det tar mig 3 timmar att gå på toaletten, brydde sig inte ett dugg.

    I slutet av 2016, efter 6 års tjat fick jag äntligen en remiss till röntgen där man hittade en prolaps på S1 nervrot, kotkompression & flera andra defekter (även bekräftelse av min tidigare Bechterews/AS diagnos med överbryggande förkalkningar & annat skräp), tänkte att dom då kunde fatta allvaret men dom sa precis det som vissa har skrivit här i tråden att korrelationen mellan det man ser på röntgen & symptom inte alltid stämmer överens, vilket är 100% sant, MEN eftersom jag rapporterat mina smärtor flera gånger i månaden i 6 år, även pekat ut EXAKTA smärtpunkterna på en smärtkarta flertalet gånger INNAN röntgen & var exakt där man såg defekterna på röntgen så borde dom fattat att i mitt fall så stämmer fynden med symptomen.

    Men nej, fortfarande ingen riktig hjälp/behandling/rehab, har även kontaktat chefsläkaren på SÄS men han hänvisade bara tillbaka till chefen på Närhälsan & nu senast i slutet av 2017, där dom i med samråd med arbetsförmedlingen (mina smärtor gjorde mig arbetslös) men utan min vetskap tvinga in mig att "arbetsträna" på tvätteriet i kommunens äldreboende, stå framåtlutat & vika tvätt, böja sig ner & lyfta in & ur tvätt ur tvättmaskiner & torktumlare TROTS att jag sagt i flera år att det är just denna typen av moment som ökar mina besvär 10-falt & att dom dessutom hade fått röntgensvar att jag hade nervkläm på S1 nervrot, men nepp, enda typen av "hjälpen" dom har erbjudit dom senaste 7 åren, inte första gången & inte sista gången dom tvingar mig göra något jag inte klarar, blev tvungen att ta Naproxen för att klara av arbetsträningen men fick sen inre blödning av den skitmedicinen & kunde då inte äta (buksmärtor 30 minuter efter varje måltid), permanent borttappad känsel i vänstra benet, kunde inte röra det, kunde inte sova mer än 2 timmar åt gången i flera månader, tog flera månader att reparera sig men trots det så var det första gången på 4 år som jag fick ett sjukintyg av läkaren, som sträckte sig i 2 veckor...sen tvingades arbetsträna igen innan jag ens hade kunnat börja gå relativt normalt igen.

    Jag får ju aldrig chansen till rehabträning när dom envisas att vägra sjukskriva mig vilket resulterar i att jag alltid tvingas in till någon idiotisk "arbetsträning" som kommunen erbjuder & bara insjuknar igen varje gång när jag aktiverar nervklämmet...hade jag fått 3 månaders sjukskrivning med rehab så hade mitt läge förbättras markant antar jag men som det är nu hinner ryggen inte läka sig ett dugg innan jag tvingas förstöra den igen.

    Jag har dock i princip ALLTID kunnat cykla när det är paus mellan galenskapen (dom idiotiska arbetsträningarna), skaffade mig en fulldämpad hoj i år & den har gjort underverk, kan ibland vara stor belastning på ryggen men det är inte domdär extrema stötarna utan det är en mer avrundad belastning vilket kroppen tydligen kan hantera väldigt bra trots bitvis hög belastning. Så jag cyklar så mycket & så gott jag kan i dessa perioder jag har ledighet från galenskaperna men kommer ju knäcka sönder ryggen igen snart när dom kommer på något annat genidrag, kanske bära fällda ekstammar själv på axeln i skogen några kilometer till närmsta väg eller liknande 👍
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Salle73
    Jesper A
    VAD i H-VETE är det för kass VC du varit i kontakt med och vilket sinnessjukt risigt mottagande! Vid smärta & känslebortfall i ben pga disk påverkan som inte lugnar sig efter ca 2-3 mån är operation nära på standard. Vilket lotteri det är vart man hamnar. Jag gick till VC i gustavsberg i januari och träffade en ortoped, drog symptomen o ville ha en MR på studs då jag testar funktions kläder i fält och skadan påverkar mina arbetsförutsättningar. 4 dagar senare en MR som konstaterade bråck vid L5. Sjukgympa och det blev bättre. I mars cyklade jag dh en vecka + åkte skidor en vecka + var på vinterutbildning med lavinkurser, skidor o en massa skoteråkning en vecka. Fick återfall med sjuka smärtor (skotran ställde till det...) träffade ortoped igen som direkt erbjöd operation vilket jag avstod ifrån då jag kan sitta och cykla.
    Fortsatte med rehab o nu är det mkt bättre.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    molleben
    Låter inte klokt... mina problem är ju skavsår jämfört med detta. Alla jag pratat med och all googling jag gjort så verkar man ju vara överens om att om inte träning/rehab hjälper efter 6-9 månader så är det operation som gäller. Hoppas du kan få hjälp av någon som tar detta seriöst

    Benke

  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    JockeS
    Ett bra tips jag fått som jag kommer nyttja ifall jag blir dålig igen är att kontakta Spine Center i Gbg.
    Förvisso om man inte får remiss så får man slanta upp själv.
    Men jag betalar hellre 100k och få min rygg fixad än att inte kunna njuta av livet.

    Skor är också en viktig detalj.
    När jag använder mina enklare sneakers och står/går i dom mer än en timme, så kan jag knappt sätta mig ner utan att det känns som ryggen går av.

    MEN, använder jag mina Saucony löparpjucks, kan jag stå/gå i timmar utan att bli påverkad.
    Svindyra, inte alltid så matchande, men ack så sköna.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Miss Lycka 2.0
    Skaffa fotbäddar om ni inte har.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    glitch
    Hakar på tråden här, hade för några år sen en episod med extrem ryggsmärta på höger sida i nedre ländryggen, visade sig till slut efter att jag tjatat till mig en MR att jag hade en buktande disk.
    Fick en bra sjukgymskontakt som hjälpte mig med olika övningar och sen blev det bra några år.
    I våras fick jag ont igen, inte samma skarpa smärta intill ryggraden som förra gången, men på samma höjdnivå, spänningar i ländryggen på höger sida, spänningar höger skinka mm.
    Så jag tolkade det hela som att musklerna försökte kompensera och då blev överspännda.

    Under semestern var det riktigt illa, kunde knappt böja mig, röra mig. Sen blev det något bättre men fortfarande konstant smärta / obehag.
    Har gått hos sjukgymnaster och kiropraktor men inget har hjälpt och har fokuserat mycket på bålträning / stretching / köra de övningar jag fått tidigare men utan framsteg.
    Jag har inga allvarliga ischiasbesvär, ibland kan jag känna av att det strålar smärta i höger ben men då mer längs baksidan mot hälen och aldrig att jag tappar kraft eller känsel.

    Har nu fått en ny tid för MR men gissar att den kommer visa samma sak som sist - men sen är frågan hur driver man det hela vidare? Hur hamnar man hos en duktig sjukgymnast som kan träning och folk som är fysiskt aktiva?

    Har ni några tips på övningar som hjälpt er?
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Magnus K
    glitch skrev:
    I våras fick jag ont igen, inte samma skarpa smärta intill ryggraden som förra gången, men på samma höjdnivå, spänningar i ländryggen på höger sida, spänningar höger skinka mm.
    Så jag tolkade det hela som att musklerna försökte kompensera och då blev överspännda.
    Bara en nybörjarfundering:
    Är du stel i höftböjaren / framsida lår? Det var jag och fick då ischias-liknande bekymmer när baksidan försökte hålla emot min stela höftböjare?

    Mvh
    Magnus
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Hinken74
    Jag har tidigare haft diskbråck l5-s1 men nu misstänker jag istället Spinal Stenios då jag har ishas nervern i kläm och det släpper när jag sitter ner eller är framåtlutad. Kan tyda på att ryggraden öppnar upp mot när jag går eller hamnar bakåt det gör ont som faan. Gjorde MR igår så inväntar besked snart. Diskbråcket kommer gå över men Spinal Stenos kräver operation då man måste ge plats för nerverna i ryggen. Just nu är jag mest besviken att jag inte kan springa utan har problem att gå 100 m. Att sova på nätterna är ju också en smärre omöjlighet....
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Bonzo
    glitch skrev:

    Har nu fått en ny tid för MR men gissar att den kommer visa samma sak som sist - men sen är frågan hur driver man det hela vidare? Hur hamnar man hos en duktig sjukgymnast som kan träning och folk som är fysiskt aktiva?

    Min uppfattning är att det är ett rent lotteri huruvida man hamnar hos någon sjukgymnast som vet vad de pratar om eller hos någon som bara förvärrar situationen.
    Tjejen har haft problem med rygg, nacke och bäcken i många år och hon har under tiden varit dels hos duktiga sjukgymnaster som faktiskt gjort symptomen bättre, men även hos en del stolpskott.

    Vissa har tvingat henne att göra övningar som förvärrat situationen enormt och nuvarande sjukgymnast har fått henne att gå på medicinsk yoga som en del av behandlingen. Det går ut på att de sitter i grupp och upprepar mantran med ord, som enligt sjukgymnasten är unika i sin sammansättning och därför resonerar på ett sådant sätt i kroppen så att de stimulerar läkeprocessen.
    Hon har även fått med sig broschyrer hem som berättar om hur samurajerna kunde paralysera sina motståndare genom att yttra vissa ord, och om medicinmän som kunde förflytta personer till andra dimensioner i universum genom att slå på trummor.

    Jävla trams såklart och det är smått förjävligt att sådant finansieras med vårdpengar, men tjejen känner sig tvingad att deltaga pga av ett ständigt hot från Försäkringskassan som bara letar efter anledningar att avsluta hennes sjukförsäkring.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    glitch
    Magnus K: jag är något stelare på högra höftböjare men vågar påstå att jag är rätt mycket vigare än genomsnittlig 38 åring. Var själv inne på detta först men trots massor med stretching har det inte hjälpt.

    Bonzo: tråkigt att höra. Låter helt galet. Det finns ju tyvärr många oseriösa aktörer.
    Vårdcentralens lösning var smärtstillande vilket jag direkt sa inte är en hållbar lösning. De refererade mig vidare till en sjukgymnast som mest teoretiserade runt innan hen slutade där.
    En annan tyckte att utfall var lösningen på allt. Visst bra stabilitetsträning men kanske inte en ensam mirakelkur.
    Man måste ju vara heltidsledigt för att kunna jaga rätt vård.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    rln
    Bonzo skrev:
    Jävla trams såklart och det är smått förjävligt att sådant finansieras med vårdpengar, men tjejen känner sig tvingad att deltaga pga av ett ständigt hot från Försäkringskassan som bara letar efter anledningar att avsluta hennes sjukförsäkring.
    Utebliven effekt beror nog på att de försvenskat metoden och utelämnat de tunga drogerna.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    JockeS
    Glitch:
    Det är oerhört viktigt att du verkligen hittar rätt sjukgymnast som har högt vetskap inom problemen med diskbråck och vilka övningar/steg man behöver göra för att bli bättre på bästa sätt.

    När jag fick min diagnos så blev jag först hänvisad till en sjukgymnast här i stan. Det var ok, men kände mig inte helt hörd hela vägen. Vissa övningar förstod jag inte ens varför jag skulle jag göra osv. Helt enkelt dålig kommunikation.
    Tog saken i egna händer och hörde mig för och det slutade med att jag träffade en PT som hade samma historik som mig själv.
    Med hjälp av honom fick jag jättebra övningar som jag kunde göra hemma i vardagsrummet och på gymmet.

    Med detta ihop med cyklingen (mtb) så blev jag snabbt mkt bättre. Tog ca 5-6 månader totalt av hårt jobb men det blev bra till slut.

    Hade som sagt ett återfall, men det var helt mitt eget fel då jag inte tränat som jag skulle. Fick ta till smärtstillande i ett par dagar, mkt träning (gym + skogscykling).
    Och efter någon vecka så försvann smärtan succesivt och idag känner jag inte av det alls.


    Ett tips är Capio Specialistmottagning som finns i stockholm som jag har hört bra om via bekanta.
    Har själv varit hos Capio Movement i Halmstad vid ett tillfälle och det var i särklass det bästa besöket jag gjort.

    Har du ju även Access Rehab som har samarbete med t ex Team Ormsalva, Fredrikshof IF m.fl
    Redigerad 2 gång(er). Senaste ändring 2018-12-07 11:05 av JockeS.

  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Bonzo
    glitch skrev:
    Bonzo: tråkigt att höra. Låter helt galet. Det finns ju tyvärr många oseriösa aktörer.
    Vårdcentralens lösning var smärtstillande vilket jag direkt sa inte är en hållbar lösning. De refererade mig vidare till en sjukgymnast som mest teoretiserade runt innan hen slutade där.
    En annan tyckte att utfall var lösningen på allt. Visst bra stabilitetsträning men kanske inte en ensam mirakelkur.
    Man måste ju vara heltidsledigt för att kunna jaga rätt vård.

    Att de är helt insnöade på en enskild övning och att just deras sätt är det enda rätta verkar vara en övergripande epidemi hos sjukgymnaster. Även inställningen att mer träning alltid gör saker bättre.
    Tjejen tränade nästan varje dag i veckan och var i stort sett i elitform när hennes problem började, men ändå fick hon beskedet att mer träning skulle göra henne frisk. De var helt oförmögna att tänka att det kanske hade varit mer rätt att råda henne att träna mindre och se till att kroppen får vila.

    Det finns säkert duktiga sjukgymnaster där ute, men min erfarenhet säger att det går ett dussin dåliga på varje bra.

    Man måste inte bara vara heltidsledig för att jaga rätt vård, man måste dessutom vara så pass frisk att man orkar med det. Det är lite moment 22 det där.

    Önskar dig all lycka och hoppas du har turen att hitta rätt i djungeln.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Bonzo
    rln skrev:
    Bonzo skrev:
    Jävla trams såklart och det är smått förjävligt att sådant finansieras med vårdpengar, men tjejen känner sig tvingad att deltaga pga av ett ständigt hot från Försäkringskassan som bara letar efter anledningar att avsluta hennes sjukförsäkring.
    Utebliven effekt beror nog på att de försvenskat metoden och utelämnat de tunga drogerna.

    Så är det såklart. Jävla skitsverige! ;)
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Anders H
    Tänk på att det kan finnas flera orsaker till ont i ryggen på samma gång. Om du kommit upp i gubbåldern, be din doktor om ett PSA-prov.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    glitch
    Anders H skrev:
    Tänk på att det kan finnas flera orsaker till ont i ryggen på samma gång. Om du kommit upp i gubbåldern, be din doktor om ett PSA-prov.

    När börjar gubbåldern? (Jag är 38)
    Och vad är PSA?

    Försökte få tag på läkaren idag för att diskutera en plan framåt så vi kan agera direkt efter MR som är nästa veckan. Telefontid 08:30-09:00. 3x var jag först i kön, och sen bortkopplad...därefter var telefontiden slut så klart...
    Sist jag hade besvär fick jag sen komma till Spine Center i Stockholm som skickade mig till en sjukgymnast med koll på läget. Ska försöka höra om de kan skicka en remiss dit redan nu innan MR så man kanske inte behöver vänta ett halvår till.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Lejon
    Anders H skrev:
    Tänk på att det kan finnas flera orsaker till ont i ryggen på samma gång. Om du kommit upp i gubbåldern, be din doktor om ett PSA-prov.
    Inget i historien antyder behov av PSA-prov. Om besvären trots allt skulle bero av en allvarlig orsak så är ju redan MR beställd.
    Jag tycker med andra ord det är olämpligt att slänga ur sig råd hur som helst på ett forum...
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    A.Fritzon
    Har själv haft ont i ryggen i många år men fortsatt tävla motocross.
    Gick regelbundet hos kotknackare och det kändes som det hjälpte men inte direkt långsiktigt.
    Nu efter många års problem skulle jag ta tag i det. VC ville skicka mig direkt til sjukgymnast trots att jag vart hos privat sjukgymnast tidigare med mina ryggbesvär (och avslitna korsband, ledband och axel osv).
    Gick då till privat läkare som tyckte jag var stela i höger höft. Fick röntga och man upptäckte då CAM-pålagring.
    Hörde av mig igen till VC som tyckte det var "problematiskt" att jag röntgat mig på annat håll och gav mig ingen tid hos läkare.
    Körde på ett tag hos sjukgymnast utan förbättring och till slut fick jag remiss till ortopeden.
    Ortopeden instämde i diagnosen men vill göra MR på ryggen för att utesluta andra skador. Då skulle han egentligen skickat mig till VC för att ta det den vägen men när han hörde min historia så gjorde han ett undantag och skickade mig direkt till MR. Lite små-slitage osv syntes såklart med tanke på tävlandet men inget större. Återbesök och sedan bokades operation där CAM-pålagringen slipades bort.
    Nu hoppar jag på kryckor och kör rehab och hoppas att det blir bra :)

    Läste en intressant artikel där forskare menar att många fotbolls och hockey-spelare man genom åren behandlat för ljumsksmärta osv mycket väl kan vara CAM och de forskar nu på detta med just dessa sporter. De menar att dessa idrotter och hård träning när kroppen växer kan vara förklaringen.
    Själv spelade jag hockey i 16 år.
    Och nu har jag beställt en FS. Får se om det blir mer motocross :)
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Lejon
    A.Fritzon: intressant historia, men jag vill protestera mot: ”Ortopeden instämde i diagnosen men vill göra MR på ryggen för att utesluta andra skador. Då skulle han egentligen skickat mig till VC för att ta det den vägen men när han hörde min historia så gjorde han ett undantag och skickade mig direkt till MR.”
    Som läkare på vårdcentral så stör det mig lite att höra detta - om ortopeden vill ha en undersökning så är det givetvis han som ska beställa den (vilket han gjorde, det var ju bra), inte läkaren på VC.
    Ortopeder måste betala själva för röntgenundersökningar (i många landsting åtminstone) och då är det givetvis fördelaktigt om slasktrattarna (jag är inte sur) på vårdcentralen står för fiolerna (allt är iofs skattepengar, men det är en annan diskussion)....
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Anders H
    Lejon skrev:
    Anders H skrev:
    Tänk på att det kan finnas flera orsaker till ont i ryggen på samma gång. Om du kommit upp i gubbåldern, be din doktor om ett PSA-prov.
    Inget i historien antyder behov av PSA-prov. Om besvären trots allt skulle bero av en allvarlig orsak så är ju redan MR beställd.
    Jag tycker med andra ord det är olämpligt att slänga ur sig råd hur som helst på ett forum...
    Gubbe + ont i ryggen borde vara tillräcklig anledning till ett PSA-test. MR visar inte med säkerhet spridd cancer. Skriver av egen erfarenhet, inget jag bara slänger ur mig. PSA-test är visserligen ett trubbigt instrument men är enkelt och smärtfritt att göra.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Lejon
    Anders H skrev:
    Lejon skrev:
    Anders H skrev:
    Tänk på att det kan finnas flera orsaker till ont i ryggen på samma gång. Om du kommit upp i gubbåldern, be din doktor om ett PSA-prov.
    Inget i historien antyder behov av PSA-prov. Om besvären trots allt skulle bero av en allvarlig orsak så är ju redan MR beställd.
    Jag tycker med andra ord det är olämpligt att slänga ur sig råd hur som helst på ett forum...
    Gubbe + ont i ryggen borde vara tillräcklig anledning till ett PSA-test. MR visar inte med säkerhet spridd cancer. Skriver av egen erfarenhet, inget jag bara slänger ur mig. PSA-test är visserligen ett trubbigt instrument men är enkelt och smärtfritt att göra.

    Trist för dig, men det är inte ett rimligt råd att ge med den bakgrundsinformation och den frågeställning som finns i denna tråd.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Anders H
    Jag vill bara att det inte ska bli lika trist för flera.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Lejon
    Anders H skrev:
    Jag vill bara att det inte ska bli lika trist för flera.
    Jag förstår det, men jag tycker man ska vara försiktig med den typen av råd utan rimlig bakgrundsinfo. Det blir så lätt orosspridning annars, ungefär som när kvällstidningar skriver ”din huvudvärk kan var en hjärntumör”. Det är ju iofs sant, men ändå ytterst osannolikt....
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Anders H
    Med tanke på att prostatacancer är den vanligaste cancerformen bland oss farbröder och att första symtomet inte alltför sällan är ont i ryggen, så finns det ju en liten risk till oro när man upplever nåt sånt. Ett test går snabbt och lätt och i de allra flesta fall kan man sedan slippa oroa sig ett tag. Då det inte finns någon screening finns all anledning att be doktorn om ett test om man är över femti och upplever symtom som skulle kunna förknippas med cancer. Jag tycker i och för sig att man ska be om ett test regelbundet även om man inte har några särskilda symtom. Även om doktorn protesterar.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Agla
    Vet inte om jag kan bidra med nåt som lekman ..min historia med 2 diskbråck eller rättare sagt först en operation, den mindre, då en "bit" av disken knipsas bort och du kan åka hem samma dag. Samt när det inte höll, en andra "riktig" operation på Löwenströmska där 2 kirurger går in på framsidan av kroppen o byter ut skadade diskar o ersätter med "proteser" ( ej steloperation) . Det finns många beskrivningar av diskproblem som framgår här. Visst det kanske går att träna bort men det är inte säkert. Mitt bestämda råd är att komma under operation så snart som möjligt.Dvs, OM ni har problem som jag hade, dvs kan knappt gå, som sämst svårt att lyfta tekoppen etc.
    Jag hade tur som omfattades av en företagsförsäkring.
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Lejon
    Anders H skrev:
    Med tanke på att prostatacancer är den vanligaste cancerformen bland oss farbröder och att första symtomet inte alltför sällan är ont i ryggen, så finns det ju en liten risk till oro när man upplever nåt sånt. Ett test går snabbt och lätt och i de allra flesta fall kan man sedan slippa oroa sig ett tag. Då det inte finns någon screening finns all anledning att be doktorn om ett test om man är över femti och upplever symtom som skulle kunna förknippas med cancer. Jag tycker i och för sig att man ska be om ett test regelbundet även om man inte har några särskilda symtom. Även om doktorn protesterar.
    TS visade sig väl vara 38?
    Regelbunden testning på det sätt du beskriver är av någon anledning inte det sätt som professionen rekommenderar. Det är inte för att professionen är okunnig, landstingen snåla utan det finns andra skäl till att inte testa alla regelbundet. Tex risk för överdiagnostik och därmed överbehandling med tråkiga konsekvenser.
    Screening är inte införd just för att frågan inte är enkel - vare sig ur ett individuellt eller ett samhälls(ekonomiskt) perspektiv.

    När även de mest insatta har olika uppfattningar blir det lätt tokigt att ge råd på ett forum utan att försöka problematisera det hela.
    Redigerad 1 gång(er). Senaste ändring 2018-12-11 20:54 av Lejon.

  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Anders H
    Lejon skrev:
    När även de mest insatta har olika uppfattningar blir det lätt tokigt att ge råd på ett forum utan att försöka problematisera det hela.
    Ok, vi tycker tydligen olika. Vi släpper ämnet och slutar tjata sönder tråden. Diskbråck är illa nog. Så vitt jag hört undviker man helst operation om det inte finns bortfallssymtom. De flesta diskbråck läker ju ut av sig själva. Operation kan göra mer skada än nytta om man har otur. Spinal stenos tycks det inte vara så mycket snack om, ifall det är uttalat. Man opererar. Det var vad ortopeden sa till mig. Slitna kotor och diskar kan ju också ge en hel del smärtor men resulterar väl oftast i en remiss till sjukgymnast som delar ut ett färdigtryckt träningsprogram. (TS?)
  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    Manurhin2
    Då var man nästan färdigutredd .

    Efter att i alla år fått höra att man ska göra diverse sjukgymnastikövningar men inte blivit direkt bättre har jag idag varit på Spinecenter och fått kontraorder .

    Nästan helt annorlunda övningar och stundande diskprotesoperstion .

    Återstår undersökning att med nån vätska injicera det som är kvar av diskarna i mina 3 kassa nedre nivåer och då få svar på om 1 , 2 eller alla 3 genererar smärtan .

    Så in med 1 , 2 eller 3 proteser .

    Stor skillnad när man träffar personer som vet vad dom pratar om .

    Någon av dom jag pratade med idag dömde i princip ut hela sjukgymnastskrået vad gäller ryggskador .

    Hoppas på att äntligen bli bra i ryggen efter 30-ish år 😊

    ______________________________________________________________
    Halvfet & Trött

  • Re: Det här med diskbråck.....

    Av:
    glitch
    Haha skön helomvändning. Håller tummarna att du blir smärtfri!
    Jag har min MR nästa vecka och fick ut min journal från Spine Center. Visade sig vara 5 år sen sist och då gjordes som sagt bedömningen att inte operera och de hjälpte mig till en sjukgymnast som visste vad man skulle göra så jag hoppas på en liknande lösning igen. Slipper ju gärna operation och gör gärna sjukgymnastik förutsatt att man vet att det ger resultat.

Tyvärr, bara registrerade användare får skriva inlägg i detta forum.

Klicka här för att logga in

KÖP & SÄLJ