• [OT] Huskurer

    Av:
    Alex Supertramp
    Ingefärashots, chiapuddingar, vitaminkapslar, BCAA-läsk, omega 3, kombucha... Vad har ni för husmorsknep för att hålla förkylningar och annat i schack eller få en extra energiboost innan rundan?

    Det mesta funkar väl inte bättre än en lusing och en Läkerol, med banan i bakfickan. Eller?
    _______________________
    Ändrat till OT.
    /Admin

    "It's all about the bike..."
    Redigerad 1 gång(er). Senaste ändring 2019-11-21 07:02 av Plush.

  • Re: Huskurer

    Av:
    Rattnalle
    Placebo funkar inte om man är realist och inte tror på saker i största allmänhet.



    Innehåll: åsikter.
    Inlägget kan innehålla spår av fakta.

  • Re: Huskurer

    Av:
    Bengt-re
    Bli asocial eremit. Det hjälper.

    "För en generation sedan behövde människan vila efter avslutad arbetsdag. Idag behöver de motion."


  • Re: Huskurer

    Av:
    jingleyschmidt
    Starta dagen med en c-vitaminbomb! Det är typ det enda jag hört folk säga fungerat, även om dom bara inbillat sig. ;)
  • Re: Huskurer

    Av:
    Lejon
    Rattnalle skrev:
    Placebo funkar inte om man är realist och inte tror på saker i största allmänhet.
    Jo. Men ”realisten” och de andra mer lättrogna (om vi nu låtsas att man kan dela upp folk så) får antagligen inte placeboeffekt av samma behandlingar.
  • Re: Huskurer

    Av:
    SocialGimp
    Daglig ingefärashot i preventivt syfte. Funkade hela förra året, inte i år. Jag ska försöka tro hårdare.
  • Re: Huskurer

    Av:
    Miss Lycka 2.0
    En vitlök varje morgon så blir man inte förkyld.
  • Re: Huskurer

    Av:
    NickPick
    Sluta drick sprit. Your body is your temple.
  • Re: Huskurer

    Av:
    Rattnalle
    Lejon skrev:
    Rattnalle skrev:
    Placebo funkar inte om man är realist och inte tror på saker i största allmänhet.
    Jo. Men ”realisten” och de andra mer lättrogna (om vi nu låtsas att man kan dela upp folk så) får antagligen inte placeboeffekt av samma behandlingar.
    Så är det ju givetvis rent krasst. Men det hade varit rätt trevligt om man hade trott också på det uppenbart verkningslösa ibland ;-)



    Innehåll: åsikter.
    Inlägget kan innehålla spår av fakta.

  • Re: Huskurer

    Av:
    trgis
    God handhygien, det enda som bevisats har någon effekt.
  • Re: Huskurer

    Av:
    jonte987
    Nja, min egen forskning indikerar att stress och sömnbrist är dåligt. Så bör ju funka att undvika det.
    Ordentlig träningsvärk ger både immunförsvar och vilopuls en smäll ett par dagar. På sikt är det så klart bra.
  • Re: Huskurer

    Av:
    RobbeS
    Hålla ungarna hemma från skolan året runt.
    Skolan börjar på hösten = ungarna är friska första månaden sen kommer någon förkylning.

    Höstlovet = Efter höstlovet dröjer det två dar så är ungarna rejält förkylda med VAB som följd. En vecka senare sitter man själv med 39 graders feber. Precis som jag gör nu.

    Jullovet = Dröjer ungefär tre dar efter att skolan startat efter jullovet så slår den första vinterkräksjukan till med VAB som följd och tre dagar senare sitter man själv på toa.

    Resten av skolåret = Ständigt pendlande mellan vinterkräksjuka och förkylning. Har man riktig otur drabbas man dessutom av årets influensa.

    Kort och gott. Vill man förbättra folkhälsan så är det smittospridning på skolor och dagis som är prio ett.
  • Re: Huskurer

    Av:
    Stumpy
    1. Skaffa inte barn
    2. Åk inte kollektivtrafik
  • Re: Huskurer

    Av:
    Raggamuffin
    Inga barn, ingen kollektivtrafik, låt bli dörrhandtag och hög handhygien.

    // Muffin
    ____________________________________________
    Codex Astartes be damned.

  • Re: Huskurer

    Av:
    Astraboy
    och jämn, men lågintensiv träning för att undvika träningsvärk. Helst inomhus då såklart :-)
    Redigerad 1 gång(er). Senaste ändring 2019-11-21 07:21 av Astraboy.

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    grondahl
    10 till 15mg C-vitamin som följs upp med 2mg i timmen för att stävja/förkorta förkylning

    Askorbinsyra köpes i kryddhyllan.

    Minst 7h sömn per natt för att minska risken att bli förkyld.
    Redigerad 1 gång(er). Senaste ändring 2019-11-21 07:55 av grondahl.

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    RobbeS
    Enligt läkarna finns det ju inga direkta huskurer som är speciellt tillförlitliga. Enda sättet är att se till att immunförsvaret funkar som det ska. Dvs bra sömn, bra näringsintag och alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Speciellt B12 är viktigt. Träning i lagom mängd bygger också upp immunförsvaret medan för mycket träning bryter ner. Förkyld kommer man ändå att bli men eftersom immunförsvaret funkar så går dom fort över.
  • Re: Huskurer

    Av:
    kaj a
    trgis skrev:
    God handhygien, det enda som bevisats har någon effekt.

    Efter en sommar på neonatal avdelning för några år sedan så sitter rutinerna för handhygien kvar. Vi har haft mycket färre vabbdagar än andra barnfamiljer och när det blir så är det över fort.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    rln
    Alex Supertramp skrev:
    Ingefärashots, chiapuddingar, vitaminkapslar, BCAA-läsk, omega 3, kombucha... Vad har ni för husmorsknep för att hålla förkylningar och annat i schack eller få en extra energiboost innan rundan?

    Det mesta funkar väl inte bättre än en lusing och en Läkerol, med banan i bakfickan. Eller?
    _______________________
    Ändrat till OT.
    /Admin
    Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter. Ät gärna fet fisk. Omega 3 kapslar har nog bara en marginell effekt, lägg pengarna på fet fisk.

    En låg kvot omega 6 genom omega 3 har många fördelar, för en cyklist kan det vara intressant att tiden huden tål stark sol utan att bli bränd ökar flera gånger.
  • Re: Huskurer

    Av:
    martinmalmberg
    Rattnalle skrev:
    Placebo funkar inte om man är realist och inte tror på saker i största allmänhet.

    Instämmer! Ingen huskur, naturläkemedel eller liknande har någonsin fungerat för mig.
    Har provat mycket olika (min kära mor är ivrig förespråkare).
    Har slutat med sådant på senare år och är friskare än någonsin.
    Kirurgi, penecelin, sjukgymnastik, har dock fungerat.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    patten
    Sömn!

    _________________________________________________________________

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    davveno1
    Single malt
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Henrik_E
    Räknas fulimporterade amerikanska mediciner som huskur?
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    weldion
    Ingen idé att oroa sig. Allt går bort i kremeringen.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    knaper
    patten skrev:
    Sömn!

    +1!
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Oskar
    rln skrev:
    Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.

    Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Henrik_E
    Äter man fisk och är fri från hjärtsjukdomar behöver man inte hålla på och tramsa med Omega 3 tillskott.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    NickPick
    Henrik_E skrev:
    Äter man fisk och är fri från hjärtsjukdomar behöver man inte hålla på och tramsa med Omega 3 tillskott.

    Med tanke på alla ohälsosamma ämnen det är i fisk från våra förstörda hav så är det nyttigaste att inte äta fisk.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    skier
    Tror som många andra att största effekten är att ha en god handhygien (tvättar alltid händerna före jag äter och direkt jag kommer hem från jobbet) och se till att sova ordentligt.
  • Re: Huskurer

    Av:
    Snuten
    NickPick skrev:
    Sluta drick sprit. Your body is your temple.

    Och sov.

    Tyvärr tråkigt, en sovande nykterist, men jag tror det hjälper.

    -------------------------------------------------
    Internet är, liksom mountainbikes, en fluga.

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    rln
    Oskar skrev:
    rln skrev:
    Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.

    Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
    Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Crocko
    Från erkänt duktig medicine doktor kommer den enda verksamma kuren:

    En förkylning går över av sig själv på ca 7 dagar, om den behandlas så går den också över på 7 dagar.

    Mao det enda man kan behandla är symptomen.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Mikva
    Crocko skrev:
    Från erkänt duktig medicine doktor kommer den enda verksamma kuren:..
    Den version jag hört är:

    En förkylning går över av sig själv på ca 7 dagar, om den behandlas så går den över på ca 1 vecka.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Lejon
    Henrik_E skrev:
    Äter man fisk och är fri från hjärtsjukdomar behöver man inte hålla på och tramsa med Omega 3 tillskott.
    Den här uppmärksammade studien är visserligen utförd på redan hjärtsjuka patienter eller patienter med riskfaktorer, men den är intressant: https://www.nejm.org
    Ytterst kortfattat: högdos tillskott av omega3 gav rejäla minskningar i risk för hjärtsjukdom för deltagarna.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Sambal Oelek
    Tjejen är mycket för huskurer, är väldigt krasslig denna vecka och har fått ordinerat oreganokapslar, 3 ggr/dag.
    Själv tror jag inte på det, men men, vad gör man inte för familjefriden :)

    ------------------------------------------------------------------
    MVH Sambal O. / Hammerhill Bikers

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Peth
    Slicka på valfritt rulltrappehandtag på T-centralen, överlever du så är du immun mot allt efteråt.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Rattnalle
    rln skrev:
    Oskar skrev:
    rln skrev:
    Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.

    Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
    Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
    Vem fan köper varmpressad olja? Samma personer som köper potatis på burk?



    Innehåll: åsikter.
    Inlägget kan innehålla spår av fakta.

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Miss Lycka 2.0
    Cera så man orkar träna.
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Bengt-re
    Rattnalle skrev:
    rln skrev:
    Oskar skrev:
    rln skrev:
    Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.

    Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
    Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
    Vem fan köper varmpressad olja? Samma personer som köper potatis på burk?

    Burkpotatis är gott.... med vita bönor i tomatsås och bullens pilsnerkorv. Ätes ljummet med sked och en ljummen folköl till. Fest!

    "För en generation sedan behövde människan vila efter avslutad arbetsdag. Idag behöver de motion."


  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Alex Supertramp
    davveno1 skrev:
    Single malt
    +1
    (Fast man får vara försiktig när man skriver om sprit på den här communityn. MTB-kulturen till trots är här väldigt ängsligt, puritanskt och frikyrkligt emellanåt.)

    En drajja på det!

    "It's all about the bike..."

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    BuTTuS
    Av allt som inte hjälper så är ju wiskey godast :-)
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Örjan Lax
    Alex Supertramp skrev:
    davveno1 skrev:
    Single malt
    +1
    (Fast man får vara försiktig när man skriver om sprit på den här communityn. MTB-kulturen till trots är här väldigt ängsligt, puritanskt och frikyrkligt emellanåt.)

    En drajja på det!

    Var har du fått det ifrån? Frikyrkligt? 😄

    Tycker snarare tvärtom, med öl-trådar, whisky-trådar, vin-trådar, och gulasch-trådar som flödar här med en gudomlig regelbundenhet. Eller så har vi bara selektiv perceptionsförmåga.

    Här är min huskur för övrigt:

    IMG_20191122_164446806_HDR~2.jpg
  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Rattnalle
    Örjan Lax skrev:
    Alex Supertramp skrev:
    davveno1 skrev:
    Single malt
    +1
    (Fast man får vara försiktig när man skriver om sprit på den här communityn. MTB-kulturen till trots är här väldigt ängsligt, puritanskt och frikyrkligt emellanåt.)

    En drajja på det!

    Var har du fått det ifrån? Frikyrkligt? 😄

    Tycker snarare tvärtom, med öl-trådar, whisky-trådar, vin-trådar, och gulasch-trådar som flödar här med en gudomlig regelbundenhet. Eller så har vi bara selektiv perceptionsförmåga.

    Här är min huskur för övrigt:
    Jag tror mer det syftades på att det ska vara rätt sorts sprit.

    Ny fråga: Den där klisterlappen på glaset, att ha kvar den är väl som att behålla skyddsplasten på micron eller mobilskärmen ungefär?



    Innehåll: åsikter.
    Inlägget kan innehålla spår av fakta.

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Rattnalle
    Bengt-re skrev:
    Rattnalle skrev:
    rln skrev:
    Oskar skrev:
    rln skrev:
    Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.

    Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
    Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
    Vem fan köper varmpressad olja? Samma personer som köper potatis på burk?

    Burkpotatis är gott.... med vita bönor i tomatsås och bullens pilsnerkorv. Ätes ljummet med sked och en ljummen folköl till. Fest!
    Ska det vara fest ska det vara fest ordentligt hör jag!



    Innehåll: åsikter.
    Inlägget kan innehålla spår av fakta.

  • Re: [OT] Huskurer

    Av:
    Örjan Lax
    Rattnalle skrev:
    Örjan Lax skrev:
    Alex Supertramp skrev:
    davveno1 skrev:
    Single malt
    +1
    (Fast man får vara försiktig när man skriver om sprit på den här communityn. MTB-kulturen till trots är här väldigt ängsligt, puritanskt och frikyrkligt emellanåt.)

    En drajja på det!

    Var har du fått det ifrån? Frikyrkligt? 😄

    Tycker snarare tvärtom, med öl-trådar, whisky-trådar, vin-trådar, och gulasch-trådar som flödar här med en gudomlig regelbundenhet. Eller så har vi bara selektiv perceptionsförmåga.

    Här är min huskur för övrigt:
    Jag tror mer det syftades på att det ska vara rätt sorts sprit.

    Ny fråga: Den där klisterlappen på glaset, att ha kvar den är väl som att behålla skyddsplasten på micron eller mobilskärmen ungefär?

    Nej, det är för att tala om att man har dyra finglas från iittala! :-)

    (Happy har gått och blivit lite Solsidan-snobbigt senaste åren märker jag...) :-)

Tyvärr, bara registrerade användare får skriva inlägg i detta forum.

Klicka här för att logga in

KÖP & SÄLJ