Sökresultat

Beror ju massa om det håller. Meeen det sitter i alla svingar och länkage på MX och Endurohojar.

Finns inget som biter på långledigt med fint väder. Kan nämna hur många fallgropar som helst men det känns bara tjatigt! Har tränat på bra med långrunda igår men ändå ökning på lägstavikten. Högsta har väl legat stabilt som tur väl är.

Jag har svårt att repetera mätningarna framförallt mellan kompressorn och diverse handpumpar. Nu är lösa SKS mätaren referens no matter what!

Jaha där beställde jag med, lättpåverkad deluxe!

Inte ett gram ner än denna veckan och nu är det helg. Om inte långrundan imorn har en förlösande effekt är jag rökt!

Gjorde lite justeringar på fördelningen mellan protein och kolhydrater. Är kluven här för Livsmedelsverket rekommenderar ca 45% kolhydrater i tallriksmodellen, sett till antal kcal ligger jag på ca 25% och 75% protein/fett/sallad. Men jag tycker det blir bättre sett till hur jag vill det ska...

Som befarat var vecka 18 en besvikelse. Är man realist kanske man ska tänka mer i banorna handling och verkan, men jag väljer och tycka synd om mig själv istället :giggle:. Tränade på bra i veckan med blandat långa och intensiva pass, lite vila i veckoslutet och tävling igår. Presterar för min...

Summerar man April så ner 3kg, får nog flagga för att denna veckan är en bubblare efter jobböl, långhelg och tårtkalas i Måndags. Ska se om jag orkar räkna en dag extra denna veckan. Men ska tävla X-Cup på söndag och vill inte komma dit och känna mig som en utmärglad ulv.

Jag har tre st KOM utförs på Rekon Race. Rullar ju spettet och jag har inga problem med greppet om det är torrt!

Bra vecka -1kg, annars same same.

Back on track iaf viktmässigt. Ligger och snittar -1kg/vecka om jag räknar bort semestern. Håller jag takten i 4-5veckor till kommer jag att öka på intaget med cirka 500kcal per dag till 2500. Det är fortfarande under mitt behov så med bibehållen träningsmängd ska nedgången fortsätta men...

Körde första deltävlingen i X-cup söndags, drog i mig en Vitargo-Gel innan start samt en flaska med två skopor Electrolyt under loppet. Är ju rätt långt ifrån någon som kan förklara fenomenet, men helvete vad det binder upp vätska i mig. Åt rätt friskt efter så det bidrar ju också, men jag la...

Förutom semestern har jag haft min sämsta vecka nu sen jag började. Stått still i stort sett, minskat ett kg på högstanoteringen men lägstavikten har legat relativt stabilt. Tittar jag bakåt och jämför med mina bästa veckor ser man logiken. Påsken blev ju en utdragen femdagars dekadent...

Rose X-lite för 6000€ ser ju onödigt bra ut, nån som ser vilken däckbredd ramen tar? https://www.rosebikes.com/rose-xlite-06-ultegra-di2-2696912?product_shape=borealis+green+%2F+chalk

Färre pass denna veckan som jag trodde men jag har kompenserat med längre rundor. Passet igår över tre timmar i lagom takt tror jag gör underverk på späcket.

Sitter och funderar på att köpa ett par Carbon-fälgbanor och skifta på mina hjul. Har siktat in mig på Newmen X.A30 Carbon. Idag sitter där ett par Newmen SL X.A.25 Alu momnterade på DT 240 som jag har varit onödigt nöjd med. Kört med DT Comp ekrar och Alu pro lock nipplar. Men om jag ändå ska...

Nej helgerna är ett aber, men vad fan gör man. Tror väl att veckorna blir lättare att ta sig genom om man kan få lite spelrum på helgerna. Jag accepterar att jag får ett något sämre resultat när jag får äta ikapp lite. Tror väl det matchar lite bättre med livet efter för jag tror inte någon...

På totalen har Mars gått bra, ner i runda slängar 2.5kg. Skidresan 23w12 utraderade en veckas kamp. Men vad gör det om hundra år, de veckorna som jag kör på efter plan håller det. Igår gjorde jag premiären ute med räsern, ser nog att det kan gå lite enklare att få till längre rundor framöver...

Nu är detta till min motorenduro men det är rätt smidigt med en fannypack men kan ta med sig. Får även plats med en vattenflaska om man har långt till depån. Tror detta är en midjeväska från Fox!

Blir en tripp ner till Jibo i Karlshamn, Cycle Service Nordic skickar ner delarna.