Sökresultat

Fasen vad tråkigt, för mig skulle det kännas som ett rejält integritetsintrång med ett inbrott. Dessutom skulle de inte hitta ner än 100 kr i kontanter och inga smycken så det skulle vara helt bortkastat. Systemen du listar är väl rena kameraövervakningssystem, inga larm?

Just det var nog bara ett inledande humoristiskt citat. Deklareras ens energiinnehållet på hundmat? Intressant fakta är att man inte behöver energideklarera alhoholhaltiga drycker men om man som bryggeri gör en alkoholfri öl så måste det finnas en energideklaration.

Måste vara en av får fördelar med SUV (om nu de Foresters jag haft klassar in där) - man kunde meka rätt mycekt under utan att ens lyfta bilen! Ffa den från 1999 var väldigt lite SUV, något så ovanligt som kompakt utanpå men rymlig inuti och inte jättehög men ändå lite högre markfrigång.

https://www.fourmilab.ch/hackdiet/e4/ är en pragmatisk och funktionell metod. Rätt bra läsning för många som vill komma ner i matchvikt och behålla den. (Ha överseende med att de pratar om appar på Palm Pilot, det basala kring hur kroppen fungerar är samma som på den tiden och Libra-appen är ett...

Köper man gamla bilar så kör man tills dom rasar, kan bli täta byten men ändå vara ekonomiskt. Hur ofta man byter bil är inget bra mått om man vill jämföra :-) 10 bilar på 30 år för min del, men sen beror det ju på hur man räknar när man är flera vuxna i familjen också. Alla har inte ens stått...

Det är högt och det är lågt, ner 1,5 kg sen i förrgår. Trenden (7 dgr) håller sig bra under 85 kg enligt plan.

Vi hade samma 26" och gick vidare till en White 275 Ane Pro Deore 11 tror jag den hette, minsta storleken på dam-modellen av deras luftdämpade 27.5". Deore-växlar, hydrauliska enkla shimanobromsar (fungerar helt ua) och en Suntour luftgaffel som faktiskt funkar även med 40 kg cyklist. Vet inte...

Kolla på BMW I3 också om det går att leva med fyra sittplatser. Finns med litet batteri och REX (liten bensinmotor, seriehybrid) om man vill våga köra batteriet nära tomt också. Kommer aldrig rosta. Känner bara nöjda ägare, otrolitg futuristisk och cool bil - med en del inbyggda nackdelar...

Haha, det är bra enkelt att bygga smutta web-appar numera. Byggde ett webinterface mot Libra (den finns för Iphone också såg jag): https://web-libra.l91.org/ Man måste skapa en token i appen (https://libra-app.eu/api/) och klistra in på websidan. Den sparas endast lokalt i webläsaren, alla...

Health Connect eller Apple Health. Health Connect är väl det Google Fit heter numera? Jag kör med legacy-stöd för Withings men jag gissar att det kommer försvinna nån gång. Är rätt imponerad över att en 15+ år gammal "molnprodukt" fortfarande fungerar faktiskt, den kör bara 2.4Ghz wifi men det...

Gjorde det mesta klart för sjösättning i helgen, lite småfix kvar bara. Skulle egentligen vilja byta länspumpen mot en automatisk som inte går via huvudbrytaren med. Nånstans läcker det in lite mellan dubbelskroven när det regnar trots att det är självläns.

@miyatafarfar Jag försöker också väga mig varje dag just av de skälen du nämner, men att inte dra för stora slutsatser av enskilda invägningar. Kan rekommendera Android-appen Libra för att följa upp.

Det hoppar upp och ner, jag kan väga 1 kg mer en morgon än en annan men det betyder knappast att jag ätit 7000 kcal utöver vad jag behöver det dygnet utan att det är "mer i systemt" bara, kanske ätit något som binder vätska t.ex. Det jämnar ut sig över tid.

Nä, tyvärr inte. Gjorde en koll på en "Inbody" när jag hade tillfälle för nån månad sen, men det är väl rätt mycket -+ även på en sån, vanlig impedansmätning men kanske lite bättre än en vanlig hemmavåg iaf. Magrutor kan anas med lite god vilja så 13% kan nog ändå stämma ganska bra.

Att kolla på vikten dag-till-dag är meningslöst och snarare kontraproduktivt, det är trenden över tid som som man behöver ha koll på. Har alltid legat runt 95 kg, men efter att ha varit skadad och borta från löpningen alldeles för länge hade det tickat upp till 100 kg så jag fick ta tag i det...

Har TRPs bromsar på vår Bullit lastcykel, hade aldrig köpt dem själv men de satt där original. Riktigt bra, och kompatibel med vanliga Shimano XT-belägg. De får slita en aning hårdare än på MTB med över 150 kg ekipage allt som oftast och i många år hade vi en rejält lång utförslöpa från...

https://en.wikipedia.org/wiki/Model_Context_Protocol :-) Det finns massor av utvecklare som gjort kopplingar men jag använder den här, för att den går att hosta i en egen docker-container: https://github.com/leifmork/hevy-garmin-mcp Då kan ChatGPT ställa frågor om olika saker, just den här...

Har kört ungefär så med chatgpt (plus annars blir det väl lite kontext) för både styrketräning och löpning i en och samma, den lägger upp min veckoplan helt och hållet och under styrkepassen styr den om så det passar med dagsform hela tiden. Har fungerat över förväntan. Såg på nån youtubevideo...

Nu har jag lyckats koppla Garmins data mot ChatGPT, spännande att se hur min coach-chatt utvecklas.

Mitt mål att fixa 10 pull-ups innan jag fyller 50 närmar sig avklarat. Imorse gjorde jag 6+6+5 i supersets med bröstpress och sen 60 sek vila mellan seten. Möjligt att jag fixar 10 redan nu :-)