Sökresultat

Svårt att inte klicka.. well played av annonsören.

Hmm där sade du nåt. Äter inte kokt ägg så har inte ens tänkt tanken men ja, ska man optimera så..

Jag har under perioder av viktnedgång och/eller lunchstress kört på en variant av Arnold-shaken till lunch: 2,5dl mjölk, 1dl proteinpulver, 1 banan eller avocado, 1 rått ägg (jag vet, ej optimalt men enkelt). Tillräckligt mättande, tillräckligt gott, tillräckligt balanserade macros, tillräckligt...

Finns det anekdoter från Happyiter i den?

Jag själv är ju en ganska begränsad sample group men den levererar ju hittills. Natten till igår hals- och huvudvärk, samma med natten till idag plus en frossa som börjat eskalera nu på förmiddagen, temp 37,9 trots Ipren. Solklar transition till misärtråden inom kort.

Den är nog rimligt prissatt och tar dig ut på rundor och till jobbet, men undantaget extrema kampanjer (Lex GX Lite för 3999kr runt Covid) så blir det generellt ingen rolig cykel för de pengarna. Men mycket mycket bättre än ingen cykel!

Första klockan med HRV. För ett par dagar började jag röra mig utanför det vanliga intervallet. Klurade på vad det betydde, har tränat rätt lugnt. Idag börjar jag få mancold-känningar. Är det detta som HRV-kurvan förvarnade om?

Ja jisses.

Kommentarer som dessa får mig att sätta mitt Zoégas i halsen.

Kortvecka och långburk!

Jaha, så jag ställde om från tempo-baserat till puls-baserad rekommendation. Jogga i 7:15-tempo, dumheter liksom. Så jag stack istället ut på pulsrekommendationen, 127. Lyckades tydligen hålla tänkt puls rätt så väl tack vare nedsaktning till gång upp för en backe och en mindre kulle. Och så...

Jag har en liknande historia i mitt förråd i garaget (sorry för OT) där jag stuvar undan icke-vardagscyklar. Tycker det funkar rätt bra men det hade varit käckt med ngn QR-lösning för att vrida styret på mtb’n.

Och att förklara varför man har den när Ebba ju faktiskt har sagt att man inte ska ha den?