Hej Happy,
Har lite frågor ang. hur ni lägger upp er träning och varför.
Det är så att alla mina pass (inomhus) ligger <90 min, oftast under 60. Men kör på ganska hårt, största delen spenderas i zon 4, med lite 5. Kör varannan dag cykling, varannan styrketräning på gym.
Funderar på om jag...