Sökresultat

  1. S

    Snabbpass/kränkning, Färingsö 6/4

    Totteman skrev: ------------------------------------------------------- > Jag undrar vad en "töntig penlar-väst är för > någonting? > > Förklara gärna. Det är en sån där gul reflexväst som tex Pilen har när han låtsas vara en "vanlig pendlare" på sin Ultra med plastpåse på pakethållaren och...
  2. S

    [träna] ta i för hårt under längre pass?

    Även om man nu skulle bli effektivare i 65% eller 70% HR-max av att ligga och nöta på så låga nivåer så undrar jag vad vitsen med detta skulle vara. Även under ett långlopp som vätternrundan så ligger i alla fall jag på över 80% av HR-max. Ungefär som att träna på att få ner pulsen när man är...
  3. S

    [träna] ta i för hårt under längre pass?

    RunaR skrev: ------------------------------------------------------- > Om ni inte har provat så kör en 3h runda med en > jämn puls på 65% eller 70% av er HR-Max, jag > lovar att efter 2 h så kommer ni att undra > varför ni blir helt slut i benen fastän ni > knappt tagit i, och svaret är enkel...
  4. S

    Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”

    Från Coltings artickel: "Det är paradoxalt och nästan komiskt att se alla dessa motionärer; framförallt skidåkare och cyklister, som med alla mått mätt är långt mer aktiva än medelsvensken men som ändå bär på en ansenlig övervikt runt mage och rumpa. Visst cyklas det 10 mil på söndagen men då...
  5. S

    Snitteffekt på Vättern Rundan?

    Liggcykelpropagandasiffrorna är helt orealistiska, aldeles för höga värden för vanliga cyklar!
  6. S

    Snitteffekt på Vättern Rundan?

    HåkanC skrev: ------------------------------------------------------- > Och här är en gradient för VR Det där är ingen höjdkurva över Vätternrundan, det ser väl vem som helst att det är en graf över HåkanC:s grad av upphetsning då han läste senaste Tour! Topparna är när han läser extra...
  7. S

    Snitteffekt på Vättern Rundan?

    geologen skrev: ------------------------------------------------------- > Joakim Quensel skrev: > -------------------------------------------------- > ----- > > Vidare skulle jag tippa på följande > > snitteffekter för långsammare rundor: > > SUB9: ca 155W > > SUB10: ca 120W > > Förutsatt...
  8. S

    Snitteffekt på Vättern Rundan?

    Om ni kan vänta knappa fyra månader så kommer ni garanterat att få SUB8-data från effektmätare! :-)
  9. S

    Snitteffekt på Vättern Rundan?

    Roslagshösten snittfart 39,9km/t mestadels på rulle snittade jag (186cm/80kg) 237W. Baserat på detta skulle jag gissa att Vätternrundan på 8 timmar kräver ett snitt på ca 200-220 W lite beroende på hur effektiv klungkröningen är samt storlek och aerodynamik hos cyklisten. EDIT: Exakt samma...
  10. S

    någon som blivit av med en CUBE ??

    Ni som tycker att Deli gör fel som fösöker hitta ägaren till en misstänkt stulen cykel är ju dumma i huvudet.
  11. S

    Intervaller - på trainer eller utomhus?

    Kåtast vinner skulle man kunna säga.
  12. S

    Lätta vs Aero hjul artiklar

    Kupa skrev: ------------------------------------------------------- > Bra hjul gör ofta att det blir en kul tur , så > ja, hjul är verkligen kulturprodukter. Sådär, en underbart dålig ordvits! Snart har den här tråden allt man kan önska!
  13. S

    Intervaller - på trainer eller utomhus?

    Hex skrev: ------------------------------------------------------- > > Har själv mycket lättare att verkligen ta ut mig på > intervallerna om man kör utomhus. Framför allt > om man är två eller flera som pressar varandra. Diskuterade häromdagen med en bekant via mail varför vi presterade högre...
  14. S

    Intervaller - på trainer eller utomhus?

    Utomhus kan du stå upp och bryta. Kan ju vara en fördel beroende på vad du vill träna. Bättre avkylning är också en fördel med utomhusträning. Vet inte om/hur det påverkar träningseffekten dock. Annars handlar det nog mest om motivation, kör det som känns roligast!
  15. S

    Lätta vs Aero hjul artiklar

    Men hur är det egentligen med den där par-ekringen som sågas av Håkan med motiveringen att den är o-aero. Hur kan det komma sig? Intuitivt känns det tvärt om för mig. På samma sätt som att tex 24 st cyklister som lägger sig i 6 stycken fyrmanna-klungor borde vara mer aerodynamiskt än om alla...
  16. S

    Lätta vs Aero hjul artiklar

    HåkanC skrev: ------------------------------------------------------- > Men om du citerar resten av meningen så > en vara eller en tjänst, och dess kvalitet i > jämförelse med andra produkter i samma klass. Passar lika dåligt som "kulturprodukt" som beskrivning av mollos bajskorvar tycker jag
  17. S

    Lätta vs Aero hjul artiklar

    http://sv.wikipedia.org/wiki/Recension En recension är en redogörelse för t.ex intrycken från en kulturprodukt Fan vad vi har höjt nivån på den här tråden! :-)
  18. S

    Hallå cyklist! Hur var dagens pendling?

    Du skulle cyklat om Kaj med enbenstramp, det vore en kränkning att minnas! :-)
  19. S

    Lätta vs Aero hjul artiklar

    Skogling skrev: ------------------------------------------------------- > Jag skall bajsa nu. Om man ska gå på toa men inte är riktigt säker på huruvida man ska bajsa eller ej, då kan man alltså (enligt Håkan) inte säga att säga att man ska testa och bajsa. Recensera eller anmäla känns dock...
Topp
Happyride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer