Sökresultat

  1. RockyRider

    Graveldäck 2020

    De flesta föredrar nog dedikerade grusdäck före 33 mm tubdäck på grusäventyr. Men valet är fritt.
  2. RockyRider

    Graveldäck 2020

    Det där har du fått om bakfoten. Nys startade DK med ett annat däck, punkade massor med gånger. Bytte till andra hjul med Bontrager GR1 och fick inga fler punkor. "The cyclocross champions ride was riddled with a flat tire after flat until he opted for a wheel/tire change. What tires did he...
  3. RockyRider

    Graveldäck 2020

    Konstigt att ingen nämnt Bontrager GR1 40 mm. Kanondäck. Lätta (415 gr), lågt mönster, punkteringssäkra och enkla att köra tubeless med. https://www.bikeradar.com/reviews/components/tyres/road-bike-tyres/bontrager-team-issue-gr1-40mm-gravel-tyre-review/
  4. RockyRider

    Visa din gravelbike

    Trek Checkpoint AL4, premiärtur för ett tag sedan. Första grushojen och grusvägarna känns helt plötsligt roliga.
  5. RockyRider

    Rock Shox Reba RL Dual Air

    Sänk trycket till du uppnått önskat sag. Tabellen är på en utgångspunkt, inte facit. Lite olja på ytterbenen, pumpa gaffeln och torka bort överflödet gör gaffeln lite mindre trög. Kan inte skada att serva den oxå om det inte är gjort på länge.
  6. RockyRider

    Beskriv ditt favorit sweet spot träningspass (SST)!

    Sweet spot (runt 88-92% av FTP) är så pass ”enkelt” att man ska kunna köra det i ett streck, ex 1 x 45 min-75 min. Jag kör ofta 45 min SS på Monarken och det är hanterligt med musik eller någon film. Kan köras flera dagar i rad oxå om man pallar mentalt.
  7. RockyRider

    Hjälp, reda ut detta med pulszoner

    Jag har 164 i maxpuls och 150 i anaerob tröskelpuls. Det är 91% av Max. Om dina pulsvärden stämmer och 134 är anaerob tröskel är det 83%. Vilket antyder att den lokala kapaciteten bör utvecklas. Det verkar som att du bör jobba för att lyfta tröskel närmare max. Det innebär mer distansträning...
  8. RockyRider

    12 Speed kedja på 11spd chainring?

    Det sägs funka bra med 12 sp shimanokedja om man byter ut låslänken till ett annat fabrikat, ex KMC eller Sram.
  9. RockyRider

    Var tvättar man sin mountainbike?

    Tvättstugor har ibland vattenslang och avlopp så man kan spola av cykeln. Även i soprum finns det ofta slang. Du får utforska lite vad som finns.
  10. RockyRider

    MTB i Halmstad?

    Jo. Men det är inga problem. Denna rundan körde jag senast: https://strava.app.link/Nv0XwsTTG3
  11. RockyRider

    MTB i Halmstad?

    Bäst är att köra slingorna "clock wise", högervarv. Jag brukar parkera vid västra kanten av torvsjön. Finns en parkering där. Men även badplatsen vid Toftasjön funkar bra då man passerar där också. https://www.google.se/maps/search/tofta+sj%C3%B6n/@56.6916464,12.9808581,14z
  12. RockyRider

    MTB i Halmstad?

    Man får bära cykeln några meter på ett ställe där det är klippor, annars går det att cykla. Mountainbikinginhalmstad.com är bra! Den röda slingan är här:https://mountainbikinginhalmstad.com/2019/08/11/skedala-red-loop-clockwise/ Det bästa är att fortsätta på grön slinga när man kommer ner till...
  13. RockyRider

    MTB i Halmstad?

    Strava heatmap är bra. Kombinerar man med strava segment explorer får man rätt bra överblick över bra rundor. Det finns bra backar också strax utanför Halmstad, både på grus, stig och väg.
  14. RockyRider

    MTB i Halmstad?

    Röd-grön-blå i den ordningen i Skedala skog är en sjukt bra slinga med 60-90 min konstant stigcykling. Röd är tuffast med branta upp- och nerförsbackar och mest teknisk stig med mkt rötter. Grön är den lerigaste slingan men mer flowig än röd.
  15. RockyRider

    cykelpendla med flaxande armar

    Jag skulle tro att det är personer som är ute och (s)wiftar.
  16. RockyRider

    Byta kedja

    Jag byter när det närmar sig 0,75, det brukar gå att köra typ 3-4 kedjor på en kassett utan större problem. Körde så med 11 sp xx1 kedja och kassett tidigare.
  17. RockyRider

    Hur mycket betyder racern?

    Håller helt med. Bernal hade enkelt hängt med i klungan med den Canyon hojen. Möjligen att han inte varit riktigt lika snabb uppför men det beror inte på att det är Ultegra komponenter utan snarare på hjulen. Skulle ju kunna vara en poäng med att ha tyngre komponenter där det spelar mindre roll...
  18. RockyRider

    Räcker 250W

    Jag har bara testat vanlig 250 w /25 kmt elcykel men den effekten skjuter på bra om man bara växlar ner tillräckligt och kan trampa själv. Backen är ju inte så extrem heller (6%) så det borde räcka då du själv säkert kan bidra med 250 w de sista 500 m.
  19. RockyRider

    Låtande framgaffel

    En hyggligt modern gaffel består av olja för returdämpning och luft för fjädring. När gaffeln komprimeras och returnerar är det naturligt att det kan pysa och uppstå ljud.
  20. RockyRider

    Däck för långloppscupen 2020

    Ray är rätt höga också. Skillnaden är att Ray har dubbarna för styrförmåga medan Ron är mer allround dvs funkar bra både fram och bak. https://www.schwalbe.com/en/pressereader/racing-ray-and-racing-ralph-the-new-cross-country-brothers
Topp
Happyride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer