Sökresultat

  1. S

    XC spår i Västerås?

    Det ar bara att hanga med pa en av CW's traningar, sa far du lite bra ideer. En av mina favorier ar att kora upp till Satra Brunn pa stigar, Runt Geddeholm finns en del bra stigar ocka. PM:a om du vill ha fler tips.
  2. S

    Stå eller sitta?

    Intressanta synpunkter, då är det inte bara jag som är lite vek. Hörde från nån att Bernt Johansson (när han satsade på MTB) stod större större delarna av sina pass. Kanske kan vara en idé att sänka ner sadeln på några långpass och lura kroppen att stå mest hela tiden? Det kan ju inte skada i...
  3. S

    Stå eller sitta?

    Och då menar jag inte på toan............. Är det fler än jag som blir mycket tröttare av att stå i backarna eller i skogen? Även vid samma hastighet !! Eftersom man använder sig av tyngdkraften när man står så borde det ju bli lättare, eller hur? Har ju sett att många av proffsen på LVG och...
  4. S

    Hur mkt kan man cigga innan det drar ned kondisen?

    JPKC skrev: ------------------------------------------------------- > Om det kan hjälpa något sprang min kära fars > exsambo milen på 39 min trots att hon ciggade 10 > st/dag. > Kanske var en ENGELSK mil?
  5. S

    Nishiki - är det nåt att ha?

    Två kompisar har köpt den, bägge har haft ekerbrott och fått nya hjul. En av dem fick in grus i navet också, det skrapade fint.........
  6. S

    Att mäta sin kondis

    Det mesta har val redan sagts, MEN som hyfsat nybliven cyklist (tidigare lopare) sa ar detta min analys: Lopning: typisk begransning for formagan ar VO2max och lopekonomi Cykel: typisk begransning ar mjolksyratroskel och muskeluthallighet snarare an VO2max (for langa lopp) Jag sprang milen pa...
  7. S

    Hjälp att hitta MTB för kanske 5000?

    Köp en begagnad, för 5000 får du en ganska trist cykel om den skall vara ny. Om du verkligen vill köpa en ny cykel för ca 5000 kr kan du byta lite delar i takt med att det behöver bytas. Jag köpte en Scott scale 80 på rea för 5500 kr, Deore hydrliska skivbromsar från www.bike-discount.de och...
  8. S

    Scott spark RC 2009.

    Kopte min Scale ltd, 6 manader gammal for langt under 50 %. Det beror nog pa cykeln ocksa, ju dyrare nypris desto storre ar tappet i procent. Jag skulle aldrig betala mer an 30 000 for cykeln du beskriver av samma anledning. Eftersom garantin inte galler annat an forsta agaren sa blir det...
  9. S

    Järvafältet eller lövsta 17/1

    bruce skrev: ------------------------------------------------------- > jag hade gärna hängt på men nu i helgen är > det > http://happymtb.org/forum/read.php/1/1054159 > som gäller. Häng på här istället? Verkar vara en toppenrunda,men jag hinner nog inte dit till kl 10. Hoppas att ni far det...
  10. S

    Järvafältet eller lövsta 17/1

    Om det är några som planerar att köra lite på Järvafältet eller Lövsta på Lördag 17/1 så är jag sugen på att haka på. Sådär 2-2,5 timmar är vad fötterna pallar vid minusgrader. Bor i Västerås så jag hittar inte så bra där så lite vägledning är alltid roligt.....
  11. S

    [intressekoll] Aktivitus test i stockholm

    Är också intresserad, avvaktar förslag på tid och och pris
  12. S

    Nishiki SRI Carbon -08 el. Scott scale 35?

    Har kört både Scott (har själv en Ltd) och kompisens SR1 Carbon. Nishikin är kanske bättre specad, men RAMEN kan inte jämföras med Scott. Med Scotten känns det som att åka runt med en pappersram. Den är otroligt styv men inte det minsta stum. Inga vibrationer alls. Låter det konstigt? Prova så...
  13. S

    Visa dina Watt

    Har inget slir på rullen, rätt hjulstorlek inställd, och alla andra inställningar verkar rätt. Trots det bör det vara nåt lurt. Skall kontakta återförsöäljaren och kolla vad det kan vara. Jag tror iofs att toppen i Sverige ligger över 4,25 watt/kg. Jocke: tvivlar på att jag matchar dina...
  14. S

    Visa dina Watt

    362 W i snitt igår kväll maxtest 30 min. 4,25 W/kg 191 cm/85 kg så det finns lite extra muskler att banta bort till säsongen....
  15. S

    Ladda med fett

    Semlor innehåller massor med fett och kolhydrater För övrigt så slog jag nuvarande pers på milen efter midsommarfirande med mycket öl och dålig mat så det spelar nog inte så sto roll vad man äter.........
  16. S

    Ladda med fett

    Jonas Colting har lite idéer som jag tycker är vettiga ur ett rent "sunt förnuft perspektiv" och det är att äta naturliga råvaror istället för raffinerade produkter i allmänhet. Genom att äta kolhydrater från grönsaker, rotfrukter och baljväxter istället för flingor, pasta etc så undviker man...
  17. S

    Visa dina Watt

    Finns det nån stark koppling mellan FTP och VO2 max, eller är det viktigaste att höja tröskelpulsen? Det jag menar är om man bör lägga krutet på att höja FT eller VO2max? Kör MTB långlopp, inte landsväg, kanske bör tilläggas.
  18. S

    Visa dina Watt

    tuta skrev: ------------------------------------------------------- > Här kan du få en aning. > http://www.cyclingpeakssoftware.com/power411/profi > le.asp > Eller om du är lat: > http://www.cyclingpeakssoftware.com/images/powerpr > ofile_v4.gif Grymt bra tabell, skulle i sa fall halla world...
  19. S

    Visa dina Watt

    Hej har precis köpt en trainer med effektmätare som tydligen skall vara ganska exakt. Det är en Kurt Kinetic Pro www.kurtkinetics.com Körde ett 20 min intervall igår med en fart som jag skulle kunna hålla i en timme om det verkligen gällde nåt, vilket tydligen kallas FTP (Functional Threshold...
  20. S

    cykel affär i New york

    Hej finns inte alls mycket. Internetshopar i tyskland är 10 ggr bättre. En besvikelse, var där i sep
Topp
Happyride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer