Sökresultat

  1. U

    MTB: Elväxel och 2 framklingor?

    Skulle det inte vara en intressant lösning att ha elväxlar med ett reglage och köra 2x10 där elektroniken väljer när storklingan ska växla. + Lättare kassett + Mindre känslig växeljustering + Fler steg i utväxlingen + Bakväxeln kan göras mindre och blir inte lika skadekänslig - En till...
  2. U

    Jerseys i tjockare tyg?

    Trenden den senaste åren har varit att cykeljerseyn ska vara så aero som möjligt och tillverkas i ett supertunt material, i princip görs dom som en 2-delad tempodräkt. Jag saknar hur dom gjordes tidigare, dvs tjockare och varmare, den enda jerseyn jag känner till som fortfarande görs så är Rapha...
  3. U

    Inte bottna framaxeln i gaffeländarns?

    Monterade på 28mm gp2 på framhjulet idag men det tog i toppen i bromsoket. Törs man dra ut hjulet några mm och låsa det i framgaffeln eller måste hjulet bottna i gaffeländarna?
  4. U

    Hjulfunderingar om antal ekrar och nav

    Jag funderar på att beställa ett par hjul från Light Bicycle, hjulen ska fungera för både träning och längre turer och tanken är att köra med 28mm Conti 4000 däck. De här fälgarna verkar intressanta...
  5. U

    Byta från racing till endurance?

    Jag har tidigare mest cyklat i cykelklubb och kört lite tävlingar men cyklar nu mera själv och gärna längre, siktar kanske på att köra lite brevetcyklingar. Cykeln jag kör idag är en Cervelo S5 (tidigare en R3) men tycker den är väldigt styv och stötig och har börjat titta lite efter...
  6. U

    RR Tärnaby - Mo i Rana - Hattfjelldal 305km/3600hm

    Startade vid 6 tiden från Tärnaby, det hade varit lite risigt väder tidigare i veckan men den här morgonen var det vindstilla och solsken, kanske lite kyligt i skuggan ca 5 grader så det var arm/knävärmare/väst på och en reservregnjacka i bagaget, hade laddat en liten ramväska med snickers också...
  7. U

    Cykla runt Hemavan - Mo i Rana - Mosjoen?

    Är vägarna asfalterade hela sträckan, är det mycket tung trafik?
  8. U

    Canyon mtb 29" AL SLX vs AL

    Någon som provat Canyons båda AL ramar och kan ge lite feedback på skillnaden?
  9. U

    LVG SM Tempo

    Fy tusan vad junioren Marcus Fåglum-Karlsson körde på dagens tempo, 30km @ 48,8kmh, imponerande. Damernas resultat borde komma närsomhelst.
  10. U

    Intressant läsning om vikten av lätta hjul mm

    Kanske har varit uppe förut men det är intressant läsning. http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle_performance Sidan visar tydligt på skillnaden vikt vs aero.
  11. U

    Träna med effektmätare?

    Ni som skaffat effektmätare till utecyklingen, använder ni den aktivt för träningen eller använder ni den bara för att i efterhand slötitta på siffror? Tränar ni annorlunda jämfört med innan effektmätaren? Har själv beställt Coggans bok och ska försöka bestämma mig om det är något för mig.
  12. U

    Dubbdäck till Corratec cross?

    Är det någon som har koll på vilka dubbdäck som passar och är lämpliga till en Corratec c-cross om man vill köra med skärmar? Är någon av dessa lämpliga? NOKIAN Dubbdäck A10 32-622 NOKIAN Dubbdäck W106 37-622 Schwalbe Marathon 35 - 622 Cykeln ska användas för vinterträning i Norrlandsklimat.
  13. U

    Dålig livslängd på lvgdäck

    Har efter ca 150mil nött ner bakdäcket på ett Conti Ultra Race så att man ser punkteringsskyddet fläckvis. Dålig livslängd måste man säga, tänkte ersätta med Conti GP4000s som många skriver bra om, kan jag förvänta mig fler mil med dom?
  14. U

    Godkända högprofilshjul

    Många verkar köpa billiga hjul från Yuishyn mfl men om man vill tävla med hjulen så är dom ju inte godkända. Vilka billiga alternativ har man då om man är ute efter ett par 50mm tubhjul? Vilka fabrikshjul finns det, på ebay ser man många av märket Matrix för ca 600$ men är det samma som finns...
  15. U

    Cyklat på inomhusbana?

    Någon som har cyklat på en 200m friidrottsbana? Hur många kunde köra samtidigt, är det något man behöver tänka på säkerhetsmässigt mm. Kör man fri fart eller bestämd hastighet?
  16. U

    Kan man köra tjugor för hårt?

    Om målet med träningen är att höja sin mjölksyratröskel och FTP och man kör tjugor (2x20, 3x20). Kan man köra för hårt, spelar det ingen roll eller är det bra att köra så hårt man orkar bara man kör tiden ut? Rekomendationen för tjugor verkar vara att träna på 85% av sin FTP, jag har inga...
  17. U

    Högre pulsvärden pga värme?

    Att pulsen blir högre i en varmare miljö är väl ett faktum men kan man säga något generellt hur mycket? Om man kör pulsstyrt kan det vara bra om man vet på ett ungefär hur mycket hårdare man ska stå på för att ligga rätt i intensitet.
  18. U

    Periodisering

    När ni lägger upp träningsprogrammet hur periodiserar ni timmarna i bas och byggperioderna? Använder ni 3 eller 4 veckorsperioder och hur distribuerar ni timmarna mellan veckorna? Har Friels bok och där finns tabeller att utgå ifrån men kan vara intressant att höra exempel. Förändrar ni också...
  19. U

    Intervaller och pulsnivåer?

    Om man ser till lite olika intervallträningar kan man sätta lämpliga pulsnivåer för bästa träningseffekt? Om man generaliserar vad är lär lämpliga relativa värden (%) mot tröskelpuls och maxpuls för följande intervaller? 4x4 3x10 2x20 Är jag rätt ute om jag gissar på följande pulsnivå och...
  20. U

    Träningsprogram för cykel?

    Jag är i startgroparna för att träna mer effektivt, tanken är att träna efter ett mer genomtänkt program än det jag själv kör spontant. Har köpt boken Armstrong "The Lance Armstrong Performance Program" som innehåller ett 7 veckors program. Men också kollat med Aktivitus från Göteborg om att...
Topp
Happyride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer