JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="GustafH" data-source="post: 4118401" data-attributes="member: 24953"><p>Jag fick lite samma effekt nu över vintern när jag tränade inför mitt första 100 km-lopp. Gick upp fem kilo mellan oktober (när jag slutade cykla) och februari. Dock ska sägas att jag inte minskade min träningstid per vecka men däremot gick jag till att bara köra långt och lågintensivt (istället för polariserat 80/20 som jag gjorde innan) för att undvika skador och se till att jag hade konditioneringen för att springa idiotlångt. Så nu är det bara på cykeln igen och hoppas att kilona försvinner snart...</p></blockquote><p></p>