första vättern bara ta sig runt.

W

wannabehurtbulle

Ny medlem
första vättern bara ta sig runt.
Hallådär jag ska cykla vätternrundan för första gången, med ambitionen att bara ta mig runt, det kommer gå låågnsamt. Finns det några fler här med samma mål. Hur känner ni inför utmaningen? Jag är väldigt nervös:-P Vore super kul att ha nån att iaf cykla en liten bit med å bara växla några "hur det går ord" med iaf nångång.:-)
Ha de bra:-)
 
första vättern bara ta sig runt.
precis, jag körde första motionsloppet för några veckor sedan och det är verkligen så, man hittar någon att jiddra lite med, folk kommer och går, trevligt!

det kommer bli jobbigt, men jag har iaf lagt på mig ordentligt med mil i benen så jag tror det bara behövs lite pannben så ordnar det sig! :)
 
första vättern bara ta sig runt.
När startar du. Jag startar 19:46 tror jag. Och Så här har jag tänkt mig VR 2015 i stora drag.

Jag stannar i alla "riktiga" depåer, så blir det inte så himla lång tid i sadeln åt gången. Detta ger att vi går in i 9 depåer av 10. Vattendepån i Nätbäcken passerar vi utan stopp och då får vi max 2 timmarspass på cykeln. Det blir lite längre tid i början och kortare mot slutet. Vi tar minst 15 minuter stopp i depån, det bör räcka. Men känner vi att vi vill ha mer tid i depån, så tar vi det.

Målsättning: Vätternrundan (300 km) på 15 timmar och 30 minuter.

Klockslag för start: Kl. 20:00 (19:46) Klockslag för målgång: Kl. 11:30

Snittfart totalt: 19.35 km/h Rullsnitt: 25.53 km/h

Antal stopp: 9 st, totalt 3 timmar och 45 minuter stillastående.

Start 20.00 47km till första depån i Ödeshög.

47km (29km) Ca 22.00 Stopptid 15 minuter. Ödeshög

76km (28km) Ca 23.20 Stopptid 15 minuter. Gränna

104km (30km)Ca 00.45 Stopptid 30 minuter. Jönköping. Köttbullar och mos, för
den som vill ha.

134km (37km) Ca 02:50 Stopptid 20 minuter. Fagerhult

(139km vattendepå. Nätbäcken. Passeras)

171km (33km) Ca 05.00 Stopptid 45 minuter. Hjo. Lasagne, för den som vill ha.

204km (21km) Ca 06.20 Stopptid 30 minuter. Karlsborg. Massage, för den som
behöver, gäsp.

225km (29km)Ca 08.00 Stopptid 20 minuter. Boviken

254km (18km)Ca 09.30 Stopptid 25 minuter. Hammarsundet

272km (23km) Ca 10.15 Stopptid 25 minuter. Medevi. Honungsbullar, för den som vill ha.

295km Ca 11.30 Jönköping. Mål.

Detta kommer att bli en helt fantastiskt trevlig tur runt Vättern. En tur att
minnas och njutas under. Kör du efter det schemat går det säkert bra.
 
första vättern bara ta sig runt.
15min i varje depå och total stopptid 3tim 45min är mycket lång tid. 5-10 minuter utom i Jönköping och Hjo där det blir 15-20minuter tycker jag räcker.
När jag körde 2013 hade jag en total stopptid i depåer på 1tim 40min och då tog jag det mycket lugnt i varje depå.
 
första vättern bara ta sig runt.
Håller med Kvalster!

Jag hojade på lite drygt 13 timmar i makligt tempo på en 3-vxl tandem från 40-talet..
Även med nästan ingen tävlingsinstinkt så kommer det kännas helt fel i hela kroppen att stå så länge i depå som ni planerat, framför allt i början.
ta en 5-minutare och pinka, ta en bulle, sträcka på benen, sen när det vankas käk så max en 30-minuters.
Ni kommer stå och vänta på att klockan ska gå sina 45-minuter och ni får dra iväg!

//JOhan
 
första vättern bara ta sig runt.
Det där blir nog onödigt långt och jobbigt. För varje stopp blir det allt jobbigare att komma igång. Varje timme över 11 är långa och jobbiga. Det är inte sträckan som knäcker, det är timmarna i sadeln. Bättre att göra korta stopp och äta/dricka på cykeln under ett lägre tempo.

Lycka till!

/B




Pebben skrev:
-------------------------------------------------------
> När startar du. Jag startar 19:46 tror jag. Och
> Så här har jag tänkt mig VR 2015 i stora drag.
>
> Jag stannar i alla "riktiga" depåer, så blir det
> inte så himla lång tid i sadeln åt gången.
> Detta ger att vi går in i 9 depåer av 10.
> Vattendepån i Nätbäcken passerar vi utan stopp
> och då får vi max 2 timmarspass på cykeln. Det
> blir lite längre tid i början och kortare mot
> slutet. Vi tar minst 15 minuter stopp i depån,
> det bör räcka. Men känner vi att vi vill ha mer
> tid i depån, så tar vi det.
>
> Målsättning: Vätternrundan (300 km) på 15
> timmar och 30 minuter.
>
> Klockslag för start: Kl. 20:00 (19:46) Klockslag
> för målgång: Kl. 11:30
>
> Snittfart totalt: 19.35 km/h Rullsnitt: 25.53
> km/h
>
> Antal stopp: 9 st, totalt 3 timmar och 45 minuter
> stillastående.
>
> Start 20.00 47km till första depån i Ödeshög.
>
> 47km (29km) Ca 22.00 Stopptid 15 minuter.
> Ödeshög
>
> 76km (28km) Ca 23.20 Stopptid 15 minuter. Gränna
>
> 104km (30km)Ca 00.45 Stopptid 30 minuter.
> Jönköping. Köttbullar och mos, för
> den som vill ha.
>
> 134km (37km) Ca 02:50 Stopptid 20 minuter.
> Fagerhult
>
> (139km vattendepå. Nätbäcken. Passeras)
>
> 171km (33km) Ca 05.00 Stopptid 45 minuter. Hjo.
> Lasagne, för den som vill ha.
>
> 204km (21km) Ca 06.20 Stopptid 30 minuter.
> Karlsborg. Massage, för den som
> behöver, gäsp.
>
> 225km (29km)Ca 08.00 Stopptid 20 minuter. Boviken
>
> 254km (18km)Ca 09.30 Stopptid 25 minuter.
> Hammarsundet
>
> 272km (23km) Ca 10.15 Stopptid 25 minuter. Medevi.
> Honungsbullar, för den som vill ha.
>
> 295km Ca 11.30 Jönköping. Mål.
>
> Detta kommer att bli en helt fantastiskt trevlig
> tur runt Vättern. En tur att
> minnas och njutas under. Kör du efter det schemat
> går det säkert bra.
 
första vättern bara ta sig runt.
Vad är lockelsen med VR om man ska stanna flera timmar i depåer? Jag undrar uppriktigt. Förstår lockelsen för de som vill slå ett tidsmål, typ sub7 eller sub8. Men att hoja runt sjön (som är DYRT!) för att fika varannan mil?
 
första vättern bara ta sig runt.
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Vad är lockelsen med VR om man ska stanna flera
> timmar i depåer? Jag undrar uppriktigt. Förstår
> lockelsen för de som vill slå ett tidsmål, typ
> sub7 eller sub8. Men att hoja runt sjön (som är
> DYRT!) för att fika varannan mil?


För att verkligen få valuta för den dyra anmälningsavgiften så måste man väl äta så mycket som det bara går i depåerna? :-)
 
första vättern bara ta sig runt.
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Men att hoja runt sjön (som är
> DYRT!) för att fika varannan mil?
Det blir inte så dyrt per kaffe & bulle om man stannar och fikar rejält så ofta det går :-)
 
första vättern bara ta sig runt.
Det är så jäkla jobbigt att komma igång igen efter att ha stannat tycker jag. Behagligare att bara mölja på... Ett matstopp räcker.
 
första vättern bara ta sig runt.
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Vad är lockelsen med VR om man ska stanna flera
> timmar i depåer? Jag undrar uppriktigt. Förstår
> lockelsen för de som vill slå ett tidsmål, typ
> sub7 eller sub8. Men att hoja runt sjön (som är
> DYRT!) för att fika varannan mil?

Tja. Det kanske är så att anmälningsavgiften bara är dyr för de som skyndar sig runt och missar all servicen som de faktisk betalat för. Om man tar sin tid och äter två mål mat, fikar några gånger, får lite massage på vägen och äter pastasallad im målet så kanske anmälningsavgiften inte är så farlig trots allt?

I år har jag kört sönder plastraketen så jag tänkte köra på fulcrossen i makligt tempo och ta reda på saken. Hur långa pauser det blir kommer att bero på humör och inte på plan.

MVH
Magnus
 
Senast ändrad:
första vättern bara ta sig runt.
Boeri skrev:
-------------------------------------------------------
> Det där blir nog onödigt långt och jobbigt.
> För varje stopp blir det allt jobbigare att komma
> igång. Varje timme över 11 är långa och
> jobbiga. Det är inte sträckan som knäcker, det
> är timmarna i sadeln. Bättre att göra korta
> stopp och äta/dricka på cykeln under ett lägre
> tempo.
>
> Lycka till!
>
Du vet att du säger emot dig själv va? Om det är timmarna i sadeln som knäcker så kan knappast lösningen vara att äta/dricka på cykeln under ett lägre tempo. Då borde hastigheten när man sitter på cykeln vara mer kritisk än minuterna i depå.

MVH
Magnus
 
första vättern bara ta sig runt.
PiPPiW skrev:
-------------------------------------------------------

> Holy crap, Batman! Det är ju nära 7 timmar om
> det vore snittfarten. Hehe, 3 timmar i depåerna.
>
>
Mmm jag har grämt mig mycket för det där såhär i efterhand... Vi var 10st cykelbud som åkte ner direkt efter jobbet o bara körde helt utan mål och plan inför o alla gjorde lite vad dom ville i depåerna så d var verkligen hej o hå.
 
första vättern bara ta sig runt.
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Vad är lockelsen med VR om man ska stanna flera
> timmar i depåer? Jag undrar uppriktigt. Förstår
> lockelsen för de som vill slå ett tidsmål, typ
> sub7 eller sub8. Men att hoja runt sjön (som är
> DYRT!) för att fika varannan mil?

Vill man slå ett tidsål är det ju bara att cykla runt sjön nån annan gång. Alternativt börja tävla istället. Njut av stämningen och fika istället. 2 timmar mellan fikorna låter ju lagom.
 
första vättern bara ta sig runt.
Jag har iallafall fått perspektiv på Vätternrundan sedan jag började följa Steven Abraham och hans målsättning att slå rekordet från 1939 om att cykla längst på ett år. _Drygt_ en Vätternrunda _varje_dag_ i ett års tid. Vätternrundan ser jag numer som någonting för veklingar, någonting man mest gör för avslappnings skull. ;)
 
första vättern bara ta sig runt.
Naugas skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har iallafall fått perspektiv på
> Vätternrundan sedan jag började följa Steven
> Abraham och hans målsättning att slå rekordet
> från 1939 om att cykla längst på ett år.
> _Drygt_ en Vätternrunda _varje_dag_ i ett års
> tid. Vätternrundan ser jag numer som någonting
> för veklingar, någonting man mest gör för
> avslappnings skull. ;)


Men man kan ju alltid ta en extra runda när man ändå är där :)

MVH
Magnus
 
första vättern bara ta sig runt.
det kan vara ballt att ta ett varv moturs också, efter vanliga varvet så vänder man och sedan cykla förbi alla som ligger och kämpar där på västra sidan vättern. Hälsa glatt.

:)
 
Senast ändrad:
första vättern bara ta sig runt.
Sambal Oelek skrev:
-------------------------------------------------------
> det kan vara ballt att ta ett varv moturs också,
> efter vanliga varvet så vänder man och sedan
> cykla förbi alla som ligger och kämpar där på
> västra sidan vättern. Hälsa glatt.
> :)

Typ hälsa med frasen
"-Varvet gick så fort så jag blev yr i huvudet. Så nu måste jag ta ett varv åt andra hållet."
 
första vättern bara ta sig runt.
TS, bli inte skrämd av de tider som en del av de som skriver här radar upp. Men en sak har dom rätt i, det är stoppen man tappar på.

Jag körde min första runda 2013 och hade väl någonstans inställningen att 15 timmar är inga problem, 12 vore lite tungt men fullt realistiskt...Efter rejäl motvind och cykelbyxor som jag fick klippa upp för att dom efter halva sträckan ströp min blodtillförsel till den grad att jag inte kunde cykla mer än några kilometer åt gången rullade jag in på 17.05...vilket jag fram till nu känt som världens nederlag... Samma år (några timmar senare) cyklade min "plastbror" ifs med en helt annan utrustning, rutin och träning runt på 8.45 inkl punktering. Den stora skillnaden är att jag gick ut något av trippen, jag såg saker, han har ett svart hål mellan Motala och Motala....

I år ska jag köra igen (startar 20.30), och jag ska först och främst slå min egen tid och ha kul...även om 12 timmar vore kul :)

Vad det gäller pratkamrater kommer du att hitta det, både sådana som kör om dig och sådana du passerar... Lycka till!
 
första vättern bara ta sig runt.
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Men är det så himla kul med en fikarunda med
> 40.000 andra?


Tydligen med tanke på att samma typer dyker upp år efter år.
 
första vättern bara ta sig runt.
På min första runda hade mitt sällskap och jag samma strategi som er. Jag tror vi hoppade 1 eller två vätskestopp och tog oss tid i övriga och tittade aldrig på klockan.

Det var jätte klokt, fast det med facit på hand var både för många och för långa stopp. Vi fick stanna och lätta på trycket mellan stoppen ett antal gånger. Men kör man för första gången så tycker jag att hellre stanna för ofta än för sällan och hellre ta sig runt lite långsammare än att riskera att behöva bryta.

Jag skulle dock stämma in i kören och rekommendera så snabba stopp som möjligt. Man tenderar att stelna ihop ngt djävulskt mot slutet så fort man slutar att trampa. Vill man äta blir det ofrånkomligt längre stopp i Jönköping och Hjo, men i övriga stannar man bara för att fylla på flaskor och ev. fylla fickor och tömma blåsa. 5 min max.
 
första vättern bara ta sig runt.
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Men är det så himla kul med en fikarunda med
> 40.000 andra?

Tror ingen trampar VR för bullbitar, saltgurka och banan...Det är inte fikat folk är ute efter om dom inte siktar på SUB7. Trots allt, för vanliga människor är VR en utmaning, oavsett vad happyiter som tar en 5 mils omväg på sin vanliga 7 mils pendling för att det ska kännas värt det säger.

För min del, (blir min andra VR i år) har jag inte cyklat innan för att jag ska cykla VR, utan jag cyklar VR för att det ska bli att jag cyklar innan. 2013 och 2015 har jag cyklat 60-70 mil innan rundan, under fjolåret kom jag upp i två mil under hela året, då tycker jag det är kul, men har svårt att hitta tiden, men är jag anmäld till VR måste jag prioritera nöjet lite högre.
 
första vättern bara ta sig runt.
PiPPiW skrev:
-------------------------------------------------------
> h.g.j skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > (blir min andra VR i år)
>
> Aj katten, att det körs två VR per år har jag
> missat totalt :)


Rätvarv och bakvarv...som dom var inne på tidigare i tråden :)
 
första vättern bara ta sig runt.
Rullsnitt. LOL. Vem fan uppfann det tramsuttrycket?

Jag kan lätt hålla 50 km/h i "rullsnitt" över 30 mil om jag får några år på mig.
 
första vättern bara ta sig runt.
JT skrev:
-------------------------------------------------------
> Rullsnitt. LOL. Vem fan uppfann det
> tramsuttrycket?
>
> Jag kan lätt hålla 50 km/h i "rullsnitt" över
> 30 mil om jag får några år på mig.


Det kan inte jag. Men jag är beredd på att sätta en hunka på ett vad.

Med vänlig hälsning,
Magnus
 
första vättern bara ta sig runt.
Man trampar självklart inte för bullarna på vägen. Man trampar för att få den alkoholfria ölen i målet, den som man blir berusad av.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp