[Kalender] Randonnée 600 km - Södertälje 2022-05-28

[GoranS]

 

[ranic.se]

Hej, ska inte fler med på denna fina tur? :o Jag funderar på åka men har ett kalas som kommer i vägen, men kanske :)

 

[Kashedian]

Hej, ska inte fler med på denna fina tur? :o Jag funderar på åka men har ett kalas som kommer i vägen, men kanske :)

Uppsalas 300 som går samma dag är mer lättsmält med tanke på att vädret inte ser ut att bli topp på lördag.

 

[GoranS]

Väderprognoserna en vecka innan skulle jag inte sätta någon större tilltro till.

 

[Mange.]

Har dragits med en förkylning ett par helger nu, men skickade in en anmälan och hoppas det löser sig.

Velar dock mellan denna och Täbys som går samma dag.

 

[fhloston]

Har dragits med en förkylning ett par helger nu, men skickade in en anmälan och hoppas det löser sig.

Velar dock mellan denna och Täbys som går samma dag.

Jag velar också mellan dessa. Känner även lite ångest över sträckan och huruvida jag ska planera in en övernattning, eller köra på och sova i ett luftskåp vid behov. Det blir 600-premiär. Helst ingen övernattning, och helst inte ensam långa sträckor, så jag tror att det blir den med flest anmälda....

 

[Mange.]

Annars är ju hyrsläp med tak ett alternativ också 😉

 

[Mange.]

Får kika på vädrets utveckling och välja den med bäst förutsättningar för nattkörning

 

[Mange.]

Jag velar också mellan dessa. Känner även lite ångest över sträckan och huruvida jag ska planera in en övernattning, eller köra på och sova i ett luftskåp vid behov. Det blir 600-premiär. Helst ingen övernattning, och helst inte ensam långa sträckor, så jag tror att det blir den med flest anmälda....

Körde Uppsalas 600 för något år sedan och hade bokat sovplats i Järvsö. Men det visade sig vara bättre att vaska den och fortsätta cykla för att undvika ett oväder som skulle komma in under dagen efter. Det är inte så jobbigt att fortsätta genom natten. Cykla lugnare och vila lite om du får chansen. Ett powernap på en McD soffa är underskattad 😉

 

[fhloston]

Körde Uppsalas 600 för något år sedan och hade bokat sovplats i Järvsö. Men det visade sig vara bättre att vaska den och fortsätta cykla för att undvika ett oväder som skulle komma in under dagen efter. Det är inte så jobbigt att fortsätta genom natten. Cykla lugnare och vila lite om du får chansen. Ett powernap på en McD soffa är underskattad 😉

Ja, tempo är viktigt. Efter Täbys 400, som gick på 19:24, så kände jag mig "fräsch" och skulle ha kunnat fortsätta. Efter årets tidigare 200 och 300 har jag tvärtom känt mig helt slut... Förra året körde jag en 400 från Bollnäs, den tog 16:44 och då var jag också helt ok efter, men den hade en större klunga, som dessutom saktade ner ett tag när jag fick en bonk 20 minuter innan Pizzastoppet. 😍

 

[Steel is Real]

….

Velar dock mellan denna och Täbys som går samma dag.

+1

Det som talar för Sötälje är att den rundan är grymt vacker. Det som talar för Täby 600 är att jag inte har kört den. Jag velar fram till onsdag och låter vädret får avgöra, om det blir skillnad i prognosen?

 

[Mange.]

Jag har inte kört någon av dom, men att kunna ta pendeln till starten istf cykla en timme är också rätt skönt.

 

[Peth]

Ja, tempo är viktigt. Efter Täbys 400, som gick på 19:24, så kände jag mig "fräsch" och skulle ha kunnat fortsätta. Efter årets tidigare 200 och 300 har jag tvärtom känt mig helt slut... Förra året körde jag en 400 från Bollnäs, den tog 16:44 och då var jag också helt ok efter, men den hade en större klunga, som dessutom saktade ner ett tag när jag fick en bonk 20 minuter innan Pizzastoppet. 😍

Vill minnas att Bollnäs 400k förra året bjöd på idel solsken och medvind. Och baske mig om det inte var nedförsbacke hela vägen också.

 

[GoranS]

Vill minnas att Bollnäs 400k förra året bjöd på idel solsken och medvind. Och baske mig om det inte var nedförsbacke hela vägen också.

Nedförsbacke hela vägen - nu snackar vi misär på riktigt!

 

[Peth]

Nedförsbacke hela vägen - nu snackar vi misär på riktigt!

Alltså, det var inte jättebrant utför. Bara tillräckligt så att man känner sig snabb på riktigt: kryssa i 45 km/tim med myspuls.

 

[fhloston]

Vill minnas att Bollnäs 400k förra året bjöd på idel solsken och medvind. Och baske mig om det inte var nedförsbacke hela vägen också.

Jag kan inte minnas något regn heller 😂

 

[GoranS]

Alltså, det var inte jättebrant utför. Bara tillräckligt så att man känner sig snabb på riktigt: kryssa i 45 km/tim med myspuls.

Klarar man inte att hålla tvåsiffrigt antal km/h har man nått njutbar lutning. När man inte grejar att hålla över ”normal gångfart”, d.v.s. 6 km/h är man i idealzonen.

 

[Peth]

Klarar man inte att hålla tvåsiffrigt antal km/h har man nått njutbar lutning. När man inte grejar att hålla över ”normal gångfart”, d.v.s. 6 km/h är man i idealzonen.

6 km/tim – blir tajt att klara maxtiden med den ”farten”.

 

[GoranS]

6 km/tim – blir tajt att klara maxtiden med den ”farten”.

SR har ju längre tidsgränser än vanliga lopp, svarande mot ner till 10 km/h. Detta borde vara än mer extremt så kanske man kan tänka sig ytterligare förlängning av tiden om man inför kategorin Megrandonné!? Eller också kör man det som en poulaire. Där har man väl friare med reglerna?

 

[Fjärdebrunn]

Jag ska inte.

 

[fhloston]

En tidig prognos (motsvarande finns i Täbytråden också)

 

[Fjärdebrunn]

Kantvind da lux.
Regnet går det nog att rulla ut ur.

 

[A.Nilsson]

Blir DNS denna helg också :(
Knäjäveln vill inte sammarbeta. Dålig uppladdning för Tcr.

 

[Mange.]

Synd.
Jag är fortfarande osäker om vädret och det lilla som är kvar av förkylningen är klokt. Propaganda så hade det inte varit några problem alls..

 

[Fjärdebrunn]

Blir DNS denna helg också :(
Knäjäveln vill inte sammarbeta. Dålig uppladdning för Tcr.

Fått diagnos?
låter okul.

 

[A.Nilsson]

Fått diagnos?
låter okul.

Ultraljud och möte med sjukgymnasten i början på nästa vecka så då får vi se vad som sägs. Jävligt segt att ta det lugnt när man hade planerat att träna hårt och köra långturer för att testa utrustning och set-up men det är bara att gilla läget och försöka lösa knät så det blir körbart så snart som möjligt!

 

[Steel is Real]

Krya Adrian! Hoppas det inte är nåt allvarligt.

 

[ranic.se]

Synd.
Jag är fortfarande osäker om vädret och det lilla som är kvar av förkylningen är klokt. Propaganda så hade det inte varit några problem alls..

Eh, blir väl som promenad i parken för dig den här rundan så häng på du bara ;) Ha med extrakläder i alla fall för det är tråkigt att behöva bryta pga nedkylning.

 

[Fjärdebrunn]

Går bra att ta nattmacka Rasta Ödeshög och värma sig på Donken Linköping. Har även kvartat 45 min på en soffa där. Det var mumma.

 

[SvenC]

Jag råkade vist anmäla mig. Chansar på att vädret blir bättre än vad SMHI har lovat.

 

[MrSthlm]

Jag bestämmer mig imorgon som vanligt. 🙃

 

[GoranS]

Nio på anmälningslistan just nu, men med i alla fall en DNF.

 

[fhloston]

Anmäld 😱

 

[Grimpeur]

Jag och frun har bokat the Box hotell i Linköping.

 

[GoranS]

Jag och frun har bokat the Box hotell i Linköping.

Given låt att spela när ni börjar närma er hotellet:

 

[fhloston]

Uppdaterad prognos. Ingen större skillnad.

 

[GoranS]

Edit: var lite för het på gröten.

 

[uandt]

Anmäld. Lite sugen på det där med hotell...

 

[Grimpeur]

Anmäld. Lite sugen på det där med hotell...

Traditionell övernattning brukar ske på Scandic Väst i människoryd. Familjen har dock bra pris (dvs bonusnatt) på hotellet vi valt. Varför vi valt annat hotell. Kul att du är anmäld och massor av lycka till!

 

[Kashedian]

Imponerande deltagarlista. Är det någon som satsar på att köra på under ett dygn eller planerar alla att övernatta i en eller annan form?

 

[GoranS]

Ser namn på några personer som jag har för mig brukar kunna trampa på rätt ordentligt.

 

[Mange.]

Får inte ihop det med förberedelserna inför imorgon. Får stå över denna gång.

 

[fhloston]

Och nu över till vädret

 

[GoranS]

Ser ut som solkrämsåtgången kommer att bli låg.

 

[fhloston]

Jag tar med aerosalva istället