Tänkte jag får lätt kramp i låren så tänkte att det skulle underlätta i längre rundor. Får väl prova mig fram.Ok. Tack för svar
Tror man skippat det nuförtiden. Vad jag förstår är det ingen vinst i det :)
Jag kör inte direkt rundtramp men avlastar på uppåttrampet så att foten nätt och jämt har kontakt med pedalen (har plattformspedaler) mer eller mindre även under längre rundor. För mig minskar det belastningen på knäna. Sen har jag börja med att lägga in några kortare sekvenser där jag går med cykeln.Hallo allihopa. Undrar det här med rundtramp
Om ni är ute på en 10-15 milsrunda andvända ni er av rundtramp hela tiden eller bara när det går uppför eller lite emellanåt för avlasta låren???
Endast i spurten.Hallo allihopa. Undrar det här med rundtramp
Om ni är ute på en 10-15 milsrunda andvända ni er av rundtramp hela tiden eller bara när det går uppför eller lite emellanåt för avlasta låren???
Håller med om det. Backar har vi inte här, fö' dy'et. Om man sitter litet lågt - liksom av gammal vana - kan det vara svårare att nyttja rundtrampen.tänker oftast inte närmare på saken
Mina skor sitter fast i clips. Ere då det blir rundtramp? Måste erkänna jag aldrig funderat över saken.
Känns som alla här har en okänd definition av rundtramp?
dylan sammanfattar det som att "pedalling technique is not something you should be worried about"(detta gäller LVG)
Har det inte utvecklats en liten halmgubbe i ämnet "rundtramp"? Tycker det då och då kommer något svarsinlägg typ "rundtramp är omodernt" och då lite underförstått att frågeställaren med rundtramp menar jämn Watt genom hela varvet även om hen inte skrivit ut eller menat det så.
Har det nånsin varit på modet bland proffsen att belasta jämnt genom hela varvet (per fot)?
Däremot borde det vara en fördel att totala trycket från bägge fötterna blir så jämnt som möjligt, eller? En sommar när jag var bra tränad märkte jag att cykeln liksom hoppade fram (lite överdrivet), blir ju då som en liten acceleration varje gång man trycker ner. Försökte då få jämnare belastning, börja nertrampet lite tidigare och fortsätta lite längre.
Ännu viktigare i lång uppförsbacke känns det som.
Eller är jag helt ute och cyklar?
Det skrev du bara för att få igång ännu en argumentationsrunda.Mina trampor går nästan alltid runt, som i en cirkel. Ibland stannar dom dock, då får man trycka lite hårdare eller gå en bit.
Inte bara, fredagsölen hade också ett finger med i speletDet skrev du bara för att få igång ännu en argumentationsrunda.
du trim, vad är det för intressant teknik du använder för att producera dina nästan helt oläsbara alster:)?
Vi hur det vet nu harNu vet du hur vi har det.![]()
Läsförmågan kanske brister om man inte förstår, jag har inga problem i varje fall.du trim, vad är det för intressant teknik du använder för att producera dina nästan helt oläsbara alster:)?
?En kombination av sittställning och tramp går ej trampa stortå knöl med nät korgar bak klackar i blir hålfots trampa när det känns som 1cm kvar av botten läget är det 3 mm höjnig sadel kvar jag klackar framåt vilket ger mer pedal varv tryck än 1/2 varv.
Nej, trekant. Ner, torka fot, upp.Vad är alternativet, fyrkantstramp?
(ot) ibland går det bra att förstå alstren, ibland är det som idag närmast omöjligt. har en del med hörselskadade att göra, det brukar inte bli på det här väldigt speciella viset. i t ex turkiet har man helt annorlunda ordföljd mot oss, och har i allmänhet inte svårt förstå deras tankebanor heller. tänkte det möljligen var någon googleöversättning? eller en bot, men tycks lite för personligt för det.Läsförmågan kanske brister om man inte förstår, jag har inga problem i varje fall.
En anledning till att meningsbyggnad och ordföljd blir annorlunda kan vara medfödd grav hörselnedsättning, för den som aldrig hört språket talas är det närmast omöjligt att skriva hundra procent korrekt, men den finns även andra möjliga orsaker.
Min gissning är att hur man trampar inte skiljer sig från andra typer av rörelser och där är min känsla att många (alla?) har mer eller mindre förvrängd uppfattning om sin egen rörelse. Vissa har bättre koll och andra sämre.Undrar om det finns stor skillnad mellan hur en erfaren cyklist upplever att hon/han trampar och hur hon/han faktiskt trampar? Tänker på saker som kraft, vinkel mm. på varje del av varvet.
Har i alla fall hört anekdotiskt att det kan vara så för tennisservar: tennisspelare som slår en perfekt serv har en beskrivning av hur de servade, men videoanalys visar helt andra saker. Alltså, resultatet blir bra och uppenbarligen fungerar det för tennisspelaren att tänka att den ska serva på ett visst sätt, men den faktiska serven ser ut på ett annat sätt.