Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Ännu en bra video från Dylan Johnson tar upp det här med trampteknik.
TLDW: Se till att cykeln är rätt inställd för dig, cykla på det sätt som känns bekvämt.