Visa din misär!

Dillen

Medlem
Visa din misär!
Capture.PNG
 

Emil777

Aktiv medlem
Visa din misär!
👍 Ja, det är ju frågan just om det är värt risken vid ny vurpa. Vi hade ju planerna på minst en tripp till Järvsö och även Åre, men det känns aningens olämpligt.
Det kan ju finnas ett större värde i att behålla en fungerande axel…kanske. 😊
Låter smart och långsiktigt !
Jag tror att axeln är värre än revbenen vad gäller komplexitet och rehab.
(Hörsägen från sjukgymnast och självupplevt)
Själv var jag ledare för barn-mtb träning iklädd s.k. nackkrage i våras. Nu i efterhand var det ingen bra förebild jag var för adepterna. Men det är lätt att vara efterklok.

Äh, strunt i Åre. Det hade bara regnat ändå. Bättre väder nästa säsong 😉
 

SIE

Aktiv medlem
Visa din misär!
En video för dig. 95% av alla som lider av det jag gissar att du lider av botas av detta tydligen.
Uppskattar omtanken och förstår att det är väldigt vanligt (dock inget folk skriver in i sin facebookstaus), men än så länge försöker jag hålla mig inom katergorin lyckligt ovetande inom de gränser som går. Tråkig timing dock med tanke på föret i veckan ☹️

It rubs the lotion on its skin.
 

SocialGimp

Aktiv medlem
Visa din misär!
Uppskattar omtanken och förstår att det är väldigt vanligt (dock inget folk skriver in i sin facebookstaus), men än så länge försöker jag hålla mig inom katergorin lyckligt ovetande inom de gränser som går. Tråkig timing dock med tanke på föret i veckan ☹️

It rubs the lotion on its skin.
Hehe, jag trodde det var en salva för hemorrojder. Sorry! :LOL:
 

SIE

Aktiv medlem
Visa din misär!
Update: Ledbandet som fäster ner nyckelbenet i skulderbladet har visst gått av. Kan enligt läkaren ordnas av sig själv (vilket jag har jävligt svårt att tro då allt känns allmänt krokigt, krampigt och gör ont) eller med operation, specialist-dejt i veckan och redan ordinerad till rehab.

E7BDF52E-C833-4C96-BA8C-4F65A458533D.jpeg

Sen måste jag göra något åt vänster love handle, fan tro att den fastnar och skrapar i all möjlig skit så som den putar ut.

0A6A8EE1-F966-4887-ADD7-B1063C01C432.jpeg
 
Senast ändrad:

n3wton

Aktiv medlem
Visa din misär!
Update: Ledbandet som fäster ner nyckelbenet i skulderbladet har visst gått av. Kan enligt läkaren ordnas av sig själv (vilket jag har jävligt svårt att tro då allt känns allmänt krokigt) eller med operation, specialist-dejt i veckan och redan oredigerad till rehab.

Visa bilaga 580554
Sen måste jag göra något åt vänster love handle, fan tro att den fastnar och skrapar i all möjlig skit så som den putar ut.

Visa bilaga 580555
Nog för att jag också kan behöva lite motivation för att skala av ett par kilo, men glida på grus var ett bra hårdnackat pepp-talk-drag!

Skrap och love handles är ju överkomligt i jämförelse med axeln. Krya på dig snabbt!
 

SocialGimp

Aktiv medlem
Visa din misär!
Övade whips i brudaremossens hoppbana. Glömde vrida tillbaka hojen tror jag. Cykeln klarade sig bra!
Ouch! Har självt varit nära att landa knasigt där några ggr med hjärtat i halsgropen. Ibland hamnar man bara så jäkla fel (i varje fall jag).

Krya på dig i varje fall även om det blir en trist höst ur ett mtb-perspektiv!
 

Manurhin2

Aktiv medlem
Visa din misär!
Update: Ledbandet som fäster ner nyckelbenet i skulderbladet har visst gått av. Kan enligt läkaren ordnas av sig själv (vilket jag har jävligt svårt att tro då allt känns allmänt krokigt, krampigt och gör ont) eller med operation, specialist-dejt i veckan och redan ordinerad till rehab.

Visa bilaga 580554
Sen måste jag göra något åt vänster love handle, fan tro att den fastnar och skrapar i all möjlig skit så som den putar ut.

Visa bilaga 580555
Av egen erfarenhet kan jag säga att uttänjt ledband i ytterände nyckelben går INTE tillbaka. Jag har blivit besvärsfri men har knöl kvar.
 

SIE

Aktiv medlem
Visa din misär!
Av egen erfarenhet kan jag säga att uttänjt ledband i ytterände nyckelben går INTE tillbaka. Jag har blivit besvärsfri men har knöl kvar.
Knölen kan jag nog leva med rent estetiskt, i värsta fall får jag dra en likadan vurpa på andra sidan för att jämna ut. Funktionen är desto viktigare då jag har rätt många fritidsintressen som ställer krav på fungerande axlar.
 

Sambal Oelek

Aktiv medlem
Visa din misär!
Sådär ser min vänsteraxel ut också. Låg precis mitt emellan på den här skalan om hur kraschat nyckelbenet var. Så det behövdes inte operation menade dem. Men de sade aldrig något om att det kunde gå tillbaka. Mer att det kommer se ut såhär men att det inte är någon fara. Man kan operera om man verkligen bryr sig om utseendet.

Så jag har låtit det vara bara. Axeln känns inte som original, det krasar och har sig ibland. Undrar hur det kommer bli efter en 10 år eller så?! Men just nu lider jag inte så mycket av det. Ser lite tråkigt ut bara.
 

SIE

Aktiv medlem
Visa din misär!
Sådär ser min vänsteraxel ut också. Låg precis mitt emellan på den här skalan om hur kraschat nyckelbenet var. Så det behövdes inte operation menade dem. Men de sade aldrig något om att det kunde gå tillbaka. Mer att det kommer se ut såhär men att det inte är någon fara. Man kan operera om man verkligen bryr sig om utseendet.

Så jag har låtit det vara bara. Axeln känns inte som original, det krasar och har sig ibland. Undrar hur det kommer bli efter en 10 år eller så?! Men just nu lider jag inte så mycket av det. Ser lite tråkigt ut bara.
Ah. Just nu känns det mest som att någon har bankat in en extra benbit i axeln som stör och är i vägen.
 

TinyTemper

Aktiv medlem
Visa din misär!
Update: Ledbandet som fäster ner nyckelbenet i skulderbladet har visst gått av. Kan enligt läkaren ordnas av sig själv (vilket jag har jävligt svårt att tro då allt känns allmänt krokigt, krampigt och gör ont) eller med operation, specialist-dejt i veckan och redan ordinerad till rehab.

Visa bilaga 580554
Sen måste jag göra något åt vänster love handle, fan tro att den fastnar och skrapar i all möjlig skit så som den putar ut.

Visa bilaga 580555
Välkommen till klubben! 😁👍. Jag har ju själv tutat om min ac-lux i tråden. Ser fortfarande helt galen ut (hände i juni). Fick tag i bilderna för inte så länge sedan, såhär ska det INTE se ut 😅. Fortfarande inte helt funkis att sova på vänstersidan. Är dessutom gravid nu, så om väldigt kort tid kommer det bli tufft att sova på alla sidor förutom höger 😳.
20220831_022510.jpg
 

SIE

Aktiv medlem
Visa din misär!
Är detta standardskadan på Happy? Tråkigt att se hur många som åkt på samma grej.
Ironiskt att jag i veckan beställde ny vintervåtdräkt med dragkedja tvärs över bröstet, bättre prestanda än de med dragkedjan ned för ryggen men ställer höga krav på viga axlar för att ta sig i och ur..
Men nu kan jag ju lägga några månader på att nöta de där gitarrskalorna som jag tidigare har slarvat med!
 

TinyTemper

Aktiv medlem
Visa din misär!
Är detta standardskadan på Happy? Tråkigt att se hur många som åkt på samma grej.
Ironiskt att jag i veckan beställde ny vintervåtdräkt med dragkedja tvärs över bröstet, bättre prestanda än de med dragkedjan ned för ryggen men ställer höga krav på viga axlar för att ta sig i och ur..
Men nu kan jag ju lägga några månader på att nöta de där gitarrskalorna som jag tidigare har slarvat med!
Med reservation för att detta lär vara högst individuellt, men jag har kunnat cykla nästan som vanligt denna sommaren. Gjort lite mer ont i axeln i stök osv, men jag testade ganska så tidigt. Har relativt god rörlighet och styrka nu, men hoppas att sjukgymnasten (som jag fått ställa in gång på gång) kan ge några kanontips nästa vecka. Håller tummarna för att hösten inte är helt förstörd för dig när det kommer till cykling!
 

mzi

Aktiv medlem
Visa din misär!
För rehab så kolla med jobbet/facket om du har några försäkringar. Vi hade någon försäkring som gav 30 rehabtimmar per 24 månader eller något åt det hållet. Så jag bokade in en timme tre gånger i veckan hos en sjukgymnast tills jag hade tillbaka rörligheten.
 

SIE

Aktiv medlem
Visa din misär!
För rehab så kolla med jobbet/facket om du har några försäkringar. Vi hade någon försäkring som gav 30 rehabtimmar per 24 månader eller något åt det hållet. Så jag bokade in en timme tre gånger i veckan hos en sjukgymnast tills jag hade tillbaka rörligheten.
Är försäkrad upp över öronen både privat och genom jobbet så hoppas det kan ge ngt. Grejen är att det känns helt paj rent mekaniskt, typ att armen/axeln hänger fel (men när jag ligger still på rygg känns allt som vanligt?). Skall försöka få tid hos min favoritprivatortoped för an andra bedömning asap.
Uppskattar all pepp och feedback här för en åkomma som nog fått lite mer uppmärksamhet än vad som är skäligt.
 

mzi

Aktiv medlem
Visa din misär!
favoritprivatortoped för an andra bedömning asap.
Jag blev hemskickad först också. "det läker av sig själv!". Men sedan tittade de lite närmare på plåtarna och sedan fick jag vänta på operation i ett gäng veckor för den ende ortopeden de litade på hade semester... Och hans första ord var "du, det här ser inte så bra ut." Men jag har i stort sett full rörlighet i (den) axeln nu, så det blev bra till slut.

Visst är det en annan skada, men be alltid någon titta på det en gång till.
 

mcperand

Aktiv medlem
Visa din misär!
Just hemkommen från lättakuten med konstaterad kristallsjuka, troligen en följd av en lång och envis förkylning. Om jag vrider för snabbt på huvudet, lutar mig framåt eller tittar på en sak samtidigt som jag rör på huvudet får jag en ruskig yrsel som slår till som en hammare men går över på 5-10 sekunder. Tills jag råkar trigga nästa…och nästa…och nästa. Behandling: ha yrsel tills innerörat lärt om sig var kristallerna sitter nu, gärna via upprepade frivilliga provokationer av anfallen.😬
 

Berk

Aktiv medlem
Visa din misär!
Just hemkommen från lättakuten med konstaterad kristallsjuka, troligen en följd av en lång och envis förkylning. Om jag vrider för snabbt på huvudet, lutar mig framåt eller tittar på en sak samtidigt som jag rör på huvudet får jag en ruskig yrsel som slår till som en hammare men går över på 5-10 sekunder. Tills jag råkar trigga nästa…och nästa…och nästa. Behandling: ha yrsel tills innerörat lärt om sig var kristallerna sitter nu, gärna via upprepade frivilliga provokationer av anfallen.😬

Har du provat Epley manövern?

Min fru hade yrsel attack flera gånger för några år sen. Med Epley manövern kunde jag få bort yrsel hos henne.
 
Senast ändrad:

storfiskarn

Aktiv medlem
Visa din misär!
Just hemkommen från lättakuten med konstaterad kristallsjuka, troligen en följd av en lång och envis förkylning. Om jag vrider för snabbt på huvudet, lutar mig framåt eller tittar på en sak samtidigt som jag rör på huvudet får jag en ruskig yrsel som slår till som en hammare men går över på 5-10 sekunder. Tills jag råkar trigga nästa…och nästa…och nästa. Behandling: ha yrsel tills innerörat lärt om sig var kristallerna sitter nu, gärna via upprepade frivilliga provokationer av anfallen.😬
För mig slog det till över natten.
Vaknade och trodde jag skulle dö.
Så min bror fick hjälpa mig ner till vårdcentralen eftersom jag inte ens kunde stå utan att rasa i backen.
För mig va det så illa att jag blev liggandes i soffan i några veckor innan jag kunde ta mig ut och stappla omkring.
Cyklade efter ett par månader, men så blev det ett antal vurpor när balansen försvann helt utan förvarning, ramlade även ner för några klippor i skärgården och slog sönder både mig själv och fiskeprylar.

Mitt kanske va lite värre än vanligt, men hittade någon övning på Youtube som lindrade det lite.
Viktigt bara att ha spyhinken nära när man utför den, om det är som för mig att det kom så fort yrseln slog till som värst


Lite jobbigt bara att jag inte kunde kolla på videos eller tv då eftersom att jag spydde som en gris då.
Tur jag hade happy.

Fick många gråa hår under den tiden.😆

Ett år senare va balansen helt återställd, men får fortfarande en släng av det ibland.
Oftast när jag ligger ner på högersidan, men då räcker det att röra lite på mig så blir det bättre.

Krya på dig👍
 

mcperand

Aktiv medlem
Visa din misär!
För mig slog det till över natten.
Vaknade och trodde jag skulle dö.
Så min bror fick hjälpa mig ner till vårdcentralen eftersom jag inte ens kunde stå utan att rasa i backen.
För mig va det så illa att jag blev liggandes i soffan i några veckor innan jag kunde ta mig ut och stappla omkring.
Cyklade efter ett par månader, men så blev det ett antal vurpor när balansen försvann helt utan förvarning, ramlade även ner för några klippor i skärgården och slog sönder både mig själv och fiskeprylar.

Mitt kanske va lite värre än vanligt, men hittade någon övning på Youtube som lindrade det lite.
Viktigt bara att ha spyhinken nära när man utför den, om det är som för mig att det kom så fort yrseln slog till som värst


Lite jobbigt bara att jag inte kunde kolla på videos eller tv då eftersom att jag spydde som en gris då.
Tur jag hade happy.

Fick många gråa hår under den tiden.😆

Ett år senare va balansen helt återställd, men får fortfarande en släng av det ibland.
Oftast när jag ligger ner på högersidan, men då räcker det att röra lite på mig så blir det bättre.

Krya på dig👍
Det lät inte roligt alls! Jag misstänker att jag har en mildare variant, i alla fall jämfört med det du beskriver. Skönt att höra att du mår bättre nu! Jag har sluppit använda hinken under min ”träning” under eftermiddagen, fast jag hade ju hellre tränat på cykeln i skogen i det fina vädret. Känner igen panikkänslan första gången…
 

jonte987

Aktiv medlem
Visa din misär!
Just hemkommen från lättakuten med konstaterad kristallsjuka, troligen en följd av en lång och envis förkylning. Om jag vrider för snabbt på huvudet, lutar mig framåt eller tittar på en sak samtidigt som jag rör på huvudet får jag en ruskig yrsel som slår till som en hammare men går över på 5-10 sekunder. Tills jag råkar trigga nästa…och nästa…och nästa. Behandling: ha yrsel tills innerörat lärt om sig var kristallerna sitter nu, gärna via upprepade frivilliga provokationer av anfallen.😬
Det ska finnas övning du ska göra
 
Topp