Det är ju fint att vi kan subventionera gymbranchen via friskvårdsbidrag men jag tror att friskvårdsbidraget inte har så stor påverkan på de anställdas motionsvanor överlag.
Bara att se på min egen arbetsplats. De som nyttjar bidraget och som tycker att 4000 gärna kan höjas är de som tränar ändå. Folk som inte tränar alls avänder heller inte bidraget och ser inte det som en löneförmån
Eller att underlätta för tex cykelpendling. Inte så kul att cykla till jobbet och inte kunna duscha eller förvara cykeln på ett bra sätt. För vissa personer är det inte lika enkelt att lägga in träning i livspusslet. Då kan lite (egentligen symbolisk) hjälp räcka.
Eh? Det är väl just det man kan göra i skogen! Eller har jag missat något?
Mycket och intensivt – nya rekommendationer om fysisk aktivitet från WHO — Tyngre
— De allra flesta av oss behöver högintensiv aktivitet flera gånger i veckan för att upprätthålla hälsan.tyngre.se
Går ju inte att trampa på hur mycket som helst i skogen.
Jag misstänker att det inte skulle göra så mycket för dem som är längst från att börja röra sig. Den som inte ens finner tid till ett par raska promenader i veckan lär ju inte börja cykla för att det kommer ett cykelrum och dusch. Det hade varit intressant att veta hur mycket träning och motion ökat under corona för dem som anser att det inte finns tid att träna och nu jobbar hemifrån, när de sparar 45-120 min det dag av att slippa pendla. Skulle tro att det fortfarande inte riktigt finns tid att träna.
Att arbetsgivare frivilligt gör sådana saker för att de upplever att det gynnar dem är i mina ögon oproblematiskt. Att sen ha tvång på att man ska träna och att man ska utföra träningen på arbetstid känns mer diskutabelt.
När vi flyttade till kontor med bra cykelförvaring och möjlighet till dusch så ökade andelen som cyklade till jobbet kraftigt.
Och se hur det gått för Konsum.
Nä, de träningsovilliga är helt enkelt träningsovilliga. Hur man ska få dem att aktivera sig är en stor (omöjlig?) utmaning. Jag känner människor som av princip undviker motion (!). Och jag känner också människor som tar cykeln till jobbet, duschar och jobbar (och som inte hade cyklat om det inte funnits duschmöjligheter). Det är också ett smidigt sätt att få träningstid (som inte ifrågasätts av sjuka barn osv). Livet är inte likadant för alla människor. Och jag själv hade inte cyklat till jobbet om jag inte kunnat duscha.
Där är jag helt enig! Det jag vände mig mot är det om att göra det tvingande. Att företag gör saker för att vara attraktiva är ju verkligen inget problem
Enighet! Wohoo! :) Sen kan ju de styrande alltid använda piska och morot för att få till en förändring, men i detta fall blir tvingande åtgärder väldigt svåra att genomföra för vissa företag. Skulle tycka att cykelpendlare kunde få göra mer avdrag än vad som är aktuellt idag (dvs ett billigt drivpaket), men det blir säkert krångligt det med.Där är jag helt enig! Det jag vände mig mot är det om att göra det tvingande. Att företag gör saker för att vara attraktiva är ju verkligen inget problem
Hur man ska göra för att nå de träningsovilliga vet jag inte heller, men sannolikt är det där man kan göra de största förbättringarna samhällsekonomiskt.
Tycker att exemplet tidigare om att pendla+jobba blivit jobba+jobba illustrerar det bra, och någonstans är det ett aktivt val att välja att jobba den sparade pendlingstiden istället för att träna/yoga/umgås med barnen/lägga pussel. Jobbar man 40 h/vecka före pandemin så känns det märkligt att samma jobb skulle kräva 45-50 h nu, även om det säkert finns sådana exempel. Anekdotiskt jagade jag ut min hemmajobbande ofru på en lunchpromenad igår, tror inte att arbetsgivaren har någon invändning mot att hon inte jobbade den halvtimmen istället. Från kontoret brukade de ta promenader, men helt plötsligt blir det svårt hemma.
Kan ju tala för mig själv - jag har tränat på gym i perioder men har haft svårt att få ihop det med hämtning och lämning på förskola och stressigt jobb. Har jobbat hemma sen i våras och aldrig rört mig så här mycket. Att kunna cykla på lunchen, cykla och hämta barnen med en omväg genom skogen, gör extremt stor skillnad.
Ah. Var tvungen att rota lite mer i det ändå. Båda enheterna synkar aktiviteter fint mot varandra men om jag inte har klockan på mig (handledspuls aktiverat) när jag loggar med Edgen så blir det inga aktivitetsminuter registrerade i GC. Bara själva aktiviteten.
Och detta till följd av husmorsgympan? Låter lite långsökt.
Konstiga människor som inte gillar cykling
Rent procentmässigt så är rörelsebehovet onaturligt (då fler INTE rör på sig). :)
Bronsskärm som är så tung också....
Tror folk har för lite tempo, när jag går till jobbet på vintern (och springer hem) avverkar jag 7,6km på 55-56 minuter. Det går att ta ut sig rejält av att gå. Räcker inte det kan man alltid ta till stavar och ge sig på mer kuperad terräng. Att gå är tillräckligt intensivt om man vill?
Skolidrotten borde ha stor betydelse. Själv tappade jag all eventuell lust till aktivitet (och det mesta annat) på grund av skolidrotten. Att börja med att banka in grupptänkande och tävlan i barn är fan det mest idiotiska man kan göra.
Ja, jag själv har svårt att få upp tempot när jag går (att gå är i mina ögon skittråkigt) så därför springer/cyklar jag hellre. Jag ser inte "gå" som motion. Det är typ som...golf. Men för dem som inte gör nånting måste det ju vara bättre än soffan (och kanske en språngbräda till "riktig" (högintensiv) motion). Och vi hamnar ju alltid i viljan. Att gå sig trött går, om man vill (jag vill inte). Man kan ta sig tid att träna, om man vill (det vill jag, så det lyckas jag med).
Det är inte den här du tänker på: https://www.gih.se/OM-GIH/Press-och...n-svenska-arbetsfora-befolkningen-sedan-1995/
Det är naturligtvis fullkomligen OK att tycka det är skittrist att gå och att därför skippa att göra det.
Det är väl inte riktigt den vanliga definitionen av begreppet "promenad". Snarare något som de flesta skulle kalla typ "powerwalk"
