Nån mer som har problem med migrän?

  • Trådstartare Trådstartare Gano
  • Start datum Start datum
G

Gano

Guest
Nån mer som har problem med migrän?
Hej

Åkte ett 13,5 mils lvg lopp i lördags och fick ge upp vid 12 mil p g a migrän, flimmer i hela synfältet och illamående. Skitsurt när jag hade klämt alla backar och bara skulle rulla de sista kilometrarna på slät väg in i mål.

Nån som har samma problem? Tips?
 
Nån mer som har problem med migrän?
Värmekänslig? Druckit tillräckligt?
Brukar få samma symptom men tycker det har mildrats med åren. Vill tro att jag blivit bättre med drickan och känna efter bättre.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Har endast en gång drabbats av det under träning (och då ett kort löppass där jag bara var ett par hundra meter hemifrån). Jag har fått det kanske 12-15 gånger i mitt liv (första gången 2004, senast förra året), och vid så gott som alla tillfällen har det varit efter att jag grovt slarvat med sömnen flera nätter i rad, som t ex en gång när jag behövde stå upp vid tre för att hjälpa min dåvarande sambo att bära ner väskor till en taxi. Den natten blev det både kort sömn och uppstigande vid en väldigt udda tid, så på kvällen kom så klart flimret. Jag får däremot oftast inte huvudvärksdelen av migränen efteråt - det har bara hänt kanske tre gånger.

Det finns inte så mycket att göra åt det, verkar det som. För mig börjar det med synbortfall i en liten prick i mitten, ungefär som om man tittar mot en stark lampa eller mot solen. Under några minuter växer fläcken och efter kanske 10-15 minuter är ca 30-40 procent av synfältet borta. För mig blir det inte mer än så, utan ungefär då börjar det uppstå regnbågsfärgade sicksackmönster i mitten av den blinda fläcken, och de växer sen till en ring som sakta "migrerar" utåt från mitten och efter 30-45 minuter når kanten av synfältet och försvinner. Synbortfallet försvagas lite under tiden men är oftast kvar nån timme. Vid ett tillfälle i mer än ett dygn, men då kom och gick det och krympte ihop så pass att jag ändå kunde göra det mesta i vardagen. Den gången hade jag också kraftig huvudvärk under hela perioden.

En gång tog det knappt en timme från första blindfläcken till att synen var helt normal igen! Så det är en väldigt konstig grej, men tydligen rätt vanligt, särskilt vid stress och dålig sömn. Läkaren jag pratade med när jag hade haft det första gången sa att han själv fick det då och då när det var stressigt på jobbet.

En jag läste ihop med på komvux en gång hade en mycket värre variant. Hon förlorade i stort sett hela synen på några minuter och blev också förlamad i ena armen under anfallen!

Men mitt tips är att se till att sömnen är god och hyfsat regelbunden (sett till sänggående och uppvaknande), att stressen hålls på så låg nivå som möjligt och att kost och vätskeintag är normalt. Det är vad jag gör.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Jag har liknande problem/symptom som geologen; det börjar flimra nån liten prick och sedan växer det och flimrar en stor del av synfältet innan det klingar av, hela förloppet brukar vara över på mindre än en timme, oftast 30-40 min. Jag upplever också att risken att få det är större när jag sovit dåligt eller känner mig stressad över nåt. En skillnad mot geologen är dock att jag kan drabbas av huvudvärk efteråt, brukar därför så fort jag märker att det börjar flimra ta två Voltaren (eller annan diklofenak) vilket stoppar huvudvärken och även (tycker jag) dämpar flimrandet en aning. Illamående har jag dock aldrig drabbats av.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Jag har haft detta i flera år. Speciellt när jag anstränger mig ordentligt eller om det är riktigt varmt. Men även vid normal träning så kommer det. Börjar med lite flimmer som ökar tills jag knappt ser någonting. Går över hyfsat snabbt men sen kommer illamåendet. Det kan sitta i flera timmar och känns verkligen som att jag ska spy när som helst. Har dock aldrig gjort det.
Har tyvärr inte funnit något som hjälper mig bli av med detta. Försöker undvika träna när det är för varmt.
 
Nån mer som har problem med migrän?
GÅ TILL EN DOKTOR.








Speciellt du geologen.

Finns tabletter, Sumatriptan Bluefish som löser denna typ av migrän. På recept.
 
Senast ändrad:
Nån mer som har problem med migrän?
Allroad sa:
GÅ TILL EN DOKTOR.








Speciellt du geologen.

Finns tabletter, Sumatriptan Bluefish som löser denna typ av migrän. På recept.
Klicka för att se resterande...
Är det inte bättre att gå till en läkare? Det finns väldigt många doktorer som inte har ett uns medicinsk kunskap...
 
Nån mer som har problem med migrän?
ooms sa:
Är det inte bättre att gå till en läkare? Det finns väldigt många doktorer som inte har ett uns medicinsk kunskap...
Klicka för att se resterande...

+1303748468!!!

Är så sjukt störd av att folk säger "doktor" om läkare! Doktor är en akademisk grad (som jag är tveksam till att läkare egentligen uppnått), medan läkare är ett specifikt yrke/kompetensområde.

Hur som helst vill jag inte ta triptaner, eftersom de verkar genom att dra samman kärl. Otäck mekanism, särskilt när jag vet att jag har dåliga gener när det gäller hjärta/kärl.

För mig händer det så sällan att det är ett marginellt problem. När jag faktiskt får huvudvärk hjälper paracetamol bra.
 
Senast ändrad:
Nån mer som har problem med migrän?
Jag har också flimmer och huvudvärk, ofta så illa att jag blir sjukskriven ett par dagar.
Efter att helt slutat med koffein för två och ett halvt år sedan så har anfallen minskat med ca 90%.
Om det är placeboeffekt eller inte vet jag inte men det har blivit mycket bättre.
//Ulf
 
Nån mer som har problem med migrän?
Även jag har samma som geologen beskriver. Tydlig koppling till dålig sömn kombinerad med ansträngning/stress och dåligt vätskeintag. Bästa sättet att få det att gå över brukar vara att dricka och lägga sig och vila. Brukar få lätt huvudvärk när det släpper. Fick det första gången under en lektion i gymnasiet och har haft det lite sporadiskt sedan dess. Kallas väl t o m synmigrän?
 
Senast ändrad:
Nån mer som har problem med migrän?
Mycketvillhamer sa:
Även jag har samma som geologen beskriver. Tydlig koppling till dålig sömn kombinerad med ansträngning/stress och dåligt vätskeintag. Bästa sättet att få det att gå över brukar vara att dricka och lägga sig och vila. Brukar få lätt huvudvärk när det släpper. Fick det första gången under en lektion i gymnasiet och har haft det lite sporadiskt sedan dess. Kallas väl t o m synmigrän?
Klicka för att se resterande...

Ögonmigrän brukar en del kalla det. Flimmerskotom (skotom från grekiska "skotos": mörker, syftar på synbortfallet).
 
Nån mer som har problem med migrän?
migrän uppstår genom att kärl som varit hopdragna sedan släpper på flödet. mekanismen lär påminna om det som sker när man varit ute i kylan och blodet smärtsamt fylls på igen, i t ex en arm eller hand.

behandlingen går ut på att se till att kärlen fortsätter vara hopdragna ett tag till, och sedan släppa på blodet lite långsammare. kaffe har den effekten, och en del mediciner, t ex triptaner. att ha migränproblem och undvika triptaner är en rätt onödig uppförsbacke.

får man migrän ofta kan det vara bra att fundera på orsaken till att blodtrycket krånglade in the first place. stress, kaffe, rödvin är ju kända faktorer. men det kan lika gärna vara något som borde träffa läkare för, t ex överfunktion i sköldkörteln, andra hormonella orsaker, eller bara blodtrycksproblem i största allmänhet.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Min migrän har i princip försvunnit sen jag slutade äta fläsk. Det tråkiga är att fläsk var mitt favoritkött. :(
Huvudvärks-delen har jag kvar dock. Trigger är (som nämnts) stress, dålig sömn, vätskebrist, näringsbrist och värme. För mig triggar även stora svängningar i barometertryck. Värst är när lågtryck är på väg in
.
Men så länge man vet vad som triggar en så kan man hålla det hyffsat i schack. En skön drogkombo som brukar hjälpa mig är 2st Ipren + 2st Treo.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Har stressinducerad ögonmigrän från och till också. Första gången blev jag livrädd och gick till ögonspecialisten, läkaren var rätt blasé, sa att det var helt ofarligt och bad mig gå hem och googla om jag ville veta mer. Är man redan lätt hypokondrisk så är det inte det första man vill höra...
 
Nån mer som har problem med migrän?
Har haft det i stort sett som geologen sedan 15-årsåldern. Eftersom vi har migrän i släkten så var det inte så överraskande att läkaren konstaterade migrän även för mig. Har testat de flesta läkemedel och de har inte har fungerat nämnvärt. Synbortfall, tablett och huvudvärk från helvetet. Så vid ett tillfälle cirka 15 år efter första anfallet fick jag ett anfall när jag var ute och cyklade och jag hade glömt pillerburken hemma. Det tog cirka en timme att komma hem och då hade synbortfallet lättat. Till min förvåning var huvudvärken mycket lindrigare när jag inte tog medicinen. Efter det har jag slutat med pillerna och huvudvärken har varit mildare vid alla anfall utom ett. Så i mitt fall var det sämre med piller. Bara att stå ut under den dryga timmen som synbortfallet håller i sig. Den huvudvärk jag får är ganska mild om jag tar det lugnt. Om jag rör mig snabbt, hostar, nyser eller bockar mig fram känns det som huvudet ska explodera. Men tar jag det piano så är det inte så farligt.
I mitt fall blev det färre anfall efter en "flumbehandling" jag testade mot IBS. Gick under 6 månader på självhypnos men utan resultat för magen men migränanfallen gick från cirka ett i veckan till 2-4 per år och det har hållit i sig fastän jag inte hypnotiserar längre. Jag gissar att om jag kunnat meditera eller liknande så hade migränen blivit ännu bättre.
Mina fem ören.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Skogling sa:
ceel sa:
Trigger är (som nämnts) stress, dålig sömn, vätskebrist. För mig triggar även stora svängningar i barometertryck. Värst är när lågtryck är på väg in.
Klicka för att se resterande...

+1
Klicka för att se resterande...

+1

Jag har kronisk migrän, dock utan synrubbningar utan det rör sig om huvudvärk, illamående, känslighet för ljus, orkeslöshet m.m. Tidigare fick jag migrän efter varje cykeltur eller om jag gjorde något som skapade spänningar i axlar/nacke och har haft migrän flera gånger i veckan i alla fall det senaste året.

Jag har nu börjat käka betablockerare (som preventiv behandling) och har inte haft migrän på två veckor nu, vilket ju känns toppen! Dock har jag av olika anledningar inte kunnat cykla så mycket men efter de turer jag lyckats ge mig ut på har jag sluppit migrän!
 
Nån mer som har problem med migrän?
geologen sa:
+1303748468!!!

Är så sjukt störd av att folk säger "doktor" om läkare! Doktor är en akademisk grad (som jag är tveksam till att läkare egentligen uppnått), medan läkare är ett specifikt yrke/kompetensområde.
Klicka för att se resterande...

Många läkare har doktorerat, men läkarexamen är ju ingen doktorsexamen.
 
Nån mer som har problem med migrän?
kais01 sa:
migrän uppstår genom att kärl som varit hopdragna sedan släpper på flödet. mekanismen lär påminna om det som sker när man varit ute i kylan och blodet smärtsamt fylls på igen, i t ex en arm eller hand.

behandlingen går ut på att se till att kärlen fortsätter vara hopdragna ett tag till, och sedan släppa på blodet lite långsammare. kaffe har den effekten, och en del mediciner, t ex triptaner. att ha migränproblem och undvika triptaner är en rätt onödig uppförsbacke.

får man migrän ofta kan det vara bra att fundera på orsaken till att blodtrycket krånglade in the first place. stress, kaffe, rödvin är ju kända faktorer. men det kan lika gärna vara något som borde träffa läkare för, t ex överfunktion i sköldkörteln, andra hormonella orsaker, eller bara blodtrycksproblem i största allmänhet.
Klicka för att se resterande...

Som jag minns från skolan så har man inte funnit en klar orsak till migrän. Flera teorier finns varav den ovan tror jag är den mest vedertagna och även ganska pedagogisk.
Att undvika stress verkar ju vara a och o och att IBS-behandling verkar anektodiskt att ha fungerat för en här på forat kan ju vara pga att de har stressen som gemensam utlösande faktor.
Men tips har jag inte!
 
Nån mer som har problem med migrän?
Jag har en hel del migrän, det är ju väldigt individuellt vad som triggar den tycker jag. För mig är det oerhört viktigt att få i mig energi och vätska samt variera sittställning på längre pass så jag inte sitter och spänner mig. För mig leder spänningshuvudvärk till migrän nämligen.

Kände du att något var på gång dagen innan eller på morgonen? Jag kan ha längre anfall som ibland klingar av lite grann för att sen komma tillbaks. Ofta tänker jag ”äh det är nog borta!!!” o kör ett cykelpass ändå ... då kommer migränen tillbaks som en käftsmäll.

Skriver du migrändagbok? Det har hjälpt mig att hitta vad som triggar migrän för mig
 
Nån mer som har problem med migrän?
1888 sa:
Låt bli rödvin, det är en garanterat migränstartare för mej.
Klicka för att se resterande...

Stilla sig nu, det är en orimlig uppoffring.
Men allvarligt talat är det skillnad på rött vin och rött vin, och jag har fått det förklarat från min granne som lider av samma som du men förstås glömt vad hon sa. Mer än att kontentan är man klarar sig mkt bättre med lite bättre (läs dyrare) viner. Sen är ju dessa viner oftast godare också så det blir en win win(e).
 
Nån mer som har problem med migrän?
knaper sa:
kais01 sa:
migrän uppstår genom att kärl som varit hopdragna sedan släpper på flödet. mekanismen lär påminna om det som sker när man varit ute i kylan och blodet smärtsamt fylls på igen, i t ex en arm eller hand.

behandlingen går ut på att se till att kärlen fortsätter vara hopdragna ett tag till, och sedan släppa på blodet lite långsammare. kaffe har den effekten, och en del mediciner, t ex triptaner. att ha migränproblem och undvika triptaner är en rätt onödig uppförsbacke.

får man migrän ofta kan det vara bra att fundera på orsaken till att blodtrycket krånglade in the first place. stress, kaffe, rödvin är ju kända faktorer. men det kan lika gärna vara något som borde träffa läkare för, t ex överfunktion i sköldkörteln, andra hormonella orsaker, eller bara blodtrycksproblem i största allmänhet.
Klicka för att se resterande...

Som jag minns från skolan så har man inte funnit en klar orsak till migrän. Flera teorier finns varav den ovan tror jag är den mest vedertagna och även ganska pedagogisk.
Att undvika stress verkar ju vara a och o och att IBS-behandling verkar anektodiskt att ha fungerat för en här på forat kan ju vara pga att de har stressen som gemensam utlösande faktor.
Men tips har jag inte!
Klicka för att se resterande...

det finns förstås diverse orsaker. det kan vara stress, vissa födoämnen, problem med nacke eller öron mm. ärftlighet.

min egen migrän är mycket bättre sedan några år. utlösande faktorer ffa ojämn mathållning. visat sig att jag ställer kroppsklockan efter lunchen. viktigt äta den i rätt tid även om frukosten blev sen. och inget kaffe eller choklad efter kl 16.

när det gäller stress är det i mitt fall inte så känsligt så länge måltiderna kommer i rätt tid. positiv stress kan också vara rolig. frustration är mycket värre.

en positiv faktor på vintern är att komma ut en stund i ljuset mitt på dagen. ännu bättre och en stor livskvalitetshöjare är lediga onsdagar mörkaste tiden på vintern. långfärdsskridsko eller en cykelrunda. ger tvådagarsvecka, och närmast immunitet mot vintermörker.

och mindre migränproblem
 
Nån mer som har problem med migrän?
Kolla blodtrycket ordentligt.
Tjejen låg ett par dagar 1-2 gånger i månaden under ca 10 års tid.
Problemet är att när man kommer in till akuten i det skicket så är inte högt blodtryck onormalt för tillståndet
vilket om man har doktorsskräck och inte går dit förutom under anfall gör det svårupptäckt.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Har samma problem som Geologen beskriver, blind spot som utvidgas och försvinner inom 30-60 minuter. Allmänt lite skum känsla under den tiden och ett tag efteråt. Kommer i snitt varannan månad, ibland oftare, ibland mer sällan. Som tonåring var ögonen ok men jag fick huvudvärk så jag spydde; skönt att slippa den biten.

Brorsan tar acetylsalicylsyra snabbt när han känner att det börjar. Han påstår att problemet försvinner direkt om man hunnit åtgärda det omgående. Jag har aldrig testat några läkemedel själv, brukar acceptera att det är dags att vila när det börjar.

Skönt att höra att man inte är ensam, och tack för tipsen om medicinen, det kanske ändå skulle löna sig att snacka med en läkare.
 
Nån mer som har problem med migrän?
ett läkarbesök är en bra ide.

men om du är cyklist och vill kunna ta i fysiskt är en del blodtrycksmediciner klart dämpande för framfarten. det kan vara ide att prova att ta dem på kvällen, och även prova liten dos i det fallet att vilotrycket inte är högt och behöver behandlas, bara stabiliseras lite.

sen finns det som sagt andra hormonella och endokrina orsaker som kan behöva upptäckas och behandlas. sköldkörtelproblem bara för att ta ett vanligt exempel, hundratusentals svenskar är under behandling.

att av oklara skäl avhålla sig från triptaner, som har en bra och selektiv effekt vid enstaka anfall tycker jag är tveksamt. dock är det ingen bra medicin för frekvent bruk. men en kopp kaffe och treo kan man ju alltid börja med:)
 
Nån mer som har problem med migrän?
Jag får som sagt väldigt sällan dessa "anfall" med synstörningar. Däremot får jag förhållandevis ofta migrän, men sällan med särskilt mycket huvudvärk. Den lilla värk jag får försvinner med lite paracetamol. Övriga symtom är värre, för jag blir extremt trött och "seg". Hjärnan blir trögare. Kroppen matt och orkeslös. Jag vill mest bara lägga mig och sova. Blir även kall i händer och fötter. Lättirriterad och depressiv. Oftast triggas det av slarv med sömnen. Tyvärr hatar jag att sova, så det är inte lätt! :)
 
Nån mer som har problem med migrän?
Under tonåren och upp till att jag var typ 25 fick jag med jämna mellanrum riktiga anfall med ljuskänslighet, orkeslöshet/vansinnig trötthet, och sprängande huvudvärk där varje hjärtslag dundrade i huvudet. Dessa är numera väldigt sällsynta för min del.

Gjorde en utredning i tonåren med ett antal läkarbesök och migrändagbok. Tyvärr gick det inte att dra några vettiga slutsatser av det...

Eeze hjälper om jag tar det i tid - dvs när jag känner att jag kommer att få ett anfall men det ännu inte satt igång. Tar udden av det iaf.
 
Nån mer som har problem med migrän?
ooms sa:
Mårten sa:
Eeze hjälper om jag tar det i tid - dvs när jag känner att jag kommer att få ett anfall men det ännu inte satt igång. Tar udden av det iaf.
Klicka för att se resterande...
Tips: Köp nån av de avsevärt billigare diklofenak-tabletterna istället för svindyra Eeze. Precis samma innehåll!
https://www.apotea.se/sok/?q=Diklofenak
Klicka för att se resterande...

+1 bra tips för de flesta mediciner vars patent gått ut. Undantag kan ju vara när det gäller saker med smak. Treo och Bamyl må göra samma sak, men det ena smakar illa och det andra helt vedervärdigt. :)
 
Nån mer som har problem med migrän?
ooms sa:
Mårten sa:
Eeze hjälper om jag tar det i tid - dvs när jag känner att jag kommer att få ett anfall men det ännu inte satt igång. Tar udden av det iaf.
Klicka för att se resterande...
Tips: Köp nån av de avsevärt billigare diklofenak-tabletterna istället för svindyra Eeze. Precis samma innehåll!
https://www.apotea.se/sok/?q=Diklofenak
Klicka för att se resterande...

Ja, jag kom bara inte ihåg mer än diklo och var osäker på fortsättningen. Så körde på ett varumärke istället för att slippa ev. förvirring.

Har just nu eeze hemma men har haft andra varianter med gott resultat.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Diklofenak (skit i om det står Bluefish eller något annat efter, det är bara varumärken - och köp absolut inte dyra Eeze) kan vara en enkel lösning om magen tål det. Den och Orudis brukar vara de värsta av NSAID-preparaten för magen.

Ffa vill jag dock som vissa skrivit ovan råda dig att gå till en läkare och rådgöra. Speciellt om du har hereditet för hjärt- och kärlsjukdomar. Och tänk givetvis på vätskebalans vid träning och tävling.

Hoppas det ordnar sig!
 
Nån mer som har problem med migrän?
Miss Lycka 2.0 sa:
Jo, jag vet. Det var med i Uppdrag granskning om dödsfallen inom fotboll. På den tiden var han läkare i Gais.
Klicka för att se resterande...

Tråkigt - speciellt eftersom det är så väldigt allvarliga konsekvenser av något många uppfattar som ofarligt eftersom det är receptfritt. Självklart har även farliga mediciner en plats, men det känns som risken inte framförs tydligt nog. Har man otur så kan man faktiskt dö av diklofenak trots att man är frisk.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Bengt-re sa:
Miss Lycka 2.0 sa:
Jo, jag vet. Det var med i Uppdrag granskning om dödsfallen inom fotboll. På den tiden var han läkare i Gais.
Klicka för att se resterande...

Tråkigt - speciellt eftersom det är så väldigt allvarliga konsekvenser av något många uppfattar som ofarligt eftersom det är receptfritt. Självklart har även farliga mediciner en plats, men det känns som risken inte framförs tydligt nog. Har man otur så kan man faktiskt dö av diklofenak trots att man är frisk.
Klicka för att se resterande...
Håller helt med. Sannolikt orsakar NSAID-preparat väldigt många fler dödsfall per år i Sverige än receptbelagda beroendeframkallande mediciner vilket man däremot pratar ganska mycket om.
 
Nån mer som har problem med migrän?
Är diklofenakk farligt även i rekommenderad dos på förpackningarna ?
Dom doser jag ätit genom åren för ryggen är iaf dubbelt upp och löpande i månader rekommenderat av läkare .

M
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp