Senaste innehållet av andreasjoh

Tack 🙏

köpte cykel till grabben, men behöver serva dämparna, vet inte riktigt vilka den är gemini säger att cykeln är från 2017. Men fått lite olika svar om vilka dämpare de är på. Den enda infon jag hittat på dämparna är den och så modell "tk" Nån som har koll? 😅

Aa mjölk blir bättre, även havremjölk funkar. Tycker ett gott vanilj pulver gör sig bäst. Blir lite som risifrutti Blir jävligt billigt också. Gott med vanlig gröt på vintern när de är kallt men så här på sommaren är iaf inte jag så sugen på de

Nja varit viktstabil i 20år med smått synliga magmuskler. (Förutom nått år under småbarnstiden 😅) så vist har sammanställningen blivit marginelt bättre men de ska inte göra så mycket. Som jag förstått de. 1 enhet/kg De mesta av vikten har jag förlorat vid 24 och 48h fastor. De kan kanske ha...

Varit lite min rädsla. Hans kompis har en 27.5 s, han är iofs lite försiktigare än min grabb men när hi varit iväg har han inte vågat köra på balanshinder osv. Han har haft en rejäl tillväxt redan, mer än normalt så kanske går lite långsammare nu lr så fortsätter de 😅 om man vara viste

Tror min skit är rätt kort, ca 146 nu

Alltså blodtrycket låg på 85/143 nu 73-78/135-140

Allt protein funkar, men en god gör de 👌

Alltid ätit okej frukost, vanlig gröt på 1 dl och ofta 2 ägg och macka, dragit ner på brödet med. Haha sa inte att de var tack vare de lr enbart de men utöver de och gått ner i 3-4kg har jag inte förändrat något. Så är min tanke att de till stor del är tack vare betaglukagenet Aldrig...

Legat på runt 85 och varit nere på 73 nu. Gått ner 3-4kg med

Börjat äta overnight oats till frukost varje morgon. 2dl havregryn och 1 portion med proteinpulver, lite mer än 2 dl mjölk i. Ibland nötter i. Mitt blodtryck som legat på den övre gränsen gar sjunkit rätt mycket, speciellt de diastoliskt värdet. Kanske slump pga något annat. Men vem vet

Inte på gång med tävlingar men kommer bara användas till hobby cykling iaf. Har en annan till strand och skola

Ja jag har varit inne på de med. Kunnat ha cyklarna rätt länge fram tills nu. Men nu växer han på längden synbart varje dag känns de som 😅

Hej Behöver råd vad jag ska köpa för mtb till grabben. Kommer från 2 st scott roxter. Cyklar xc. Lite teknik banor och så. Haft roxter för stt slippa ha kassa dämpare men nu börjar de väl bli dags för de. Han är 146 lång typ. Är de 26 lr 27.5 som gäller? Kommer nästan bara uteslutande...

Samma. Tog för mycket när jag skulle brottas. Mådde bra så.länge jag tränade dock