Senaste innehållet av erolwi

Uppskattad baserad på främst Zwift samt erfarenhet från senaste årens träning. Tillräckligt noggrant för mig.

Eller så gör du som Cameron Jones som vann Unbound XL förra året. Han körde RS fram och RX bak! Han snittade 39 km/h i åtta timmar så onekligen snabbare än alla mina däckskombinationer😅...

Senaste året eller två så har min Garmin alltid visat ett fåtal timmars återhämtning och typ noll anaerobisk effekt, hur hört jag än kör. Inte brytt mig särskilt mycket då jag inte använder informationen till något men efter gårdagens ganska tuffa intervallpass och den visade typ sju timmars...

Nu hoppas jag ju att det löser sig men det blir ju ändå intressant att se vad som händer om/när den där flygbränslebristen de pratar om slår till. Nattågsbiljetterna lär gå åt. Tyvärr kan ju såklart inte järnvägen växla upp över en natt. Det får bli sommarsemester i Sverige för min del även i år...

En av de tjusigare jag sett på senare tid:

Det verkar ju bara finnas i titanium nuförtiden. Trist, det var ju inte längesedan en här på happy beställde en stål-variant. Men Nordest Albarda 3 går säkert lika bra. Något kortare kedjestag och extern dragning istället för intern, annars är det ju samma cykel.

Jag trivs bra med min Jeronimo Sfarrapa. Kanske inte den ärtigaste hojen men riktigt trevlig ändå. Tar last väldigt bra. Kör 2,1” Thunder Burt och Racing Ray för tillfället. Köpte den väldigt billigt, runt 7-8’ för ram och gaffel. Sen finns ju även systermärket Nordest.

Perfekt lösning. Det är ju bara att köra. Under pandemin så körde ju halva Europa Zwift på balkongen.

Nej, ingen ändring som jag uppfattat det. SJ tillåter ju inte (hopmonterade) cyklar på något tåg idag men både X40-dubbeldäckaren som undergår renovering, nya X45-regionaltåg samt nya X250 höghastighetståget ska ju få cykelplatser enligt kommunikation. Detta är krav enligt EU-förordning...

SJ ska ha bokningsbara cykelplatser på sina nya tåg. Vad den operatören som ska köra dessa tåg väljer är ju svårt att sia om men känns som en no brainer att de är bokningsbara så operatören även kan ta betalt.

Cykelplatser i Trafikverkets nya nattvagnar

Fasiken, jag kanske kan! Vore grymt skoj.

Det rullar vidare nedåt. Varit ute och rest igen och bytt mina vanor och gick direkt upp några kilo igen vilket tog någon vecka att bli av med. Nu är jag uppe i 9 kg nedgång och känner mig ganska ”klar” men har ingen aning om hur jag ska landa i en stabil vikt. Extremt få nackdelar med kosten...

Jag har inte provat själv men hört mycket bra om PRO Missile. Det som gör dessa speciella är att styr-fästet och armstödet inte sitter ihop utan armstödet går att flytta bakåt. Det går då att få bra armstöd även på en cykel som egentligen är för lång för tempopinnar.

Removing front wheel, strapping it to the frame and dropping the seat is probably all it takes.