Senaste innehållet av freddelajno

Jo kan ju inte klappa mig själv på bröstet då det gäller stretching.. Iofs alltid stretchat efter cykling och löpning men kan nog behöva daglig stretching tills man blir lite smidigare.. Fått en tid nästa onsdag på IMC Malmö, lär nog inte ha smärta kvar vid det tillfället men får försöka...

Tack för svaren.. Jo jag inser att det inte var det smartaste man gjort i sitt liv.. Finns nog fler exempel, men skall inte bikta mig här:). Jag får helt enkelt försöka vila och succesivt öka dosen. Dock vill jag ju försöka få in den "mest rätta" sittställningen så fort som möjligt så att jag...

Jag har sadeln så att jag har lätt böjt knä när pedlalen står horisontellt i bottenläget. Och använder mig av look keo classic pedalen som har en del float i sig. Kan det vara att jag överansträngt knäet i en ovan ställning och detta inte hunnit läka till sig helt? Är precis där du beskriver...

Hejsan.. Kan väl börja med att anklaga mig själv lite.. Cyklade cirka 140 mil innan vätternrundan.. Dagen innan så satte jag mig på en helt ny landsvägscykel (kunde inte låta bli fick den från fabriken). Efter cirka 10-15 mil så fick jag väldigt ont i mitt högra knäs insida/mitt på knäskålen...

Alrajt, tacksam för svaren! Tack för tipsen om klubbar oxå, ska kolla upp det! MVH Fredrik

Hejsan. Jag är rätt ny i Malmö och Skåne. Min fråga är om någon har tips på bra cykelvägar när det gäller landsvägscykling kring Malmö med omnejd. Gärna några som inte har alltför hög trafikintensitet och gärna blir några mils runda. Tacksam för svar - MVH Fredrik.