Senaste innehållet av Guson

Tror 56 cm är mer lämpligt. En liten ram, kan vara ok för CX och GP lopp, men inte för landsvägslopp. Med en liten ram kommer dessutom problemet med att fötterna nuddar framhjulet, när man svänger och trampar precis. Kan även vara bra att mäta innerbenslängd och räckvidd...

Vätskenivån i kroppen återställs redan efter ett dygn, medans de röda blodkropparna, tar vanligen 2 till 4 veckor, under förutsättning att du äter hela kartan med järntabletter. (det går bra att ta varannan dag, om man får jäs-mage) Tar återbildningen mer tid än så, ge plasma i stället. Har du...

De heter Floppy disks, och de har funnits i flera storlekar. Jag har, använt 12-tum, 8-tum, 5¼-tum, och 3½-tum, men var ett bra tag sedan sist.

För löpare, är det även viktigt med järnrik kost. Efter blodgivning, ska du alltid ta med en karta järntabletter. Be även vårdcentralen kolla ditt värde, två veckor efter blodgivning, om du behöver extra.

- Emot - Normaltid En poll kanske?

https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/n19AGa/storbrand-pa-os-arena-i-rio-de-janeiro

Det är en sommarstuga, då det är inte troligt att hon är folkbokförd där, då hon har annat permanent boende. Tror reglementet kräver att man ska vara folkbokfört på den adress man tillbringar den mesta tiden.

TPU (termoplastisk polyuretan)

1.5 meter om man ska "köra om i farten", annars bromsa in till samma hastighet, och sedan göra en omkörning. Det är inte "bara" avståndet, utan även hastighetsskillnaden som gör att omkörningen inte blir säker. Det är även ganska enkelt att se att bakomvarande fordon saktat in till samma hastighet.

Det viktigaste, är att den som framför cykeln, känner sig säker.

Är även inlämnat fråga till riksdagen, om lämpligheten att detaljreglera detta. Det bygger på VTI:s undersökning -78. Då fanns det bara barncyklar med fotbroms, och ibland fäljbroms fram. https://www.riksdagen.se/sv/dokument-och-lagar/dokument/skriftlig-fraga/krav-pa-fotbroms-pa-barncyklar_hc111126/

Var har de publicerat kommentaren? Läser man PDF:en, blir man ju mörkrädd, även om bara hälften så tillspetsat är sant. Varför skulle _revisorerna_ slira på sanningen? Visst tidningen, vad den nu hette, kan ju slira lite.

Gillar att ni/du tog med några grusrundor :love:

https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/0pQznA/27-kenyaner-avstangda-i-dopningskandal

På lång sikt är allmän/kompletterande styrketräning bra. Är även bra att komplettera med löpning, för att stärka benstomme. Fartlek och backintervaller på cykel, funkar bra. På gymmet, variera övningar, fokusera på asymmetriska(en ben/arm) övningar. Svår att komma ifrån "mörhet", kontinuitet...