Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Jag kör 2 vattenflaskor. 9dl i varje. Räcker fram till Evertsberg där jag kastar på 2 fyllda flaskor igen som räcker till Mora. Tejpar på några energigel på ramen. Kastar i mig en bacon macka i nedförsbacken efter evertsberg. Men jag är ju som jag är..
Tejpa på några gels på ramen om du vill ha...
Vad roligt att jag inspirerat dig :) Det kommer gå utmärkt med den cykeln. Vasaloppet har finare vägar än någonsin på årets upplaga av CV.
Jag drömmer mardrömmar om punktering. En punktering och 300 mil träning förgäsves.. nejdå ser det inte riktigt så de är träningen som är de bästa...
Som sagt så provkördes sträckan både fram och tillbaka och jag måste säga att det är extremt fint underlag i år.
Dom har fixat bred och fin körbana på många ställen.
Känslan är som att cykla på en grusväg i en välskött park typ.
Stötdämpare blir mer och mer onödigt för varje år ;)
Efter...
För någon vecka sedan tog vi en långtur upp till Sälen och vända med Militärcykeln. Jag filmade nya sträckan. Den som ersätter "grustaget".
Börjar bli darrig inför cykelvadan nu. Har tränat hårt i 45 dagar med 7kg extra vikt på militärcykeln (flaska med järn och bly).
Nu kommer jag köra utan...
Jag har lagt i 5.5 kg stålcylinder i en av vattenflaskorna på militärcykeln. Jag kör med denna på 3 av veckans tuffa grusvägs turer. Med extra vikt och bra höjdmeter drar jag upp pulsen på tröskel i större utsträckning. Med detta väger cykeln lite över 30kg. Cykeln kommer kännas lätt som en...
NU har jag testat SPD pedalerna och kolfiberskor en vecka.
Resultatet:
De gick snabbare med arbetsskor och Bitemas plast pedaler...
Jag kör en steäcka på 20km varje dag nu. Exat samma varje dag.
När jag testade SPD pedalerna tappadde jag fart. Ca 1.5-2 min pä 20km.
Jag har en teori. Med...
Kan bli kul om den där traktorn man bilat med
skulle man kunna köra om en och annan porche med den där traktorn hade resan kunnat blivit ganska kul åndå :)
Nu har jag skaffat lite prylar! Har satsat hårt på detta nu. Nu är det upp till bevis att det fungerar!
1.
SPD skor.
Provade ut ett par skor och valde dom som var skönast! Tittade även extra noga på dess uppbyggnad. Dom ska vara smidiga att springa i. Tror jag hittade rätt!
2
SPD pedaler...
Någon tipsade om adaprar.. såhär ser mina nuvarande pedaler ut.
Det blir inte så stor skillnad om jag kör adapter + SPD pedal. SPD pedaler är ju i regel ganska smala så jag bör hamna ganska rätt med sådana :)
Tack :)
Jag har en video här. I blrjan kan du se min cykel i detalj :)
Jag sitter väldigt bra på militärcykeln. Behöver inte ens cykelbyxor. Kör med försvarets fjädrade gröna orginal sadel. Komforten är det med andra ord inga problem med.
Handtagen är ganska hårda då dom annvändes även på...
Läste senaste inläggen. Jag har aldrig kört med SPD förut. Jag har när jag cyklat militräcykeln kännt vilken fördel det varit att kunna flytta foten på pedalen ibland. Ibland har det varit skönt att trampa med tårna, när det ska gå riktigt fort i nesförsbackar. Nör det hsr gått riktigt tung har...