Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Prydlig planerad progression @snoogans 👍. Min är lite mer av en berg- och dalbana 🙂, med skadekänningar och dålig disciplin. Försöker i grunden köra fyra pass per vecka (plus lite prehab-styrka). Två lugna, ett kvalitet (typiskt tröskelintervaller eller lätt överfart (mot tänkt marafart)) och...
Jag behöver nog fokusera på att inte vara dum redan från start 🙂
Största risken som jag ser det är att känna sig bra i början och tro att man kan köra lite tuffare än planerat, för att sen totalhaverera i andra halvan.
Jag gnetar på mot Uppsala Marathon (17 okt).
Går väl sådär, men som ett riktigt proffs har jag köpt gels och på gårdagens pass, tränade jag lite.
Plåtmagen helt OK, men sjukt störig att bli sockerklistrig om fingrarna. Måste fila på klämtekniken 🙂
Superfin kväll
/Johan
Ja, inte att leka med. 13 döda 2025 enligt https://www.svt.se/nyheter/utrikes/ny-bjornattack-i-japan-fyra-skadade-pa-fabriksomrade
För att hålla mig till ämnet blir det en bild från senaste cykelturen. Tappade en vev.
Dessa kan kanske vara intressanta att jämföra med (gissar att det var de @kais01 menade med tjecker och norrmän 🙂)
https://moonlightmountaingear.com/collections/mountain-biking/products/bright-as-day-4000-headlamp
https://stormlightheadlamps.com/products/sport-9000...
Så kan det säkert vara. Jag har i ärlighetens namn kört övervägande "snällt", men i alla fall inte asfalt 🙂. Däcken mätte exakt 50 mm (yttermått) på mina 23 mm fälgar.
/J
Jag ställde samma fråga lite tidigare i tråden (27 juni). Har sen dess monterat TPU-slang för upp till 47 (CYCLAMI) i däck med 50 mm bredd och det har gått fint hittills.
Bara ett par rundor dock, så har inget att säga om hållbarhet på sikt.
/J
Testat än? Skriv gärna en rad vad du tycker.
Har funderat på köp. Gillar mina Deviate Nitro 2 (icke Elite) skarpt. De närmar sig 120 mil och är fortfarande funkis.
/J
Nej gratis Claude (men betalStrava) funkar. Dock har man bara någon enklare språkmodell och begränsad konversation. Funkar dock fint att återuppta på samma ställe. Som sagt, lite kul, men tveksamt mervärde jämfört med att följa random trämningsprogram.
/J