Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Jag har fem knäoperationer på kontot. Efter en artoskopi där man bara tar bort en del av minisken eller friserar till den kan du gå utan kryckor på en gång. Knät kan som du var inne på vara ganska svullet dock.
Rehabträningen brukar börja med lättare cykling på motionscykel för att få igång...
ginnfilt skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Dyk gärna upp vid Ljungstugan måndagar kl 18.00.
> Om det inte blir nya stigar så får du i alla
> fall träffa massa mtb-åkare och du får dig ett
> träningspass...
>
> Där finns det också slang/vatten till låns!
Tack...
Hej
Jag har cyklat av och till sedan 2006 (mest av på grund av ett gäng knäoperationer) och brukar mestadels köra i marka av bekvämlighetsskäl eftersom jag bor nära. Jag skulle dock uppskatta lite omväxling så jag tänkte kolla om någon har bra tips på andra leder i närheten? Exempelvis finns...
oxr skrev:
-------------------------------------------------------
> Vet du hur man skruvar kan du testa med air sleeve
> service, kolla under läsvärt. Annars borde en
> bra cykelrep kunna hjälpa dig för inte allt för
> stora pengar.
Okej får kolla lite med cykelhandlarna i omgivningen. Tack...
Bladin skrev:
-------------------------------------------------------
> Min gamla GT Lobo hade det men det var ändå en
> annan konstruktion än Scotts så en sån kommer
> ej passa. Jag tror att du måste renovera din
> nuvarande dämpare.
> Vad är fel med den förresten?
>
Den håller inte...
Bladin skrev:
-------------------------------------------------------
> Ajaj... då funkar nog inte en vanlig dämpare
> tyvärr. För visst dras dämparen ut istället
> för att tryckas ihop när den fjädrar va?
Ja, den dras ut vid dämpning :(
Någon som känner till om det finns andra alternativ än...
Mathias skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har en med fjäder. Ska kolla måtten efter
> jobbet.
Tack! Låter mycket bra!
Bladin skrev:
-------------------------------------------------------
> juppe skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Verkar vara ca 230mm cc på min. Tror du det
> > fungerar ändå eller blir det helt fel vinklar
> > på cykeln med en för kort dämpare?
>
>
> Det...
Anledningen är att dämparen är slut och jag har inte riktigt muskler till att köpa en ny för tillfället, så min tanke var att hitta en lösning som gör att jag kan fortsätta cykla tills jag hittat en ny dämpare.
Går det förresten att montera vilken dämpare som helst spå länge avståndet mellan...
Hej
Finns det någon som vet om man kan ersätta bakdämparen med ett stelt rör eller liknande så att en heldämpad cykel förvandlas till en HT, med gott resultat? Finns det för ändamålet avsedda "rör" eller är det någon som snickrat ihop en egen lösning?
Okej ska testa att lufta systemet.
Luftningssats säger du? Vad innehåller en sådan sats? Gör man inte som på en motorcykel? Alltså pumpar och håller in handtaget, lättar på luftningsnippeln så att vätskan sprutar ut och upprepar tills "ren" (luftbubbelfri) vätska kommer ut?
Ber om ursäkt om...