Senaste innehållet av Kalle Kula

Lyckades snitta 30+ km/h under drygt 2 tim på passet i dag. Solo. Iaf. enligt cykeldatorn, som jag litar på mer än GPS:en v.g. distans, hastighet etc. Jag vet inte om jag lyckats med det de senaste 2 decennierna, sen jag cyklade VR senast (då höll jag iofs. mest till i olika löst sammansatta...

Tack! Det finns helt klart förbättringspotential både v.g. nivån på träningen och livet utanför. Har inte haft lust/orkat köra några direkta kvalitetspass på träningen de senaste veckorna, men det känns ändå som att kroppen fortfarande håller på att anpassa sig/förbättra sig efter att jag ökat...

Hoppsan! Ja, man vill ju inte gärna komma för nära några större djur när man är ute och cyklar (även om det i artikeln inte verkar ha varit någon cykel inblandad). Jag brukar tänka på det, särskilt när jag sitter i någon nedförsbacke i närmare 50 km/h och jag vet att det finns mycket rådjur i...

Dagens skörd: Långtora k:a, Sparrsätra k:a och Breds k:a (Bredsdal i Upplands län).

Älgmöte på dagens cykeltur.

Jag vill bara påpeka att korrelation inte är detsamma som kausalitet. Glassförsäljning och hajattacker visar ett samband eftersom båda påverkas av varmt väder, men att äta glass orsakar inte hajattacker.

Lite i senaste laget, men det var iaf. fint ikväll och inte mycket trafik på vägarna. Kom hem samtidigt som solen gick ned, 22:17. Fick ihop till 76 km. Första timmen snittade jag drygt 28 km/h, men orkade inte riktigt hålla det resten av rundan sen, så jag lökade rätt bra på andra halvan...

Jag gissar att du är inne på något här, som inte nybörjare på cykling alltid har helt klart för sig. Iaf. har inte jag det. Eftersom luftmotståndet oftast är den största komponenten som drar ned hastigheten, oftast större än gravitation och rullmotstånd, utom i riktigt branta backar och dåligt...

Skön känsla när man märker att man kan ta kortbackarna på de vanliga sträckorna med tyngre växlar än tidigare och ändå hålla kadensen hyfsat bra.

Jag tyckte det var relativt skönt att cykla en sån här dag, då det var 25-27 grader och soligt. Betydligt bättre än att springa. Det fläktar ju i alla fall lite då man cyklar, samtidigt som man får motion. Jag passar gärna på och cyklar de dagarna då det är varmt och springer hellre de dagarna...

Om man tycker det är viktigt att få en hög snitthastighet så kan man ju t.ex. välja rundor som startar på rätt sida av stan, så man inte, som jag t.ex, behöver köra (långsamt) genom stan för vissa rundor. Eller välja rundor där man har lä då det är motvind (typiskt köra genom ett skogrikt...

Det blev en tur till Strömsholms slott även i kväll, samma tur som i går. Finväder och ca. 56 km lugnt på lillklingan. Bilden från i går, men skulle kunna ha varit i dag med.

Tack! Imponerande även att köra 19 timmar/vecka, särskilt om du har ett heltidsjobb samtidigt. Hinner du med så mycket mer än jobba, träna, äta och sova? Själv skulle jag nog ha svårt att fixa ett heltidsjobb parallellt med mina motionsaktiviteter, iaf. som nuläget är och med nuvarande...

Hade lite svårt att motivera mig att komma ut i kväll, så jag sökte på "motivation" bland trådarna här på Happy. Jag hittade den här gamla tråden som jag själv skapat. Intressant att se vad man själv tänkte för ett par år sen, samt att läsa alla tips och kommentarer. Jag har under de senaste...

Regn hela eftermiddagen och kvällen, enligt prognosen. Rev just av ett inomhuspass på 76 min. i typ zon 1. Det lutar åt ett till likadant pass senare i kväll. Den här veckan kommer jag bara att ha kört väldigt lugna cykelpass, typ ca. 20 km/h utomhus och Z1 inomhus. Jag kände att jag behövde det...