Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Jo en gelpåse i all ära, men det som väcker misstanke är hur han formar sin hand.
Lite udda sätt att trycka i sig en gelpåse på det sättet. Ser snarlikare ut som om han trycker på någon typ av inhulator/sprayflaska.
Du ligger långt fram i klungan för att ha kontroll över situationen.
Sedan får man försöka vara smart och inte ta för mycket ansvar med att hålla farten uppe.
Men när det är ett motionslopp brukar man samarbeta. Vid ett tävlingslinjelopp blir det mera rävspel.
Några punkter som jag anser är...
Hmmm undrar varför 8 minuters testet är mest använt.
Troligen därför att det är psykiskt lättare.
Testa 1h du kommer att lyfta dig till oanade höjder, dvs du kommer att vänja dig att ligga på syranivå tröskeln lång tid inte bara fysikt utan även psykiskt.
Det är i regel psyket (pannbenet) som...
FTP-test utföres såhär:
Kopierat ifrån denna sida:
http://www.kurtkinetic.com/test-training-zones-i-50-l-en.html
----------------------------------------------------------------
TRY IT YOURSELF
Figure out your Functional Threshold Power. Be sure your body is rested, this is like a short race...
JLarsson skrev:
-------------------------------------------------------
> Om klockan är 05:01:22 -04 så är väl klockan i
> spanien (där han befann sig då) ca 11:01:22?
Jag vet inte, men personligen gillar jag att leva i den tidszon jag är i en längre tid. Dvs ställa om dator och mobil till rätt...
Jo speciellt med tanke på tillståndet efter etappen dagen innan
http://www.cyclingnews.com/vuelta-a-espana/stage-20/photos/279592
måste han varit extra morgonpigg :-)
Så den 15 september klockan 05:01:22 sitter Horner och mailar till USADA.
Är han jetlaggad fortfarande den 15 september eller är det tävlingsnerverna som gör att han inte sover vid denna tid...
Låt vara så att han byte hotell och skrev in det i sin WADA whereabouts.
Enligt Teamet ändrade han hotell innan söndagens lopp, varför?
Visste han inte innan att han ville tillbringa natten tillsammans med sin fru?
Behövde han nästan 3 veckor att fundera på denna sak? Eller var det så att frun...
"Cyclingnews understands that Horner is now traveling back to the USA with his wife via Valencia."
Så då behöver vi inte bekymmra oss längre. Vilken jä... soppa.
Borde inte USADA bli underrättade av Teamet vart han befann sig, om de nu åkte till fel hotell.
"Under tävlingen är det bara Internationella cykelunionen UCI som testar, och därför fick Usada och AEA vänta till dagen efter. Syftet med kontrollen ska ha varit att mäta Horners hematokritvärde i blodet."
Som sagt var UCI ansvarar för tester under tävlingar.
Den stora frågan är väl vem som...
När USADA och AEA skulle testa då började det brinna i brallorna på Horner.
UCI tester är ju lika med noll i värde, för sällan har väl en organisation varit så genomrutten som UCI.
Det är troligen ventilförlängaren. Använd gängtejp runt packningen runt ventilförlängaren (alltid) innan du skruvar på ventilen. Sedan pumpar du upp däcket ordentligt och lägger det i vatten och kollar ev. läckage.
Att fixa detta utan att ta loss däcket blir svårt om du inte har en liten tång...
Då kom vi fram till att du lever på gamla meriter. Och inte är uppdaterad i hur det fungerar idag i Sverige.
Du körde uppenbarligen inte själv MVC 2012 eller?