Senaste innehållet av Lejon

Oken skulle jag gärna ta hand om. Finns de kvar @lflx ? Kan kolla hemma. Har tyvärr ingen kassett att byta med dock.

Är det på riktigt? Förutsätts man slänga trädgårdsavfall i små mängder varannan vecka året runt?

Nej det är bra att vara försiktig som tjyv! Men tejpningen är bara en ersättning för täcklocket för styrlagret tyvärr. Det är inte riktigt så illa att jag tejpat ihop allt :-) Tror faktiskt den är med där redan!

1: pakethållare för sadelstolpe, gratis mot upphämtning. Felfri. Hämtning prioriteras. 2: Felt med kolfibergaffel. 10,2 kg utan pedaler. Zee 10-delad bakväxel och reglage. QR. Ovalt drev ca 36t (original 30t tror jag finns kvar). Tektro-bromsar. Ganska lite använd, fräsch drivlina, fräscha 50...

Precis, det är alltså för tidigt att kolla efter 2 veckor.

Jag kör säkerhetsmetoden: en liten och lätt men ganska ineffektiv pump och en CO2-pump med en patron. Det blir nog sammanlagt inte tyngre än en elpump men väldigt mycket säkrare tänker jag.

https://blodgivning.geblod.nu/auth/login

Två veckor blir för tidigt. Om man mår bra är det egentligen ganska lagom att man får en ny koll vid nästa blodgivning som man kallas till via Blodcentralen.

Gud vilken fin utrustning för pengarna Allebikes hardtails hade!

Blev lite nyfiken ändå. National Honey Board (låter som ett hittepå): https://www.foodnavigator.com/Article/2001/09/25/boost-athletic-performance-with-honey/ Systematisk översikt: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6683082/ Säger kanske inget definitivt men slutsatsen i den mån författarna...

Hehe, nej jag tror inte det finns några relevanta rimligt välgjorda studier på honung utifrån ett idrottsperspektiv. Jag tror nog också (utan evidens) att det är ganska sannolikt att det är bättre att använda Maurten eller liknande kommersiell produkt om man ska maxprestera. Men om man ska...

Baserat på min anekdotiska bevisföring så säger jag att honung är mycket vältolererat även vid stora intag under flera timmar under hög belastning. Baserat på evolutionär bevisföring så menar jag att människokroppen anpassats för intermittenta stora honungsintag sen tusentals år. Söker vi...

Fuskhonungr ett jävla gissel! Men det är ju svårt att veta vad som är fusk och inte tyvärr såvitt jag förstår av rapporter. När det kommer till svensk honung är det nog generellt lugnt. Men den svenska är ju aldrig (förutom när den är helt nyslungad och obearbetad eller ren ljunghonung)...

Flytande har mer fruktos än fast, det bör man notera och fundera på beroende på vad man vill ha i sig. Lätt att få i sig väldigt mycket kolhydrater om man kör outspädd flytande/honungsgel. Den svårigheten som finns med honung är att det inte blir så exakt: olika honung innehåller olika...

Jag har sagt det det förut och säger det igen: honung blandat i vatten blir en bra sportdryck. Godare, nyttigare (mindre onyttigt) och en blandning av sockerarter inkl fruktos.