Senaste innehållet av qma

Det är ganska noga med luftning av den erans SRAM-bromsar, strax efter att de rebrandat Avid-produkter. Har du budget till nya bromsar så kanske det är vettigt med några som är enklare. Annars ska du helst ha ett pro luftningskit för såna, och rengöra, jaga kolvarna så att de går lätt och så...

Swole doge / buff doggo: Enhanced games simmare:

Ett sätt att minska hungern är att äta mindre mängder av mat (som ändå innehåller allt man behöver). Motsats till det där med att äta mängder men svårsmält / låg effektiv kalorihalt. En mindre uttänjd magsäck gör att hungern känns ytligare, ulven blir mer avslappnad.

Just det, en till. Cyklade hem från utekväll i Rotterdam (bodde där några år) innan jag börjat med MTB / vara cyklo. Styrfull i full fart runt blinda hörn i mörkret tills ett där det gömde sig en stor stålcontainer. Den tar styret och skrapar mig lite på väg upp i luften. Jag landar rakt på...

Kan ha skrivit om några av grejorna förut, får lite deja vu men orkar inte söka. 1. Är kanske 10 år gammal, ska hem från en granne och det är kolsvart ute. Jag cyklar i väg typ ungefär där den där 90 graders kurvan vid utfarten brukar vara. Där var i stället diket och jag flyger handlöst i...

SLX 11-delad växel, men har inte haft problemet förr. Det var nog en helg i JBP som åt den, sen gick sista biten av nästa hellastur. Det började växla skumt efter att jag skrapade emot nåt på gula ovanför källtorpssjön, sen gick det av helt en stund senare.

Minns inte så noga då det var åtta år sen, men den såg inte ut som den i din screenshot. Har kvar Park tool brytaren jag hittade. Tror det är en CT3.2

La i en rimlig växel för transporten hem.

Dansdeltagare i "Windowlicker" videon. Elisabet Lann (Edit: Inte för att vara elak mot nån alltså. Direkt association som dök upp bara. 😁 )

Ibland kan det bli lite metallskimmer, som är superfint och inte känns eller är kornigt bara pga. att oljan har varit i kontakt med oanodiserad och opolerad alu. Det hände ganska fort med en del Marzocchi där dämparenheten var i sånt material.

Mätningarna du citerar är från någon slags sensor? Jag skulle inte tro att det är särskilt exakt. Det är dock möjligt att bränna 0.4% av kroppsfettet på ett dygn. Klart att det kan göras framsteg, bara att hålla linjen med justerade vanor. Sprints / hård träning och tillstramning är bra ibland...

+/- 2% eller så av kroppsvikten kan ju lätt vara enbart vätskebalansen. Särskilt förändringar inom enstaka veckor...

Du menade nog att reglaget skruvades/våldades loss. Topcapen är ju den där under med mutterspår som sitter kvar. Svårt att se på bilden men åkte alltså mittpinnen på reglaget loss från dämparcartridgen, så att det nu är hål mitt i topcapen? Vet inte hur den är fäst men i värsta fall har nåt isf...

OK. Minns inte om min gör det, men den använder som sagt hårdhetsinställningen för intervallet till avkalkningsvarningen.

De longhis avkalkningsvätska är mjölksyra. Vet inte om det kanske är skonsammare, är ju en plastig maskin jämfört med en e61 grupp / Rocket.