Senaste innehållet av Snulfert

Tack för alla svar! får testa mig fram lite. Helt klart att sista reppen blir lidande när det blir tyngre vikter. Jag känner stor skillnad i löpningen sista 2 åren då jag kört mer frekvent på gymmet både benen men även bål så hållningen blir lite bättre . En-bens övningar kör jag inga så det...

Tack! Får testa lite nya övningar på gymmet då helt enketl. Ska ut med sonen på en lugn 3-km runda ikväll eller imorgon är tanken så då får vi se lite hur det känns under/efter det tänker jag. Är det skillnad på att ha stången på bröstet istället för på rygg/axlarna när man kör benböj? körde...

Tack för tips. kanske är så att fysioterapeut är vägen att gå till att börja med. Och trapppromenader på lunchrasten då :)

Håller till ute på slätten i Linköping men det finns gott om ställen här med skulle jag tro. Tack för tipset om egenremiss!

Hjälp/råd sökes! Springer hyfsat mycket och ofta men har nu fått ont i ena knäet för första gången i mitt liv.. kände av det efter senaste passet för snart 2v sedan men inget under passet. (6km varav 4 på grusväg) Det gör nästan aldrig ont förutom när jag går nerför trappor, backar och det...

Hade samma problem tills jag började springa tillsammans med en annan löpare som visste hur man hållningen på takten. Då gick det jättebra att springa och prata samtidigt. Du får dra med dig nån ut o testa :)

Efterlysning: Jag vill uppgradera min gamla crescent som har svarta detaljer med ett par hjul som också är svarta. Någon som sitter på ett par gamla hjul/fälgar som är svarta? 36 hål för landsväg och tidstypiska för -70/-80 talet? Kantråd är ett måste. Hittat en del men då är de för tubdäck...

Tips om Miyata utanför Linköping. Som vanligt verkar jag vara alldeles för lång med mina 190cm men den kanske passar någon? https://www.facebook.com/share/1GYjyBVnqG/?mibextid=wwXIfr

det går väl att skruva dit om inte annat?

Anmäler härmed intresse! Har köpt sommarstuga och behöver ha något som kan funka som lite slit o släng där till både mig och /eller sonen.

Hej! Jag behöver nya skor då de gamla Asics jag använder nu har fått flera hål i sulan (under hälen) så grus och annat letar sig in samt att en del av sulan släpper. Har haft dom i 3-4 år kanske och varit nöjd. Springer mest under vår/sommar/höst mest grus men transportsträckor på asfalt för att...

Tack för tips. Inga bilder där när jag sökte. Tänkte mest om det finns här på Happyride eftersom många andra års upplagor finns fotograferade.

Hej, Jag blev lite nostalgisk och cykelsugen under kvällen och undrar om någon kan hjälpa till med länk till bildgalleri från VR 2012? Jag hittar 2013 som äldsta när jag försöker söka så kanske finns det inte tidigare men det vore skoj om någon hade nåt bra tips att dela med sig av. Jag minns...

Tack för beskrivningen! Det ska nog gå bra känns det som! Jag kör söderut på gamla E4 så får vi se vart vi hamnar. Om inte annat får vi ta några varv på travbanan i Mantorp :)

Byter karriär/bana till helgen är tanken och ska köra trail i Sya utanför Linköping med sonen. Går att både springa och cykla men vi ska cykla i så fall. Någon som har kört detta tidigare och har nån input? Sonen har aldrig kört tekniskt och har ett synfel som gör att vissa saker som...