Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Den som sover bäst på minst tid vinner.
Det är ute bivyia vid vägkanten och powernappa i nödfilt när man kört slut på allt. Hotellsvit och aerosuit vinner.
Det är tydligt. Lite töntigt kan det bli.
På Josh Ibbets jutub, som avhandlar ultracycling - mest tour divide nu-- snackade de lite om Ruggins också, och sa att hon "smashar" rekordet. Utan att nämna denna avgörande skillnad mellan dessa prestationer. (Eller så missade jag det.)
Bara 32 mil kvar för Sarah.
Hon ligger väl typ 1100 km före Ian walkers rekord från 2019.
MEN, man ska dock veta att Ian körde unsupported, så det är minst sagt lamt att skryta med att "slå" det med en all inclusive följebuss. Det är ett helt annat spel då.
Men väl trampat ändå. Men det är ju...
Dags att uppdatera happys minst intressanta tråd.
Hon är rätt grym, nybörjare som hon är (eller var, nyss) Dag 11, 5000km nu, bara 1000 kvar.
447 km/dygn, 23,5 km/h moving speed. Lite regnigt och svag motvind där hon är nu.
Snart passerar hon polcirkeln men före det min födelseort.
Hennes...
Får lov att ta in det bistra faktumet att jag inte kommer kunna fixa detta pga skada. Kastar in handduken. Startplats överlåtes till högstbjudande. Starttid 11.
Nu är Rugginator snart i Estland och har bara dryga 1800 kvar. Hon har enligt fmc snittat 460 km/dygn och på insta har lag läst om punkor, vurpor och tårar.
Tack för tips
Svårt att välja och vraka. Man får väl vara lite offensiv och leta vidare om man blir missnöjd. Närhet är bra men kvalitet slår ju det. Ischiasproblematik inbillar jag mig är vanligt så kunskap borde ju finnas på många ställen. Å andra sidan finns inga garantier- de är ju också...
Tips sökes om bra sjukgymnast, gärna cyklistkunnig. Helst i söderort.
Har av vårdapparaten blivit ombedd att snarast kontakta en sjukgymnast. Troligtvis är diagnosen diskbråck som framkallar ischiassmärta. Magnetröntgen om ett par veckor ger väl svar.
Fick med mig ett halvt apotek och en remiss till MR. Är lite orolig för UTU, men har inte gett upp än. Kan väl gå över innan. Är pregabalin doping?
Edit nix. Men; "Substansen är trafikfarlig. Om du tävlar för hundspann har substansen en viss karenstid"
Vet inte än riktigt. Hoppas på tydlig diagnos och nåt bra rehab program. Och nåt som gör att jag kan sova. Egenvård har inte hjälpt och efter några sömnlösa nätter pga smärta och ökande domningar och dyl fick jag rådet av 1177 att åka in.