Senaste innehållet av ulfalf

Evert var väl på Vinga men det här ser ut att vara längre ut. Väderöbod kanske?

Basist på Forever, i övrigt inte noterad på någon annan skiva. Dock trummis på Honey is cools första skiva, dessutom med den äran.

Pungkt?

Köp genast ny hjälm för cykling, grönt spänne betyder att det är en "lekhjälm" med spänne som ska lösa ut om man blir hängade i hjälmen på en lekplats eller liknande. I barncyklingen i klubben får inte barn med hjälmar med gröna spännen åka med av just den anledningen att hjälmen kan trilla av...

Ingen som har nämnt löpkadens i samband med benhinneinflammation än? Då gör jag det nu :) Hade stora bekymmer när jag började jogga oftare, fick tips att jobba upp löpkadensen från mitt dåtida älgande långa kraftfulla lågfrekventa steg, till ett kortare och snabbare steg, ca 90 (180 steg/min) i...

Finns det några andra dårar än undertecknad som försöker sig på ultradistans, typ 5-10 mil blandade underlag? Jag märker att över 35 km på träningspassen så är det bålen som sviker, får ont i lägre magmusklerna och ljumskarna långt innan flåset och benen ger upp. Antar att det bara är att gneta...

Det finns ej

Jag fick min Easee fysiskt installerad av elektriker, sen behövdes den aktiveras via en "installatörsapp". Dock så fanns koden för att göra detta med i förpackningen så inga problem för mig som icke-elektriker att få igång den. Detta var dock några år sedan, kan möjligtvis varit så att man var...

Hade problem med grepp tidigt i styrketräningskarriären, markade med mixat grepp etc. Sen började jag träna inomhusbouldering, hade massiv träningsvärk i underarmarna i något år men sedan dess har greppet aldrig varit ett problem på gymmet. Funkade för mig, funkar nog inte för alla. Men känns...

Att han kör med remmar tror jag ger svar på den frågan. Cirkus är vad det är, de här marklyftsrekorden av enorma gubbar. Världsrekordet i IPF (styrkelyftsförbundet med kisseprov, inga dragremmar osv.) ligger på ca 100 kg mindre...

Att tramsa kring ett nutidsfenomen är väl lite magstarkt att kalla hat?

I mina gamla dagar låg jag på liknande tider (36:00, HM 1:21 och maran på 2:55) så försökte jag mig på medaljen på LL 3-4 gånger och det tog ett par försök att fixa den, sprang på 2:11 och 2:12 om jag inte minns fel. Knepet är att lära sig banan så man vet precis vilka tempon man själv kan ligga...

Det är rätt - vad tog du det på? Riktigt mäktigt ställe, enda sättet att ta sig dit är med svindyr, men fin tågresa bokstavligen rakt genom berg.

Vad heter vattenfallet? Lite osäker på om det är lätt eller svårt!

Båstad, nära Riviera? Hotellet där är väl klassiskt träningsläger för cykelklubbar...