Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
I plotten ovan är det väldigt tydligt att klockan låst in pulsen först efter ca 2,5 km. Själv använder jag handledspuls vid alla typer av jogg med en GF965, vet inte om sensorn i den är nyare/bättre än din, men jag har inte någon gång fått liknande orimliga kurvor. Ser iofs till att klockan...
Det som är intressant här är väl att jämföra plottarna. Kan du lägga graferna över eller bredvid varandra så är det ju väldigt enkelt att se skillnaderna, lite som DCR gör i sina tester.
Man får inte glömma bort att Isabellah A inte bara sprang distans i 4:30-5:00, även om största delen av träningen gick i det tempot så sprang hon såklart intervaller också, bl a 9*1000 i 3:05-tempo: https://www.marathon.se/nyheter/isabellah-andersson-story/24-25-mil-i-veckan-sa-tranar-isabellah...
Köp genast ny hjälm för cykling, grönt spänne betyder att det är en "lekhjälm" med spänne som ska lösa ut om man blir hängade i hjälmen på en lekplats eller liknande. I barncyklingen i klubben får inte barn med hjälmar med gröna spännen åka med av just den anledningen att hjälmen kan trilla av...
Ingen som har nämnt löpkadens i samband med benhinneinflammation än? Då gör jag det nu :)
Hade stora bekymmer när jag började jogga oftare, fick tips att jobba upp löpkadensen från mitt dåtida älgande långa kraftfulla lågfrekventa steg, till ett kortare och snabbare steg, ca 90 (180 steg/min) i...
Finns det några andra dårar än undertecknad som försöker sig på ultradistans, typ 5-10 mil blandade underlag? Jag märker att över 35 km på träningspassen så är det bålen som sviker, får ont i lägre magmusklerna och ljumskarna långt innan flåset och benen ger upp. Antar att det bara är att gneta...