Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
48km på beskedliga 28.5 i snitt. Rejält stumma ben efter en massa benövningar på gymmet i tisdags och 7km löpning i tempo-fart igår. Fick några små hugg i vänster vad med halvmilen kvar så fick ta det lite lugnare sista biten. Ny hjälm 🪖👍🙂 Tror det får bli en vilodag för gubben i morgon...
4 m/s i medelvind men 7-8 i byarna och det kändes som det var byvind 75% av tiden... Håll mig så gott det gick på cykelväg när det fanns och övrig tid visade bilarna hänsyn. Rundan innehöll 5 byar och ett gäng korsningar och rondeller så det blev lite av ett intervall-pass 😁. 3 pass och 15 mil...