Senaste innehållet av velocipeter

Glömde ju att nämna har, har du vägarna bland kossorna (det militära övningsområdet, revingefältet ) förbi Torna Hällestad som någon nämnde ovan så kan du komma in till Velocipeter (ligger i Torna Hällestad) öppet på onsdagar från kl 17. :-P, kan då visa dig lite trevliga turer på karta.

NLC skrev: ------------------------------------------------------- > Prova att köra lite upp och ned på tvärvägarna > till 104:an vid Holmby Hammarlunda, Hunneberga, > Harlösa så kommer du hitta lite höjdmeter :-) Ja där hittar du en hel del backar. Området runt Blentarp är ju annars trevligt...

Tyvärr så har du rätt i det, tune verkar inte ha 36 håls framnav. Det man kan göra då är att köra med silvernav, Record eller Dura Ace. Likaså köra med Silver Tune nav, men då är det ju inte så stor skillnad på det du nämnde till att börja med. :-(

Jag har byggt flera sådana hjuleset, Ambrosio CF 20 fälg med Tune nav. Tune har 36 håls nav. Blir jäkligt snygga och lätta, trots en massa ekrar!! Framhjulet med 28 hål och bak 36.

Jag kör för egen del med ett par Ambrosio CF20 med tune nav, DT Aerolite och DT Rev ekrat. 1305 gram väger dom in på, jäkligt trevliga hjul. Nu är ju denna fälg inte medelhög, snarare riktigt låg. Men personligen tycker jag dessa hjul är dom allra snyggaste. Gula nav med gula nipplar! 28 fram...

Har du inte tömt din display/dator så kan du bara ladda om den in i programmet(PowerAgent) utan att slå ihop filerna för att få dessa separerade!

Supertramp skrev: ------------------------------------------------------- > Men jag hittar inte var powertapfilerna ligger > någon stans på datorn. > > EDIT: Eller menar du att jag gör det när jag är > i PowerAgent? Precis, du måste exportera filerna från PowerAgent för att få ut filerna i...

Du måste exportera dina träningar, välj ett datum och en fil, exempelvis den du har för VR, välj sedan export. Du får då en .csv fil som du kan importera i WKO+

JT skrev: ------------------------------------------------------- > Det är väl egentligen Training Stress Score som > ger ett nyckeltal på en tränings kvalitet. TSS > baseras delvis på FTP, dvs tröskeleffekt. Det stämmer och TSS beräknas med hjälp av NP, FTP, med flera akronym ;D

Teorin bygger på antaganden om dessa, din tröskeleffekt snarare än pulströskel, intensiteten, m.m. dvs. det som tagits upp ovan. En någorlunda OK, men ej komplett beskrivning finns här: http://www.slowtwitch.com/Training/General_Physiology/Measuring_Power_and_Using_the_Data_302.html

geologen skrev: ------------------------------------------------------- > Mer är inte NP en fantasisiffra ändå? Jag > tycker den ger helt absurda värden ibland, > jämfört med vad jag verkligen presterat. Fantasisiffra är nog inte korrekt att kalla den. Snitteffekten är ju i så fall lika...

Här är tiderna från VR 2009. Inga garantier för att allt stämmer. Alla som bröt registrerades inte som "Brutit" vilket kan medföra att de får en tid som uppfattas som sluttid. Vissa åkare saknar ju helt depåtider, vilket mitt simpla skript inte gillade riktigt. Ta detta för vad det är. Skriptet...

Resultatlista från Halvvättern och Tjejvättern finns att hämta: Halvvättern : http://velocipeter.se/documents/HVResultat.xls Tjejvättern: http://velocipeter.se/documents/tjejvaetternV2.xls Kan nu enkelt fixa tiderna från VR när den är klar! Har nu fixat till filerna efter att någon påtalat...