[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2

Aron

Inventarie
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
DSCN1261-448x336.jpg


I andra delen av HappyMTB’s akutsjukvårdsserie tipsar vi om vad första hjälpen-kit för olika tillfällen bör innehålla – från kvällscyklingen i hemmaskogen till långturen på fjället.

Läs hela artikeln: http://happymtb.org/2015/09/18/forsta-hjalpen-for-cyklister-del-2/
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Bra artikel om en viktig grej. Man glömmer förvånansvärt snabbt efter att ha fått användning för förbandsgrejer hur viktigt det är.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Hetsjägar´n skrev:
-------------------------------------------------------
> Bra artikel om en viktig grej. Man glömmer
> förvånansvärt snabbt efter att ha fått
> användning för förbandsgrejer hur viktigt det
> är.

+1

Det är ju som med lavinutrustning, det gäller att öva på att använda grejerna också.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
marr skrev:
-------------------------------------------------------
> Vattenreningstabletter tycker jag är rätt bra
> att ha med också :D

Du menar såna man blir konsekvent lita kass i magen istället för att chansa och må bra större delen av tiden? ;-)
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Rattnalle skrev:
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vattenreningstabletter tycker jag är rätt bra
> > att ha med också :D
>
> Du menar såna man blir konsekvent lita kass i
> magen istället för att chansa och må bra
> större delen av tiden? ;-)

Hmmpf, aldrig blivit kass av dem. Använt ganska mycket i grönkläderna. Vattnet smakar lite klor bara :p
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
marr skrev:
-------------------------------------------------------
> Rattnalle skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > marr skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Vattenreningstabletter tycker jag är rätt
> bra
> > > att ha med också :D
> >
> > Du menar såna man blir konsekvent lita kass i
> > magen istället för att chansa och må bra
> > större delen av tiden? ;-)
>
> Hmmpf, aldrig blivit kass av dem. Använt ganska
> mycket i grönkläderna. Vattnet smakar lite klor
> bara :p

"lite klor". De kanske har bytt sort? :-)
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Bra artikelserie!!
Har lite koll, men det är bra att få lite ny info.

Behöver uppdatera mitt kit med douerbinda, tamponger och steri-strip.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Toppen! Jag kommer definitivt kolla över mitt kit igen. Min nivå är lagd någonstans därimellan "mellan" och "stora" förbandsväskan.


Men något som alla bör ha med sig är: två hörselproppar. Väger ingenting och är värt allt guld i världen den dagen du hamnar på sjukhuset akut och måste sova kvar på en avdelning (eller i värsta fall på akutmottagningen).
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Rattnalle skrev:
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Rattnalle skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > marr skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Vattenreningstabletter tycker jag är rätt
> > bra
> > > > att ha med också :D
> > >
> > > Du menar såna man blir konsekvent lita kass
> i
> > > magen istället för att chansa och må bra
> > > större delen av tiden? ;-)
> >
> > Hmmpf, aldrig blivit kass av dem. Använt
> ganska
> > mycket i grönkläderna. Vattnet smakar lite
> klor
> > bara :p
>
> "lite klor". De kanske har bytt sort? :-)

Haha ok, simhall då... Men inte blivit kass i magen iallafall. Du som är gjord av socker ;)
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
mikipedia_ (fd gordiz) skrev:
-------------------------------------------------------
> Kan nån länka till vetigt mellan kit? Har tittat
> på ett mountain kit hos wiggle. Men vet inte
> riktigt om det är helt rätt?
>
> http://www.wiggle.se/lifesystems-mountain-forstahj
> alpensats/

Det såg krångligt ut med många små delar.


Jag har ett försvarets första förband. Jag har använt många och vet hur jag ska göra även om jag är stressad. Det går att använda till ganska mycket. Som komplement till mindre akuta grejer har jag ett par vanliga vattentåliga plåster och sårtvättservetetter i en ziplockpåse. Dessutom har jag klickat hem ett par såna där nödfioliefiltar från eBay för någon dollar styck och har en i ryggsäcken.

Elastisk binda är det jag känner att jag saknar, den har gått åt någon gång och inte blivit ersatt. Det är ju å andra sidan inget som räddar några liv (i mina händer) men kan mycket väl förkorta en rehabperiod.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Jag satt för länge och funderade på vilken superduperspecial-kudde jag skulle klicka hem från cykewebshop men gick efter principen "bättre det man har med sig" och köpte en färdig liten. kudde på mitt lokala apotek:

http://www.firstaid.cederroth.com/sv/Produkter/

Har kommit till nytta några ggr.

Elastisk binda är bra att ha så man inte blir strandad och som tidigare skrivet för rehab.

Vid senaste vurpan var det som gick åt i rask takt sårtvätt och plåster.

Sen +1 på stora plåster. "Idrottstejp" är bra också.

Rattnalle - eBaylänk på filten?
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Addnature hade flera olika bra paket förut. Jag köåte mitt där och har sen fyllt på vartefter. Orkar inte länka med mobilen men det är inte så svärt att hitta dem.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
jomper skrev:
-------------------------------------------------------
> Sök på first aid på cycle components så där
> du flera träffar också.

Jag provade på eBay. Det går att köpa stora väskor för småpengar :p

Men hittade inga lämpliga som motsvarar försvarets, alltså enkla och välförpackade. Senare problem då jag har ett par stycken kvar.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
@Kristoffer Ajaj, hoppas han läker väl! Och skönt att han hade kompisar/mobil med sig så att han slapp spjälka sig själv och gå hem :-).

Skönt att höra att flera kollar över sina första hjälpen-resurser och kul att artiklarna var uppskattade.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Inspirerad av artikelserien och morgondagens långtur så passade jag på att se över mitt kit i kväll.

IMG_4440.jpg

Det som kan vara svårt att se vad det är på bilden är: Värktablett, Steristrips, kirurghandskar och mun-mot-mun mask. Högst upp till höger ligger ett par stora vattentåliga plåster, de är utmärkta för sår i ansiktet. Sommartid brukar jag också ha en fästingplockare liggande. Allt utom masken och filten har kommit till användning genom åren. Tamponger, dextrosol och Sam Splint skall adderas asap.


IMG_4441.jpg


Det hela packar jag i en vattentät och genomskinlig zip-lockpåse, och alltihopa vägde in på 179 g ex pumpen.

Pumpen tillsammans med ett skosnöre/buntband och lite tejp kan för övrigt även användas som CAT.

Jag brukade ha med småflaskor med koksalt, men såren brukar bli så skitiga när folk går omkull i skogen att man ändå måste ta till vattenflaska eller -blåsa för att få rent på jord, barr och mossa.
 
Senast ändrad:
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Aron skrev:
-------------------------------------------------------
> Inspirerad av artikelserien och morgondagens
> långtur så passade jag på att se över mitt kit
> i kväll.
>
>
> Det som kan vara svårt att se vad det är på
> bilden är: Värktablett, Steristrips,
> kirurghandskar och mun-mot-mun mask. Högst upp
> till höger ligger ett par stora vattentåliga
> plåster, de är utmärkta för sår i ansiktet.
> Sommartid brukar jag också ha en fästingplockare
> liggande. Allt utom masken och filten har kommit
> till användning genom åren. Tamponger, dextrosol
> och Sam Splint skall adderas asap.
>
>
>
>
> Det hela packar jag i en vattentät och
> genomskinlig zip-lockpåse, och alltihopa vägde
> in på 179 g ex pumpen.
>
> Pumpen tillsammans med ett skosnöre/buntband och
> lite tejp kan för övrigt även användas som
> CAT.
>
> Jag brukade ha med småflaskor med koksalt, men
> såren brukar bli så skitiga när folk går
> omkull i skogen att man ändå måste ta till
> vattenflaska eller -blåsa för att få rent på
> jord, barr och mossa.

Kan du sätta CAT på dig själv av skosnören och straps? :p eller det är överkill kanske... Vi tränar ju på att sätta CAT på oss själva.. Spänna tills man vrålar av smärta enligt vissa. Farligt enligt andra.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Nu ska jag villigt erkänna att jag inte har någon medicinsk bakgrund. Men för att strypa blodtillförseln till en lem så kan man ju om man måste improvisera försöka dra ett snöre runt tex underarmen, sedan sticka in pumpen innanför snöret och "snurra" pumpen tills man strypt flödet. Ett par varv tejp kan därefter fixera pumpen så att den inte snurrar upp. Jag bör väl tillägga att detta är överkurs och jag inte har minsta lust att testa detta i praktiken, men hellre än att göra inget om det står en blodfontän ur någons handled.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Det känns som att det får vara en ganska extrem situation för att det ska behöva strypas blodtillförsel efter en cykelolycka. Å andra sidan lär det vara kört utan något att snöra åt med om det verkligen behövs..


Jag har för övrigt fått båda benen strypta med CATar mitt på låret en gång. Det var sådär bekvämt och tog en stund innan full känsel var tillbaka efteråt.
 
Senast ändrad:
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Aron skrev:
-------------------------------------------------------
> Nu ska jag villigt erkänna att jag inte har
> någon medicinsk bakgrund. Men för att strypa
> blodtillförseln till en lem så kan man ju om man
> måste improvisera försöka dra ett snöre runt
> tex underarmen, sedan sticka in pumpen innanför
> snöret och "snurra" pumpen tills man strypt
> flödet. Ett par varv tejp kan därefter fixera
> pumpen så att den inte snurrar upp. Jag bör väl
> tillägga att detta är överkurs och jag inte har
> minsta lust att testa detta i praktiken, men
> hellre än att göra inget om det står en
> blodfontän ur någons handled.


Hur hade du tänkt cykla egentligen?
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Aron skrev:
-------------------------------------------------------
> Nu ska jag villigt erkänna att jag inte har
> någon medicinsk bakgrund. Men för att strypa
> blodtillförseln till en lem så kan man ju om man
> måste improvisera försöka dra ett snöre runt
> tex underarmen, sedan sticka in pumpen innanför
> snöret och "snurra" pumpen tills man strypt
> flödet. Ett par varv tejp kan därefter fixera
> pumpen så att den inte snurrar upp. Jag bör väl
> tillägga att detta är överkurs och jag inte har
> minsta lust att testa detta i praktiken, men
> hellre än att göra inget om det står en
> blodfontän ur någons handled.

Är det inte lättare att lägga ett tryckförband/liknande alternativ istället för att stänga av hela handen? Vad säger Emil?
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Om en av de där lösspringande dödshundarna man läser om, eller en arg zombie biter av handen, då behöver man allt sin cat. Eller så bromsar man bromsskivan glödhet och trycker stumpen mot den för att stänga såret.

Om vi flyttar meningen om skosnören och pump till sist i mitt inlägg och hänger på en smiley så blir det nog tydligare hur jag tänkte.

?
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Aron skrev:
-------------------------------------------------------
> Om en av de där lösspringande dödshundarna man
> läser om, eller en arg zombie biter av handen,
> då behöver man allt sin cat. Eller så bromsar
> man bromsskivan glödhet och trycker stumpen mot
> den för att stänga såret.
>
> Om vi flyttar meningen om skosnören och pump till
> sist i mitt inlägg och hänger på en smiley så
> blir det nog tydligare hur jag tänkte.
>
> ?


Säg den Happydiskussion som inte kan spåra ur ;)
Denna gången finns det ju iaf någon som vi tydligt kan peka ut som skyldig, Marr.
Det var ju han som började jiddra om CAT :-P

*hehe*
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Jag funderade på hur vi kunde stoppa blodflöden när min kompis mosade näsan. Det närmsta vi kom var att dra åt hårt runt halsen, men vi insåg att det skulle medföra, måhända allvarligare, komplikationer. Vi fyllde näsan med blodstillande vadd istället.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Jag har nog samma som Luthman, den tar vi också när vi vandrar.
Det som saknas i den nöd-värmefilt och bättre plåster, typ Tegaderm (lite dyrare än vanliga men så mycket bättre!). Sen steristrips som är jätte bra för att hålla ihop djupa sår.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
happymtb.fr skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har nog samma som Luthman, den tar vi också
> när vi vandrar.
> Det som saknas i den nöd-värmefilt och bättre
> plåster, typ Tegaderm (lite dyrare än vanliga
> men så mycket bättre!). Sen steristrips som är
> jätte bra för att hålla ihop djupa sår.


Jag har kompletterat med just de grejerna :) Värmefilten ligger dock separat och inte i fodralet. jag har även stoppat ner en tub voltarengel och lite annat.

Överväger att ha med en cyanidkapsel, för de gånger då det ändå inte är någon idé att laga den som ramlat.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Luthman Photography skrev:
-------------------------------------------------------

> Överväger att ha med en cyanidkapsel, för de
> gånger då det ändå inte är någon idé att
> laga den som ramlat.

lite svinn får man räkna med?
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Måste säga att det här är en intressant och lärorik artikel/tråd. Nu kanske det stått någonstans men jag har väldigt svårt att hitta en värme/foliefilt irl. Har frågat på apotek och letat på XXL tex. Några bra tips eller en häcklande hänvisning till tidigare inlägg? Tack på förhand!
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Hasse#7 skrev:
-------------------------------------------------------
> Måste säga att det här är en intressant och
> lärorik artikel/tråd. Nu kanske det stått
> någonstans men jag har väldigt svårt att hitta
> en värme/foliefilt irl. Har frågat på apotek
> och letat på XXL tex. Några bra tips eller en
> häcklande hänvisning till tidigare inlägg? Tack
> på förhand!

Både Clas Ohlson och Jula dyker upp på googlingar, även en del apotek.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
quid skrev:
-------------------------------------------------------

>
> Både Clas Ohlson och Jula dyker upp på
> googlingar, även en del apotek.

Bra tack! Jag börjar få slut på foliehattar och måste göra en ny laddning. Sen kan det ju vara bra att ha en hel ifall man själv eller nån annan råkar ut för något också.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Hasse#7 skrev:
-------------------------------------------------------
> Måste säga att det här är en intressant och
> lärorik artikel/tråd. Nu kanske det stått
> någonstans men jag har väldigt svårt att hitta
> en värme/foliefilt irl. Har frågat på apotek
> och letat på XXL tex. Några bra tips eller en
> häcklande hänvisning till tidigare inlägg? Tack
> på förhand!

Ebay. Jag har postat en länk i tråden högre upp.

Där finns även såna där plåster man har efter titthålsoperationer billigt. De sitter ju som berget och tål vatten. Borde vara perfekt att ha med sig.
 
[Artikel] - Första hjälpen för cyklister - del 2
Hasse#7 skrev:
-------------------------------------------------------
> Måste säga att det här är en intressant och
> lärorik artikel/tråd. Nu kanske det stått
> någonstans men jag har väldigt svårt att hitta
> en värme/foliefilt irl. Har frågat på apotek
> och letat på XXL tex. Några bra tips eller en
> häcklande hänvisning till tidigare inlägg? Tack
> på förhand!


Som nämnts tidigare, E-baylänk ovan i tråden.
Outnorth hade för 35 spänn också http://www.outnorth.se/relags/nodfilt-guld-silver

Edit: Antisärskrivning
 
Senast ändrad:
Tillbaka
Topp