Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Verkar endast vara en pulsmätande enhet och det är den externa, dvs mitt gamla Andersson-pulsband från Netonnet (namnet framgick i en annan fil i FileViewer) som här registreras vid start och sedan vid stopp av aktiviteten.
Kanske borde man ta en titt på ett nytt pulsband..
Ah ja där ser jag det, det är den externa.
Med tanke på att passet var 10 min uppvärmning, 20 min tröskel och 10 min cooldown på en rätt platt rutt känns det som att mitt pulsband är lite off, i alla fall med peaken i början.
Nu kollade jag en aktivitet där jag cyklade med en Garmin Edge 830 och loggade pulsen med en Garmin vivoactive. Men i Connect står det inget om var pulsen mättes ifrån (uppenbarligen inte från cykeldatorn på styret).
På min står det inget. Men jag vet inte om det är för att mitt gamla Andersson-band tappar uppkopplingen (det står att den är ansluten när jag påbörjar rundan, men inte när jag avslutar den) eller är trasigt eller om det endast är Garmin-devajser som får stå med i aktiviteten?
Jag var med om detta när jag började springa. Fick dra ner på frekvensen samt med smörkniv massera fästet på insidan av smalbenet där det fäster i senan/muskeln, det var en prövning i smärtuthållighet.
(disclaimer: inte mina ben)
Så småningom, likt med skav i grenen/mellan låren under...
Nja. Frånsett den ekologiska katastrofen det skulle innebära så hade en permanent-temp om 22 grader i skuggan varit perfekt, med sol/moln och vind som enda variabler.
Jag har alltid varit kass på det, förutom på dedikerade intervallpass, men då är det mest för att få ett lugn innan stormen.
Minns första gången jag träffade vad som sedermera blev min svåger på ett millopp som syrran bjudit med mig på för ett tiotal år sedan. Han var gammal (för att vara typ...
Idag sprang jag detta pass på Garmins rekommendation. Där ingick 10 min uppvärmning samt nedjogg, båda i 6:00-tempo. Fantastiskt tyckte jag som annars slarvar med bådadera.
Rapha Classic Jersey (long sleeve) är rätt lös för att vara en cykeltröja och i skön merinomix. Nya är dyra men brukar gå att hitta beg för 5-600. Den har en blixtlåsförsedd backficka, illustreras här i en fantastisk annons på den kortärmade diton (bild 2)...
Dörrbromsen är nedfasad i ovansidan av dörren och torde vara ganska enkel att byta, om det inte vore för att takets överhäng hindrar access. Det går såklart att lyfta av dörren men där nånstans tar min ork slut, då dörren ändå inte är tänkt att stå öppen under några längre perioder - hunden är...