Sökresultat

Ett alternativ är en stallmatta kanske? Finns på typ grann gården 40mm ljudabsorberande

Synderna får man jobba bort. Jobbigare o jobba bort synderna än att synda. Själv har jag nog hittat ett vinnande koncept för mig hemma. Träningen är inga problem i normala fall, men kommande veckan kan den bli lidandes då jag skadade foten i torsdags. Hoppas de släpper i veckan så man kan köra...

Dessvärre redan försent. Öl igår, thaimat, frukostbuffé o mys på hotellet med kidsen. Men de är bara att blunda för invägningen på några dagar o kämpa vidare när man kommer hem

89,5kg idag. Målet va att nå 90 till sommaren, slutmål 85. Vi kämpar vidare. Iväg på hotell med familjen i helgen kommer nog ge en höjning..

Tänkte köpa en enkel skivstångsställning, kollat på master Maxi för dryga 2000kr. Funderar på om högsta punkten på 150cm är för lågt för benböjen till en på 185cm

90,7kg idag. Mål att nå 90kg till sommaren närmar sig. Slutmål att nå 85kg.... Nu kommer påsken o allt godis, snask o öl det kan medföra. Tänker ändå ta påsk med gott samvete o ta nya krafftag efter påsken. Önskar er alla en glad påsk

Är det ett bra alternativ? 9600kr på bikester. Enligt mitt tycke en snygg cykel, men är den bra?

Ner på 91,6kg (strax över 101 vid årsskiftet)... Känns som att det går åt rätt håll. Ambition att någon gång nå 85kg, men primärt att landa under 90kg nu innan sommaren. Allt under det känns bra. Inga jätte uppoffringar o trivs bra. Saknar dock pilsnern på helgen... Äter snacks o lördagsgodis...

Exakt den har jag och för mig är den perfekt till löpningen. Använt den nu i vinter med tjockare tröja under. Har nog den gore jackan som länkades ovan oxå, men den har jag aldrig tänkt till löpningen (mest för att jag vart trög ?)

93,4 kg imorse. Satsar på att smyga ner. Ligger på ett lågt kaloriunderskott o hoppas att landa in strax under 90kg till sommaren. Mår bra o trivs så känner jag att det fortsätter så tänkte jag fortsätta tills jag når 85kg. Fuskar ibland vid olika tillställningar men tycker de känns sunt...

Då är jag inte ensam om detta iaf

Jag fryser normalt aldrig om fötterna. Särskilt inte när jag tränat. Nu fryser jag om fötter, händer både inne o ute, även när jag inte tränar. Tränar jag så släpper det, o då fryser jag inte

Jag har försökt att hålla ner kaloriintaget sen nyår. Nu upplever jag att jag fryser som f*n om händer o fötter. Är jag ensam om detta eller finns det ett samband eller förklaring? Har inte lite underhudsfett, så det har jag ignorerat redan ?. Minskat ca 6kg till knappa 95kg o 186cm, 37år. Jag...

Hållt mig ifrån snask även i helgen. Helgens "synd" Blev en barebells proteinbar både på fredag o lördag med Pepsi max. Vart vit sen nyår o tränat hårt i veckan. Inga större resultat på vågen sista veckan o står på 94,8kg (oskiten ?) med start på 101kg vid årsskiftet. Kompletterat mellanmåltider...

Jag köpte unnade mig en whey80 på ICA Maxi idag. Komplement till mellanmål / kvällsmat för o öka på kaloriintaget o framförallt protein intaget. Ska även öka på träningen lite nu. Nu ikväll 94,7 från 101 efter nyår. Ingen specifik målvikt är satt ännu till mina 186cm, får bli när jag känner att...

Dessa har väl inte stöd för wifi utan bara bt?

Det ungefär som min planlösning. Jag hade hemma en bluesound pulse (nånting för runt 9k på hifi klubben), hemma hos mig lät den riktigt tråkigt. Till film o TV va den bra, jämförbar med arc o Beam iaf. Men tror att ska du ha till musik så är nog suben ett måste för o få det ok.

Har en Ikea symfonisk bokhyllehögtalare i sovrummet som jag använder som väckarklocka. Ikea har samarbete med Sonos i det fallet. Den låter grymt bra i sovrummet. Den står sig bra mot Sonos one, men one är bättre i tester, men dubbelt så dyr. Däremot säger dem att två symfonisk är bättre än en...

Jag är hemma o föräldraledig nu så äter inte frukost dörren runt 9 tiden (samma på jobbet när jag tänker efter ?) sen äter vi middag när stora pojken kommit hem från skolan runt ca 14-14.30

Tack för bra svar. Ska se över om jag kanske då ska komplettera med lite mer kolisar. Jag har inte koll på min muskelmassa eller fett massa, men fettet är ju det jag vill ska bort ?. Alltid tränat rätt mycket. Körde under många år mycket på gymmet men har släppt det helt nu sista åren å kör...