Sökresultat

Jag läste en gång en artikel om att rökning motverkar reumatism i knän (bara där) men inte började jag röka för det. 😉

45 km här, lägre watt, längre tid, gick som bas enligt Garmin, men med lite anaeroba poänger (1:23 på 179w). Eldningssäsongen har startat i källaren 😅

2x 20 km i, för mig, tempo, med ett snitt runt 2,5-2,7 w/kg 🤣 Första jämnt, andra med lite korta sprintar runt 6 w/kg 836/2111/1761 - Balanserat👍🏻

But you arn't the only one 😅

Det blev 70 km på zwift med drygt 700 artificiella höjdmeter. Tempo-fart. Skönt avslut på en helg som annars gått åt som flytthjälp. Garmin slog om till balanserad när hård kondition toppar efter tempopasset 🤷🏻‍♂️

Skönt när det släpps prylar som på intet sätt väcker habegär ☺️

Fokus är på lätt aerobisk aktivitet 👍🏻(884/1786/1963) Undrar vad de gör i Boråstrakten... 🤪

I Malmö? Inte strax utanför Borås 🤔 Där ser man. Tack för uppdateringen! 😂

🤔 De har ju elektronisk fartbegränsare!? Men okej... Är man ovan och långsam är kanske risken för att 'köra omkull ' också större, och då kanske den är bra. Särskilt då om man upplever att det går undan när man kommer upp i brutala 25 blås (27 i medvind). Det kom i ett reklam-mail om Abus nya...

Vad är dethär för kvasiargument: "NTA 8776-certifierad – godkänd för höga hastigheter, vilket gör den perfekt för elcyklister." Fattar inte varför de blandar ihop elcykel med hög fart !?

Lagom lugnt bara jag kom ifatt Miguel (vilket gick snabbare än jag tänkt 😅) 40 km 33,7 kmh, nästan platt. Syntet-mil. Produktiv! Klart udda kraftkurva, Miguels fel... 😂

Jag tror jag ska försöka mig på detdär z2 passet jag sullade bort igår kväll. Det är ju ändå det som är fokus. Låg aerobisk aktivitet ☺️