Sökresultat

Dubbdäck på, ett par bar-mitts och rejäla neoprenöverdrag på vinterskorna.

En Batmobile ala Happyride? (AI kar en bit kvar)

Nu bor jag på _landet_, men du skriver att du cyklar ganska snabbt, så skulle jag köra i körbanan i.s.f på cykelbanan. På cykelbanan är det väl dessutom max 25.

En tämligen komplett lista över däcks dimensioner, Tire Sizing Systems.

https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/QMnplq/varldens-aldste-os-vinnare-dod

Förslag att välja e-legitimation som fungerar i hela norden/EU -> tex. Freja eID

Behåll framväxel tills du byter till ett framdrev som är för oväxlad. Tänderna är olika, så kedjan kommer hoppa av den gamla klingan.

Trump bygger om

Hen har kanske spik eller annat skrot i sadelväskan? Kör TPU, och har aldrig haft problem med att ha reserv i sadelväskan.

Var några år sedan sist, men har varit på Viva Blue i Alcudia, flyg med Tui. Så många körningar på Vassvägen.

Sedan har vi ekipagevikt, de kör med typ 6.8-7.0 kg cykel, men med två fulla stora flaskor eller en halvfull liten flaska påverkar mycket. Så det är inte bara atletens vikt under aktuell sträcka att ta hänsyn till.(när det går uppför/nedför)

En C68 Road Ti, med LightWeight hjulen. så klart https://www.colnago.com/en/premium-bikes/c68-road-ti-bike

En mikro paus, är bättre ord, det kör jag, vid knäböjsövningar.

Ok, missade, trodde frågan var om just knäböj, inte ryck o stöt.

Tävlar man i styrkelyft, så har alla tyngdlyftarskor, detta för ökad stabilitet och rörlighet. Det är även mer vanligt att motionärer på gym kör knäböj/styrkelyft med tyngdlyftarskor. Som motionär duger det bra i strumpläst eller tunna skor, absolut inte mjuka löparskor. Dock är de som tävlar i...

Rörlighet och knäkontroll är på långsikt mycket viktigare än att lyfta tungt. Att ha platta/vikter under hälarna, är ett symtom att man inte är funktionellt rörlig, och ska jobba på det först. När man kör knäböj är det viktigt att ta det lugnt och kontrollerat ned(excentriskt), gå djupt, ha ett...

Haha, vilken rubrik, AI översättning, på att ha _flera_ knappar att växla på. + på 2x12 Di2

Börja med bara stången, och gör djupa, dina knän och höfter kommer tacka dig efter två månader. Att lyfta tungt och bara "kort", är dumt, och ger inte funktionell styrka. Kör även enbens-squats, samt stången framför.

Ja, händer ibland, senast var det en på Lönneberga gravel, som tappade sin. Har själv inte råkat ut för det, "känner" på alla bultar lite då och då.

Kan du beskriva hur du startar rullningen? (rigg, knuff?) Bilder.