Sökresultat

Det räcker med ett lås och kätting

Har en iPhone 13 mini. för att jag ville ha en liten telefon...och är supernöjd med den. Den har Strava, Ride with GPS, jag kan ringa med den och den kan ta bilder. Bank-ID såklart, Vill man inte ha en iPhone finns såklart Androider... Alla lurarna numera är så stora. Vem vill ha en stor lur...

Vaddering tror jag att jag säger...blöja fattar alla, men en blöjas syfte är något för de som inte kan hantera nr 1 och 2. Angående sämskskinn så var sämskskinnet i cykelbyxorna ganska hårt efter tvätt, så jag brukade smörja skinnet med försvarets hudsalva så att det blev mjukt.

Vad är målet?

Jag drabbades av glaskroppsavlossning, näthinneavlossning, bröt armen och opererades för förmaksflimmer samma år. Det var år 2021. Efter det blev livet annorlunda.

Ja. Cyklar med en kompis och hans tjej. Jag har cyklat VR tidigare, och denna gång hänger jag med för att det är en fin runda. Målet för mig är att se till att vår lilla grupp kommer runt. Eftersom jag har andra mål under säsongen kommer denna runda vara ”ett längre träningspass ”. Så ska...

7 km morgonlöpning idag...igår kväll 90 min spinning. Känns som jag är på G...har tränat bra med mycket zon 2-pass, mest löpning, blir mer spinning framöver. En del stregringar på spinningen till zon 3 och lite i zon 4. Bra förberedelser för framtida utomhuscykling.

Under december kommer jag att färdigställa min träningsplan. Den innehåller olika saker, både löpning, cykling, styrketräning, rörelseträning och återhämtning. Dessutom innehåller den olika tävlingar, lopp och egna roliga utmaningar. 2026 är första året på länge så jag kommer att ha en...

Oj...ser mitt namn där! Hur hände det?

Var ser man vilka som är föranmälda?

Höll i styret lite för dåligt…det slutade med bruten arm

Bånge

ML är jippo å fest! Inser man det är det bara kul att vara med.

Idag var det ett trevligt möte. Var som närmast 3m från den.

Många vill inte förfula sin 150 000 rejser med en sådan. Tycker att det är så dåligt. Jag blir ibland överraskad av sådana som kör om en utan att ge ett tecken om att de vill om. Man kan säga "kommer på vänster" eller vad som helst. "Flytta på dig din snigel"! har jag inte hört. Fast...en plinga...

Jag skulle inte bli arg om du cyklade om mig när jag cyklar om en annan person. Jag skulle i tysthet fundera på annat. Några saker: Du har krut i benen...alltid kul att se duktiga cyklister. Backspegel kan vara bra. Skrika...hjälper ingen. Som lycragubbe blir jag sällan arg, utan mer förvånad...

I torsdags var jag på Robbie Williams på Stockholm Stadion.

Perfa ju! Om jag trampar med 200 W kan 100 W gå till powerbanken...då laddas den fort. Jag tar mig framåt ändå...

Hemmaplan för mig. Den känner jag väl till. Satsar man där och håller bra kadens kan man trötta ut sig. För den som inte cyklat där så kan jag tipsa om att det finns en grusväg som knyter ihop Vissvassvägen och Åvavägen.

Nu så...back on track...dvs tagit tag i detta med viktnedgången igen. Nu är målet att ha en bra vikt tills jag ska till England och orientera i oktober. När jag är "normalviktig" dvs ca 78 kg skriver jag mer...