Sökresultat

Dagens pass på 1,5 timmar: TrainerRoad Whiteleaf +1. Gick lätt.

Du har inget gratiskonto på Strava? Jag skickar både från TrainerRoad och Zwift till Garmin o Strava. Sedan hämtar intervals.icu från mitt Strava.

Dagens pass blev på Zwift. Group Workout: Short | All Out Burn | ZA 2023 on Sugar Cookie in Watopia

Själv kör jag med Wahoo Tickr eller Polar H10 pulsband. Det sistnämnda är skönast att ha på sig och favoriten, men använder även Wahoo, fast mest på trainern. Synd bara att H10 använder CR2025 batterier och inte CR2032.

För mig är det både bra och kul att räkna timmar och mil.

Hittills i år 324,13 timmar och 7.310,32 km enligt Garmin. Ja, det innehåller även trainer! Skiter i att en del av er verkar förakta det och inte ta med det i sin statistik. Bodde ni här skulle ni säkert ändra er, vi har haft en dygnsmedeltemperatur på -21,735 °C i december. Tyvärr får skidorna...

Idag blev det ett tröskelpass i en timme, 6x6 min på 250 W. Gick ganska lätt.

Känner igen det. Min sambo ville ha en Canyon Grizl CF eftersom jag köpt en Grizl CF SL 7 eTap tidigare och var helsåld. Men hon tyckte det räckte med vajer version med två framdrev eftersom hon kör med lite lägre kadens än mig. Vi har väntat länge och så kom den aldrig. Fick e-post från Canyon...

Igår kunde man cykla med Jan Maas från Team Jayco AlUla på Zwift. Om jag gissar så blev han väl knappt svettig och hans puls var väl inte över 100. Men för en gammal 60+ gubbe blev det ett hårt men bra träningspass! Vi körde en timme och det fanns i alla fall lite reserver kvar... ;)

Lånar denna tråd! Någon som har något tips/erfarenhet på ett bra larm som man kan använda till en cykel eller annat i en källare, som larmar till en mobil (android) och även piper högt på plats?

Vad jag förstår så behövs två om man ska köra TrainerRoad och Zwift samtidigt på samma dator.

Min gamla Miyata Quickcross med Stages Power Meter L sitter konstant monterad på en Wahoo KICKR Core. Har två stycken Ant+-dongles (Tacx ANT+ Antenna) och kör parallellt TrainerRoad och Zwift på två skärmar. Låter TrainerRoad alltid styra motståndet, oftast i ERG-mode, men ibland i "resistance...

Tillbaka till "mina" kompisar i Röstvollen...

Ölandsäventyret fortsätter Idag tog jag bilen till Sandviks kvarn. Sedan blev det en fin runda på 54 km på asfalt och grus. Tog kustvägen norrut i behaglig medvind och åkte efter havet hela vägen upp till Byrums raukar och en liten bit till. Vände och åkte tillbaka en liten bit och körde sedan...

Igår blev det motionsloppet Ölandsrundan, den långa 12 milaren på landsväg. Idag blev det två sakta rundor med gruscykeln. På förmiddagen bland annat etapp 4 efter Mörbylångaleden, den mellan Kastlösa och Seby på det fina alvaret. Sedan blev det lunch och vila några timmar. Senare på sena...

Igår blev det gravel- och landsvägscykling på dryga 82 km här i Karlstad. Ut mot Bomstad och där grusvägar och lite lerstig (efter allt regn) ut till asfaltsvägen mot Segerstad. Sedan blev det landsvägscykel förbi Edsvalla, Kil, Hynboholm och Grava kyrka. Mot Karlstad efter Klarälven och så...

Idag blev det en kort cykeltur med min gravelcykel i Karlstad. Först mot Jakobsberg och efter Älvgatan utmed Klarälven. Över Jakobsbergsbron och Karlstadsvägen mot Skoghall. Sedan lite blandade vägar och cykelbanor tillbaka efter Hammaröleden. Skönt att bara få röra på sig!

Hoppas det sprider sig till flera! Borde finnas i varje stad!

Lånar den här tråden. Kommer denna vinter att vara i Karlstad då och då och undrar om man kan köra zwift i någon lokal/gym? Vill helst inte köra i lägenheten.

Såg ni att det kommit en nytt fäste för sadeln? https://www.garmin.com/sv-SE/p/874032/pn/010-13254-00