CX är väl raka motsatsen till att gneta runt på ftp en timme, snarare massa 1000W igångdrag och partier blandat med partier av 0W, upprepa hundratals gånger på en timme. Gneta runt på ftp en timme slår väl WvA MvdP alla dagar i veckan, iaf om man ser till tempolopp.