Sökresultat

Finns s.k. dubbhålsborr - de har bara några mm borrlängd så man kan trycka hårt utan att borret riskerar att böja sig. Kan vara lite svåra att få tag på - inget du hittar på Jula eller Clas Ohlson https://shop.otdtools.se/product/dubbhalsborr-hss-2-mm-tin

Fördelen som jag såg det var att justeringsmöjligheterna var stora och att jag slapp borra o mecka i skorna - men hälsenan känns fräschare efter cykling (dock inte gjort så många mil än)

Jo, det går att fixa utan borrmaskin och dessutom justerbart https://mid-foot-cycling.com/collections/our-adapters/products/mid-foot-cleat-sheet-12-24mm-comfort har nyss monterat på mina skor och verkar funka bra, skall dock testa lite olika positioner

Tänkte du kunde söka själv - ganska enkelt

En annan fundering om Garmin Connect - när man vill jämföra sig mot andra ( i samma åldersgrupp) för ett segment, så visar resultatet alla som idag uppnått den åldersgruppen oavsett om de gjorde resultatet för femton år sedan. Kan man leva med, men lite surt kan det vara......:confused:

Ställde frågan till chatgpt - förvisso kan man inte lita fullt ut på AI, men svaren var ganska tydliga

Ser ut att vara aaaningen längre bak än var jag placerat mina. En fundering i sammanhanget - iom att fotplaceringen blir längre fram - skall man fundera på att flytta fram sadeln? Mid-foot-cycling har också nämnt att man med flyttad fotplacering kan sänka sadeln. Båda lösningarna skulle ge att...

Bor du i Göteborgstrakten så kanske jag kan bistå - har i princip tillgång till allt (hemma) svarv, fräs, hydr. press, mig/tig så något kanske går att klura ut

Är den inte igängad så borde den gå att pressa ut. Har du ingen kant att pressa mot (dvs för stort hål i hylsan) så prova att värma vevarmen - alu expanderar mer o snabbare än stål. När armen är varm (värmepistol) så knacka armen mot en kant (trä) så kanske hylsan hoppar ut

Har flyttat ung. 5mm från bakersta läget på klossarna. Plattorna ger möjlighet till allt däremellan plus ytterligare 5mm (ca - har inte mätt). Det jag tyckte mig känna var att jag inte kunde köra så "intåat" som jag brukar trots att jag försökte vinkla klossarna lika mycket. Men jag kan...

36km med hustrun som sällskap. Relativt torrt så det blev en lugn o fin runda på racern. Fick möjlighet att prova mina "Mid-foot-cycling"-plattor, ingen jätteskillnad, men kanske lite mindre belastning på hälsenan i backarna (men som sagt, lugn runda så inga kilowatt precis...:sleep:)

ROUVY - Großer Feldberg – Taunus Die Höhe. Jobbigt, förbättrade FTP o VO2, men lik f-bannat hamnar man i slutet av resultatlistan - suck......:confused:

Jag har inte lika "goda" erfarenheter, men har kunnat sluta bara några dagar efter jag kommit hem

Lägg ner morfinet snarast möjligt - det är hejdlöst förstoppande

Jovisst gillar jag min Kickr 2 med Rouvy, grymt lyft mot Tacx med magnetmotstånd. Men det blir ändå lite blekt jämfört med cykling IRL. Efter någon timme på trainern börjar jag ledsna trots vackra vyer och gymdunk, men IRL kan jag lätt hålla igång 4,5,6 timmar.

Ja, just i sådan miljö finns inga krav på märkning så där får man ha lite egen koll. Men det låter lite konstigt att du kan känna av pulserna i stängslet på "distans". Utan kontakt med tråden borde det inte kännas alls - själv brukar jag kolla med att ta ett långt grässtrå o hålla mot tråden -...

3 mil på trainer känns tufft - jag har kört som mest ca 2 mil (på Rouvy som f.ö. är ganska inspirerande) sedan blir det trist

Ahaa.... förloppssammanfattning...... den hade jag missat, gick in direkt på cykling. Tack

BTW - frågade Chatgpt och fick bra svar på var och i vilken ordning man skulle kontakta för att pressa fram aktiviteter (och var o vilka blanketter för att klaga)

Det har nämnts för några veckor sedan att man tittar på "böter" för regioner som inte uppfyller vårdgarantin. Förvisso är det ganska osmart att plocka pengar från vården, men det kanske har någon effekt? Sitter själv o väntar på ögonläkare och är inne på ca 70 dagars väntan