Sökresultat

Jag har D1, och även om de nya är bättre, är de gamla inte dåliga. Sladdlöst vinner alla dagar i veckan.

Gammal stelnad kolfiberpasta ur någon gömma 🤣

Vill du ha mindre väskor, googla på "mini panniers".

Jag ska rätta den där - man kan inte cykla UTAN alkohol i blodet.....eller mer specifikt 🍻 🤣 eller kanske man kan, men om man frågar jarek så ska man inte 🤣

Har fungerat kalas för mig också. Dock aldrig behövt returnera något.

Nej, men varför ska du lämna den så?

Direktsändning från COOP Kungsberga. Lite lugnare med folk nu, men vinden....🥴

Lite krasst att döma honom baserat på ett inslag i en underhållningsserie där man medveten försöker skapa olika "karaktärer" för underhållningens skull. Har sett honom i andra mer neutrala / nyanserade intervjuer där han ger ett väldigt annorlunda intryck.

Äch, när ingen ser på sitter han säkert i smyg och trycker rostad Skogaholmslimpa 🤣

Var är den där banan?

1) Du bestämmer vad det ska kosta. Det går att köpa en beggad hardtail för ett par tusenlappar som man kan ha hur kul som helst på. 2) Bara du kan bestämma över din tid. Vi har alla 24h per dygn. Hur vi använder dessa är upp till oss. Att ha en familj innebär inte att man är "betjänt" - och är...

Hinner du inte innan lördag? ;-)

Om man på tre månader ökar sin ftp från 160 till 280 w så har man antingen mutantgener eller ett felaktigt utgångsvärde. I synnerhet ai prediction modeller brukar lägga sig lågt initialt för att visa en "uppmuntrande" utveckling.

Sidospår, brukar cykla i trakterna på sommaren mest då vi har landställe på Gräsö. Har du några längre grusrundor som gpx får du gärna skicka ett pm :)

Det beror ju på var man börjar, och hur mycket tid man har. För en motionär med 6h i veckan att lägga på cykel så är zon2 knappast det som ger mest bang for the buck. Hur mycket folk än önskar att det fanns en magisk träningszon så är det inte så. Olika belastning tränar olika energisystem...

Och dunka Vo2 intervaller kommer inte heller funka i längden......utan det är den rätta mixen som ska till.

Enig! Sällan jag går igång på vevar, mel SR vevarna är 😍

Du tror inte de korrelerar hyfsat? Och om du direkt är uppe i zon 4 är dina zoner rätt snett fördelade, respektive du har ett minimalt spann mellan tröskel och max. Som sagt ligger man rätt på tröskel är det inget som är något vidare trevligt att ligga på. 15-20 minuter på tröskel är riktigt...

Lyssnade på en väldigt intressant pod om Oulu som är inofficiellt världens winter cycling capital. Poden är tysk men just detta avsnitt är på engelska: superintressant hur man planerat för cykling året runt från start och hur man med olika styrmedel säkerställer röjda cykelbanor året om...