Sökresultat

Träna inte hårt innan sömnen fungerar. Då nöter du på kroppen utan att den får möjlighet att byggas upp. Träna lågintensivt, och när sömnen kommit igång kan du öka sakta. Samma sak med stress på jobbet. Kroppen är belastad redan innan träningen börjar. Men man ska absolut träna, fast...

Hej! Bra tråd detta! Det lätt hänt att man tränar för mycket när man blir inspirerad. Se vilodagar som en del av träningen. Det är ju då kroppen anpassar sig och musklerna byggs. Kolla vilopulsen på morgonen +10% betyder att kroppen redan är belastad. Reagera direkt på smärta i knän eller...

Pellejönsar kan han kalla dom, det ser ut som att det är ok.

Kalvdans är inget vidare.

Ask not what your LBS can do for you - ask what you can do for your LBS /John F. Kennedy

Lung cykling är jättebra rehab. Han ska inte alls ta i utan bara använda lätta växlar. Grejen är att få igång blodcirkulationen. Då läker det som är skadat fortare. Rejäl uppvärmning och successivt längre turer. Men det gäller att lyssna på kroppen och inte ta i för mycket. Om han har...

Jag tycker inte att det gör skillnad. Man ser att telefonen hittar fler satelliter än min vanliga Garmin gps men telefonen är inte märkbart mer exakt för det. Jag har en Galaxy Note. Däremot hittar telefonen positionen väldigt snabbt, men det kan ju bero på annat.

yooz1e skrev: ------------------------------------------------------- > Måste bara fråga vem r0bert du är? :) Relativt nyinflyttad, men bott och cyklat här förr. Känner inte så många av er som cyklar nu.

Ok, jag måste erkänna att jag inte vet var Lars Garage är, så jag möter gärna upp på Coop, alternativt kanske Lars Garage har en adress... Robert

Den Peugeoten var riktigt snygg. Hur är det att ha sån ekring på bakhjulet?

Nicholas II, Emperor of Russia 1894-1917 Även kallad "Bloody Nicholas"

-25, annars var det bra. Mötte endast 3 cyklister varav en styrde cykeln

Den hade jag inte sett, den var mycket bättre!

precis!!!

Vad heter bergstoppen?

Den är tillbaka!!! Herbovora hade tagit hand om min fixie och nu stod den i hallen hemma hos honom. Han hittade den bara något kvarter ifrån platsen där den stals och tog upp den till sin lägenhet. Den stod lutad mot ett soprum lite avsides, var fortfarande låst och det enda som försvunnit var...

Öviksmicke skrev: ------------------------------------------------------- > r0bert skrev: > -------------------------------------------------- > ----- > > Norrland > > Vilken väg är du ute och åker på? Ser inte ut > som att jag skulle vilja åka åt de håller med > timmerbilen på vintern :-P Det...

Jag tycker att happy ska ha ett register.