Sökresultat

@Kalle Kula mer praktiskt så har jag gjort mkt thai-röd curry med kyckling+grönsaker under viktnedgången, så är rätt sammansättning fixat. Frukost/mellanmål: kvarg, cottage cheese, overnight oats, bär. Nån vettig utelunch på vardagarna på jobbet. Lite nötter.

Jadå. Säg att du har t ex kyckling, nötfärs, broccoli, kvarg, cottage cheese, nötter, ris, bär hemma. Det är det som finns tillgängligt, mer än så lär man ju ha men bara som exempel. Nu pratar jag mat för reducering av fett med så mkt bibehållande av muskelmassan som möjligt, mat för...

Ja, för mig är vikten bara intressant eftersom det är något som går lätt att mäta. Förenklat uttryckt😊

Hur funkar det om du bara ser till att handla det som kroppen behöver för att du ska hamna i underskott på ett så sunt sätt som möjligt? Beror ju på om det finns andra hemma som vill ha andra saker visserligen. Angående hunger och sötsug så är kolhydrater bra på att öka på hunger och speciellt...

Jag tycker det här med att väga sig en gång i veckan eller mer sällan är lite...otippat. Vet ju att det rekommenderas från olika experthåll ibland men man kan ju råka träffa extremvärden vilket gör en mer blind än vanligt. Jag åt lite väl salt mat i två dagar, nåt fel på receptet eller jag som...

Jo men det finns ju olika sätt att göra det här på. Vet ju dom som bara förändrar nåt, börjar springa långt eller cykla mer och så går dom ner i fettmängd över tid. Det tycker jag blir segt, då kan man göra det kort(are) och veta att man inte drar ner för lågt t ex. Och att göra underskottet så...

Ja iom att jag är mer en slank typ så är det troligen nånstans där. Jag vill hamna nivån över magrutor om jag säger så, en liten bit ovanför. Beror med på hur lätt det går att bibehålla det, vill ha en funktionell stark kropp och inte ligga på långvarigt underskott alls. Det är kul hur man kan...

Låter som till största delen vätska där imo. Är ju svårt att gå ner och svårt att gå upp. Tja det sista är jag bra på :)

Här jobbas det på med en mängd protein och en inte liten andel fett, kollisarna finns men dom är saknade. Fluffminskningen går enligt plan, en av dom enklaste gångerna vilket är intressant. Den högre andelen fett än jag brukar äta vid nedgång kan vara en av pusselbitarna. En tanke som växt sig...

Jag *tror* inte du har satt i dig 20 000kcal i överskott för att öka i fettvikt sådär på några dagar. Men jag kan ha fel😉

Mkt roligt och i vårväder med💃 det klätter-ömma fingret fick vila och benen jobba☺️

Ja, det är lite trixigt med Jimnyn, 4 riktiga sittplatser är svårt att klara sig utan imo. Den är ju så snygg bara imo och bra på det den ska vara bra på. Dustern har inte riktigt utseendet jag söker, har tänkt på den. Sen Subaru har jag alltid kollat på när jag letat ny bil, WRX i nån form men...

Nä, det är synd det där, lär inte bli nån Niva för min del heller. Den här blir jag alltid glad av att se irl, också duktig i terrängen. Jag har inte läst på jättemkt om den men verkar vara ett bra mkt bättre alternativ.

Ja ungefär så :) Den har väl inte många egenskaper jag har skulle ha nytta av förutom just ibland. Och för att såna bilar är balla med sin funktionalitet.

Ja, den är cool. En annan favorit är Suzuki Jimny, och Lada Niva. Såna där kan jag vara sugen på när jag åker runt med min bakhjulsdrivna bil i snön.

Jag förstår. Jag tolkade den som att cyklister kan lägga upp vad dom tycker och gillar att ha på sig. Visste inte ens att man skulle kunna delas in i 20 undergrupper men nu är jag upplyst. Om jag bryr mig är en helt annan fråga.

Nejdå, det tycker jag inte ;)

Hur menar du?

Rolig tråd! Nu håller jag bara till i skogen numera men jag är svag för svart, turkos och ibland vitt vilket ju är opraktiskt😄 cykeln får gärna vara subtilt blingig om det ska skaffas nya hjul etc. och jag gillar ju att följa ett tema i klädseln lagom mycket. På landsväg ville jag ha mer färg...

Bromshandtag gjorda för bara ett finger? Jag bromsar bara med ett finger på olika cyklar, tror inte att jag skulle kunna låsa frambromsen på asfalt. Eller...jag har ju inte provat vad jag minns. Får man inte plats för hela handen om hennes bromsar är såna nu så borde det ju bli bättre.